Питание
Красивое тело - это прежде всего здоровый организм. Наше здоровье складывается из многих составляющих, в основе которых лежит полноценное питание. Правильное питание – это полезная привычка. Главное начать.
Питание

ПП-десерт в домашних условиях: приготовление с бананом

ПП десерт в домашних условиях - выбор людей, кто заботится не только о фигуре, но и здоровье всей своей семьи. Всё большее количество людей по всему миру начало отказываться от сахара, отдавая предпочтение полезным десертам. Читайте в статье рецепт от основателя школы по кондитерскому искусству.

Питание

5 необычных и вкусных ПП-рецептов

5 необычных и вкусных ПП-рецептов помогут Вам без особого труда разнообразить ежедневный рацион полезной и здоровой едой. Правильное питание – это не временная мера для похудения, это образ жизни, направленный на здоровье, легкость, отличное настроение и долголетие.

Питание

Особенности питания в 2021 году: главные фуд-тренды года

Особенности питания в 2021 году заложены еще год назад, во время начала пандемии и самоизоляции. Мода на обеды, ужины и особенно завтраки, сделанные своими руками, с нами надолго. О главных фуд-трендах наступившего года нам рассказали эксперты сети супермаркетов BILLA.

Питание

Питание на каникулах: советы как не поправиться

Питание на каникулах должно быть особенным, чтобы не поправиться за праздничные дни. Спортивный нутрициолог Джеймс Коллинз предлагает действенный метод — собирать на тарелке то, что собираешься съесть, в соответствии с простыми правилами.

Питание

Обезвоживание организма у взрослых: причины, признаки и что делать

Обезвоживание организма ведет ко многим негативным последствиям со здоровьем как у детей, так и у взрослых. Чем вреден недостаток воды в организме, какие симптомы и что делать. Читайте в статье зачем пить воду и влияние водного режима на красоту, молодость и здоровье.

Питание

Что можно приготовить из тыквы: 5 полезных и вкусных рецептов

Что можно полезно и вкусно приготовить дома? Конечно же блюда из тыквы, ведь, помимо комплекса витаминов и аминокислот, она содержит в себе много клетчатки, которая снижает риск развития болезней сосудов и сердца, а также значительно повышает иммунитет.

Питание

Как зарядиться энергией на весь день

За окном осень и мы рассказываем, как зарядиться энергией на весь день, быстро и вкусно. Можно найти много советов о том, как помочь своему организму в холодное время года. Однако просто есть больше фруктов и витаминов мало – нужен моральный настрой.

Питание

5 распространенных мифов о диетах из книги Тима Спектора

Вокруг правильного питания ходит множество слухов и мифов. Один за другим продукты, традиционно присутствовавшие в нашем рационе, признают вредными: под раздачу уже попали молоко, хлеб, мясо, кофе, яйца и многое другое. Так ли это? Попробуем разобраться.

Питание

Осенние рецепты с пряностями: 5 оригинальных идей

Теплая солнечная погода все чаще сменяется дождливой серостью. Самое время для успокаивающих ароматов еды. Приготовление вкусных блюд и напитков по оригинальным осенним рецептам – отличный способ отпраздновать наступление более прохладного сезона.

Питание

Вкусные и полезные рецепты из кабачков

Все мы отлично знаем еще с детства, что овощи, любые, сезонные и натуральные – это не только вкусно, это очень полезно и даже необходимо для нашего здоровья, красоты и долголетия. Я коротко поведаю, почему вообще стоит в своем рационе делать акцент на блюда из кабачков, и приведу 5 классных рецептов.