Питание
Красивое тело - это прежде всего здоровый организм. Наше здоровье складывается из многих составляющих, в основе которых лежит полноценное питание. Правильное питание – это полезная привычка. Главное начать.
Главная Красота Питание Похудение

Метформин для похудения: отзывы и как правильно принимать

Набрав вес из-за нехватки двигательной активности, неправильного питания и недосыпания, люди снижают уровень глюкозы в крови с помощью лекарств. Метформин тоже привлёк внимание худеющих. Давайте посмотрим, чем же может помочь метформин для похудения и как его правильно принимать.

Главная Красота Питание Похудение

Рецепты и диетические блюда из баклажанов

Количество деликатесов, которые можно приготовить из баклажанов, довольно велико. Среди них есть как обладающие приличной энергетической ценностью, так и те, что в силу своих диетических свойств ни за что не испортят фигуру лакомки. В этой статье мы затронем именно низкокалорийные, диетические блюда.

Главная Красота Питание

Свойства и польза сушеного инжира для организма

Полезен сушеный инжир большинству людей. При его регулярном и разумном потреблении уменьшается вероятность развития ССЗ, давление остаётся стабильным, отлично работает ЖКТ. Целебных свойств у сушеного инжира немало как для женского организма, так и для мужчин.

Главная Красота Питание Похудение

Зеленый кофе для похудения: отзывы и результаты

Зелёный кофе для похудения – не чудо, но при соблюдении правил результат будет длительным и стойким. Заметить первый эффект можно примерно через неделю, а более выраженный проявляется через 1,5-2 месяца. Чтобы усилить эффект зеленого для похудения, зеленый кофе часто сочетают с определенными специями.

Главная Красота Питание Похудение

Правильный завтрак для похудения - что есть и рецепты

Какой завтрак считается самым правильным для похудения? Диетологи уверены, что сбалансированным, нормально калорийным (400 ккал для поддержания веса, 300-250 ккал для худеющих); питательным, но не жирным, а лёгким. Мы приведем рецепты правильного завтрака.

Главная Красота Питание Диеты

Кето-диета для похудения на неделю для женщин

Есть масса неоднозначных диет для похудения, основанных на употреблении далеко не низкокалорийных лакомств. Один из таких эффективных методов коррекции фигуры — кето-диета для похудения. Давайте поговорим, как женщинам похудеть «на этой диете» за неделю.

Главная Красота Питание Похудение

Баклажаны для похудения - рецепты и польза

Во многих источниках баклажаны называются белковыми продуктами, хотя углеводов в них в 10 раз больше. Важно другое: баклажаны считаются ещё и одним из лучших продуктов для похудения и из них получаются прекрасные диетические блюда.

Главная Красота Питание

Запрещенные и полезные продукты для почек

Арбуз «решает» даже серьёзные проблемы – вроде почечных камней, а нормальные почки он вволю поит чистейшей водой. Тыква для почек полезна целиком, вместе с семечками и кожурой. Полезными продуктами для почек безусловно считаются ягоды, причем очень многие, особенно черника, смородина, малина, шиповник и клюква.

Главная Красота Питание Похудение

Правильный читмил: что это такое в похудении

Про читмил сейчас знают не только профессиональные спортсмены, но и люди, увлекающиеся разными способами похудения и диетами. Что это такое, читмил? Предполагается, что правильный читмил повышает шансы на похудение: можно улучшить результат, да ещё и сохранить спокойствие и хорошее настроение.

Главная Красота Питание Похудение

Таблетки для похудения Редуслим – результаты, отзывы и противопоказания

Даже стройные люди знают, как популярны товары для похудения. Таблетки и капсулы, в отличие от косметики, аппаратов, тренажёров и пищи, на рынке лидируют. Таблетки для похудения Редуслим вызывают «запредельный» интерес. Отзывы о похудение с Редуслимом оказались очень разными. Да и о противопоказаниях стоит сказать отдельно.