Актуальные статьи

Кристина Курума: 7 секретов хорошего настроения

Для чего нам хорошее настроение? В первую очередь для успеха и позитивных изменений в нашем окружении. Наши мысли материальны, поэтому правильный настрой необходим тем, кто хочет взять от жизни только лучшее!

Фильмы о женщинах и для женщин

Фильмы о женщинах и для женщин - это драмы, мелодрамы, комедии, любимые жанры наполнены историями о женщинах. Представительницы прекрасного пола переживают самые разнообразные эмоции вместе с героинями фильмов.

Как не стесняться самовыражаться: 5 советов ведущего психолога

Во взрослой жизни страх быть собой, самовыражаться часто никуда не девается и продолжает подкидывать горькую пилюлю в нашу жизнь. Из-за него мы упускаем массу возможностей выразить свою индивидуальность, достичь успеха в карьере или любимом деле. Как перестать стесняться себя?

Что можно приготовить из тыквы: 5 полезных и вкусных рецептов

Что можно полезно и вкусно приготовить дома? Конечно же блюда из тыквы, ведь, помимо комплекса витаминов и аминокислот, она содержит в себе много клетчатки, которая снижает риск развития болезней сосудов и сердца, а также значительно повышает иммунитет.

Применение оливкового масла для кожи и похудения

Исследователи выяснили, что применение оливкового масла в пищу и состояние здоровья организма очень тесно связаны. Неудивительно, ведь это масло почти на 100% состоит из ненасыщенных жиров, защищающих наше сердце и сосуды. Оливковое масло с успехом применяется для похудения и молодости.

Повышенный аппетит у женщин: причины и как избавиться

Повышенный аппетит многие женщины обвиняют в избыточном весе и это отчасти именно так. Каковы же его причины и можно как-нибудь от него избавиться? Да, можно, и очень быстро. Есть много продуктов, которые понижают аппетит.

Масло манго для лица и волос: свойства и применение

Масло манго для лица и волос обладает большим спектром полезных свойств, которые носят противовоспалительный, регенерирующий, увлажняющий характер. Поэтому оно и нашло широкое применение в косметологии.

Шаурма: польза или вред для здоровья?

Шаурму в России делают не только мясную, но и вегетарианскую, а также с добавлением различных мясных полуфабрикатов, отсюда и вред ее для здоровья. Чтобы еда была вкусной и полезной, ее нужно готовить дома по проверенным рецептам.

Профилактики плоскостопия у ребенка: 7 способов от ортопеда

Проще не допустить или почему так важна профилактика плоскостопия у ребенка? Как не допустить развитие тяжелых осложнений в будущем? Отвечает основатель бренда «Орто пазл», автор запатентованной ортопедической продукции для детей Олег Гацкан.

Мигрень у женщин: причины и профилактика в домашних условиях

Как женщине выжить с мигренью – осенью и во все другие сезоны? Люди, страдающие хроническими болезнями, именно осенью отмечают ухудшение самочувствия и пациенты жалуются, что осенью мигрень усиливается. Какие причины и существует ли профилактика?

Ошибки женщин в отношениях с мужчинами

Зачем нужно знать ошибки женщин в отношениях с мужчинами? Конечно, чтобы построить крепкий союз с любимым человеком. Женщины чаще всего «наступают на одни и те же грабли» и психологи дают несколько полезных советов, как можно этого избежать.

Как зарядиться энергией на весь день

За окном осень и мы рассказываем, как зарядиться энергией на весь день, быстро и вкусно. Можно найти много советов о том, как помочь своему организму в холодное время года. Однако просто есть больше фруктов и витаминов мало – нужен моральный настрой.

Гречка для женщин - польза и свойства

Гречка особенно полезна для организма женщины. Причина тому — уникальный состав и набор целебных свойств, присущий неповторимому растительному продукту.

Масло абрикосовых косточек - свойства и применение для лица

Масло абрикосовых косточек обладает противовоспалительным, регенерирующим и тонизирующим свойствами. Оно подходит для всех типов кожи, включая нежную кожу младенцев и кожу, подверженную возрастным изменениям – это лучшее спасение для кожи лица и тела, волос и ногтей.

Измена и ваши отношения с мужем - что говорят психологи

Что значит измена в ваших отношениях с мужем? Вопрос на самом деле очень распространенный, потому что от мужской измены не застрахованы ни одни отношения, ни одна женщина и ни одна семья. Это может случиться с каждым, а потому и советы психолога по данной теме актуальны для любой женщины.

Здоровые суставы - витамины и упражнения

Современная индустрия здоровья предлагают много продуктов, помогающих сделать суставы здоровыми: надо выбрать то, что «подходит и помогает». Здесь мы скажем кратко, какие витаминные комплексы и препараты могут поддержать и сделать суставы здоровыми, и вспомним простые упражнения.

Тыквенное масло для похудения: как принимать и польза

Похудению способствуют не диеты, а отдельные продукты, которые имеет свойство расщеплять жиры. Они позволяют избавить свой организм от мучительных ограничений и стресса, а также нередко приносят пользу здоровью. Одним из проверенных продуктов для похудения является тыквенное масло.

Продукты для желудка: самые полезные и вредные

Систематически питаясь неправильно, мы разрушаем здоровье желудка, и тогда задумываться: а какие продукты помогут ему восстановиться? На самом деле, продуктов, полезных для желудка много и сейчас я расскажу об этом.

Иметь то, что хочется: что нам мешает?

У каждого человека есть мечта. А у нас, девушек, их может быть много! Но, вы вроде бы прикладываете усилия для достижения цели, но ничего не получается? Давайте вместе разберемся, что мешает вам иметь все, что вы захотите.

Профессиональный педикюр: нюансы проведения процедуры в салоне

Домашние манипуляции с ногтями и ступнями подходят для поддержания гигиены и приемлемого внешнего вида, но все же не сравнятся с профессиональным салонным уходом и педикюром. Обо всех тонкостях и нюансах профессионального педикюра расскажет Татьяна Шутова.

Вред упражнений вакуум и планка

На сегодняшний день многие блогеры продолжают пропагандировать популярные упражнения, благодаря которым можно обрести «идеальный пресс» – вакуум и планка. Но так ли уникальны и полезны эти модные упражнения?

Виды очищающих средств

Все смешалось в доме косметики. Нам предлагают красить брови помадой и мыть голову кремом, а мы еще не успели толком разобраться, чем отличаются хорошо знакомые нам продукты – эссенция и сыворотка, пенка и мусс. Давайте выясним наверняка, чем различаются очищающие средства.