Питание
Красивое тело - это прежде всего здоровый организм. Наше здоровье складывается из многих составляющих, в основе которых лежит полноценное питание. Правильное питание – это полезная привычка. Главное начать.
Главная Красота Питание Приправы

Куркума - свойства, польза для здоровья и противопоказания

Пряности и приправы не просто придают блюдам острый вкус, многие из них обладают целебными свойствами. Например, широко известная куркума – один из видов имбиря. Очень полезная приправа для здоровья. Куркума имеет богатый витаминно-минеральный состав, полезные свойства и широко применяется для лечения многих заболеваний.

Главная Красота Питание

Черноплодная рябина - лечебные свойства и противопоказания

Очень ценное лечебное свойство черноплодной рябины – способность нормализовать уровень холестерина в крови. Регулярное употребление рябины черноплодной полезно для организма. Калорий в черноплодной рябине немного, зато очень богат витаминный и минеральный состав.

Главная Красота Питание Орехи и семечки

Арахис - состав, калорийность и польза для организма

Не все знают, что арахис – боб, а не орех. И растет он не на надземной части растения, а под землей. Для нас же с вами, активных приверженцев здорового и правильного питания, более важное значение имеют польза для организма, калорийность, богатый состав и свойства арахиса. Об этом подробнее в нашей статье.

Главная Красота Питание Приправы

Хрен васаби - польза и свойства приправы

Чем же полезен хрен васаби для нашего здоровья? Острый вкус приправы не только убивает паразитов, но и нейтрализует действие некоторых токсичных веществ, улучшает работу желудка и пищеварение. Вкус настоящего васаби уникален, как и его полезные свойства.

Главная Красота Питание

Чай каркаде - польза, свойства, как заваривать и противопоказания

Польза чая каркаде для здоровья очень большая, не зря же это излюбленный напиток египетских фараонов. Чай каркаде называется лекарством от всех болезней. Его заваривают по разным рецептам, употребляют в горячем и холодном виде. Пить чай каркаде - это целая чайная церемония, подарите себе настроение изыска и праздника.

Главная Красота Питание

Цукини - состав и польза для здоровья

Собратом белого кабачка считается зеленоплодный кабачок цукини, завезённый к нам из Италии. Для тех, кто мечтает избавиться от лишнего веса, цукини – просто находка. Косметологи рекомендуют употреблять цукини как можно больше, потому что они питают кожу изнутри и защищают от старения.

Главная Красота Питание

Свойства и польза брокколи для здоровья

Лечебные свойства капусты брокколи обусловлены высоким содержанием в ней полезных и активных веществ. Почему все говорят о брокколи, какая польза данного вида капусты для нашего здоровья? Самое главное - доказана польза капусты брокколи для эффективного лечения рака! Но есть и много других полезных свойств.

Главная Красота Питание Соки

Тыквенный сок - польза, свойства и как пить в домашних условиях

Тыква на 90% состоит из этой самой структурированной воды, а, следовательно, тыквенный сок может принести большую пользу нашему организму. Тыквенный сок имеет очень богатый витаминно-минеральный состав. Однако самое ценное, что есть в тыквенном соке – это пектин. Это вещество играет очень важную роль в обмене веществ.

Главная Красота Питание

Свойства и польза авокадо для организма

Плод авокадо богат питательными веществами и вместе с тем очень калориен, на 100 граммов продукта в нём приходится 245 калорий. Сегодня в нашей статье мы поговорим о том, какую пользу приносит авокадо нашему организму и какими свойствами обладает этот экзотический фрукт.

Главная Красота Питание

Вред и польза шпината

Полезных свойств у шпината немало, и многие специалисты по питанию считают его в этом смысле первым среди всех овощей. Шпинат оказывает очень большую пользу нашему здоровью - он насыщает, снабжает организм питательными веществами, выводит шлаки и токсины.