Питание
Красивое тело - это прежде всего здоровый организм. Наше здоровье складывается из многих составляющих, в основе которых лежит полноценное питание. Правильное питание – это полезная привычка. Главное начать.
Питание

Сухое молоко: польза, вред для здоровья и состав

Коровье молоко является одним из самых популярных и востребованных продуктов питания вот уже на протяжении многих десятков лет. Имеется у него и аналог, для которого характерен более продолжительный срок хранения. Речь идет, как вы уже, наверное, догадались, о сухом молоке.

Питание

Рыба для похудения: какую можно есть и рецепты

От лишних килограммов гарантированно избавят рыбные блюда. Главное знать, какие сорта рыбы действительно способствуют похудению и как именно их лучше приготовить для достижения поставленной цели.

Питание

Слива: состав, полезные свойства, варенье на зиму

Сезон, когда можно насладиться вкусом свежих слив и использовать все их полезные свойства для здоровья не так уж и велик. А что делать зимой, когда ассортимент свежих ягод и фруктов сильно ограничен? Есть решение! Из слив получается очень вкусное и полезное варенье без косточек.

Питание

Как правильно хранить продукты в холодильнике

Каждый из нас хоть раз задумывался, сколько продуктов мы расходуем во время приготовления еды. А сколько из недоеденного отправляется в мусорную корзину? Задуматься стоит. Прежде чем говорить, как правильно хранить продукты в холодильнике, важно убедиться, что на вашей кухне нет «лишних» продуктов.

Питание

Как похудеть летом быстро в домашних условиях: лучшие способы

Не стоит сдаваться: лето – самое подходящее время для быстрого похудения, а вариантов похудеть появляется больше, чем в любой сезон. Сегодня мы расскажем лучшие способы, как быстро похудеть летом в домашних условиях.

Питание

Белое и красное мясо: польза и вред

Вопрос о вреде мяса для здоровья человека ученые с повестки дня не снимают. Еще более их заботит разница влияния на организм мяса красных и белых сортов. И мы с вами попробуем докопаться до истины. Давайте выясним, какое мясо полезнее, белое или красное?

Питание

Сок нони: полезные свойства, применение и противопоказания

Сок нони – разрекламированный продукт для здоровья, вызывает живой интерес российских потребителей и очень много противоречивых отзывов. Так ли полезен сок нони для здоровья или это хитрый рекламный ход? Давайте немного разберемся в полезном составе нони, свойствах и действиях на организм, поговорим и о его противопоказаниях.

Питание

Ягоды для похудения: польза и отзывы

Лето — идеальное время для приведения в порядок как своего здоровья, так и своей фигуры. Оно и неудивительно, ведь именно летний сезон года богат на овощи, фрукты и такие полезные ягоды. Кто-то может не поверить в похудение благодаря ягодам. Главное — знать, какие именно ягоды выбрать для снижения веса и каким образом их употреблять.

Питание

Кунжутное масло: полезные свойства, противопоказания и польза

Кунжутное масло с приятным пряным ароматом и ореховым привкусом считается одним из самых полезных, ценных и диетических, а купить его сейчас можно где угодно, от магазина до аптеки: выраженные лечебные и полезные свойства кунжутного масла многим известны с давних времён.

Питание

Спортивное питание для похудения для женщин

Употребление добавок спортивного питания не так давно было только «мужским делом», но сейчас им активно заинтересовались и многие женщины. Сегодня мы как раз и поговорим о «женском спортивном питании» для похудения. Бывает ли такое и как правильно употреблять спортпит для снижения веса.