Советы гастроэнтеролога по питанию
Мы поговорили с врачом гастроэнтерологом и нашли ответы на 5 самых известных вопросов о здоровье. Предлагаем Вашему внимание советы гастроэнтеролога о правильном питании и не только. Говоря о правильном питании, в первую очередь мы имеем в виду дробное питание.
Мифы и факты о желудке
Избыток «страшной» информации в интернете порождает массовую тревожность, и на нервной почве запросто возникают проблемы с желудком. К счастью – это проблемы функциональные, к несчастью – их лечат, как реальное воспаление или даже как язву. Где факт, а где миф?
Почему снятся страшные сны
Почему нам снятся страшные сны и кошмары? С медицинской точки зрения тревожные сновидения – это всего лишь расстройство сна. Вместе с тем причины страшных снов очень приземлённые, лишены какой бы то ни было мистики и избавиться от них вполне реально.
Как быстро очистить легкие курильщика в домашних условиях
Существует несколько способов очистки легких в домашних условиях: ингаляции, отвары трав и другие народные рецепты, дыхательная гимнастика, непрямой массаж и др. Простейшие народные средства очистки легких курильщика с доступными ингредиентами можно начать применять «хоть сейчас»: главное – настроиться.
Продукты, разжижающие кровь и препятствующие образованию тромбов
Сейчас применяются десятки антикоагулянтов, разжижающих кровь, но с множеством побочных эффектов. При разумном подходе приём лекарств можно заменить лечебной диетой, а лучше – это не допускать развития болезни совсем, вовремя обратив внимание на продукты, разжижающие кровь.
Зачем нужны живые бактерии для кишечника
Все мы регулярно слышим слово «дисбактериоз». Причина дисбактериоза напрямую связана с нехваткой в кишечнике полезных живых бактерий. И сейчас вы узнаете о том, для чего они нужны, что бывает, если полезных живых бактерий не хватает в организме человека и какие препараты живых бактерий в аптеке лучшие.
Свойства яблочного уксуса для организма
О пользе яблочного уксуса для организма знали тысячи лет назад. Обладая многими целебными свойствами, яблочный уксус широко применяется для лечения разных заболеваний. Так, его употребляют при гастритах и язвенной болезни, сосудистых и кожных проблемах, заболеваниях дыхательных путей и ЛОР-органов, нарушениях в работе ЦНС и т.д.
Лучшие средства наладить сон
Как наладить сон, чтобы ночью действительно отдыхать и восстанавливаться, а не мучиться до утра? Для начала спальню надо проветривать, держать форточку открытой. Принимайте перед сном тёплую ванну, до 38˚C – хватит 10-15 минут. Добавьте в воду морскую соль и флакончик валериановой настойки.
Как повысить гормон радости и счастья
Ощущение потери радости бывает временным – в жизни много разных моментов, однако, если оно затягивается надолго, в этом стоит разобраться. Восстановить нормальную выработку «гормонов радости» удаётся, изменив к лучшему рацион и образ жизни в целом. Мы расскажем вам, как повысить гормоны радости и в каких продуктах они содержатся.
Липома: что это такое, причины и удаление
Липома – новообразование, которое в быту часто называют жировиком, является самым распространенным вариантом доброкачественной опухоли кожи. Какие же причины появления липомы на теле человека, нужно ли удалять жировики и как это сделать? Ответы на эти и другие вопросы мы постараемся дать в нашей статье.