Питание
Красивое тело - это прежде всего здоровый организм. Наше здоровье складывается из многих составляющих, в основе которых лежит полноценное питание. Правильное питание – это полезная привычка. Главное начать.
Питание

Правильный завтрак для похудения - что есть и рецепты

Какой завтрак считается самым правильным для похудения? Диетологи уверены, что сбалансированным, нормально калорийным (400 ккал для поддержания веса, 300-250 ккал для худеющих); питательным, но не жирным, а лёгким. Мы приведем рецепты правильного завтрака.

Питание

Кето-диета для похудения на неделю для женщин

Есть масса неоднозначных диет для похудения, основанных на употреблении далеко не низкокалорийных лакомств. Один из таких эффективных методов коррекции фигуры — кето-диета для похудения. Давайте поговорим, как женщинам похудеть «на этой диете» за неделю.

Питание

Баклажаны для похудения - рецепты и польза

Во многих источниках баклажаны называются белковыми продуктами, хотя углеводов в них в 10 раз больше. Важно другое: баклажаны считаются ещё и одним из лучших продуктов для похудения и из них получаются прекрасные диетические блюда.

Питание

Запрещенные и полезные продукты для почек

Арбуз «решает» даже серьёзные проблемы – вроде почечных камней, а нормальные почки он вволю поит чистейшей водой. Тыква для почек полезна целиком, вместе с семечками и кожурой. Полезными продуктами для почек безусловно считаются ягоды, причем очень многие, особенно черника, смородина, малина, шиповник и клюква.

Питание

Правильный читмил: что это такое в похудении

Про читмил сейчас знают не только профессиональные спортсмены, но и люди, увлекающиеся разными способами похудения и диетами. Что это такое, читмил? Предполагается, что правильный читмил повышает шансы на похудение: можно улучшить результат, да ещё и сохранить спокойствие и хорошее настроение.

Питание

Таблетки для похудения Редуслим – результаты, отзывы и противопоказания

Даже стройные люди знают, как популярны товары для похудения. Таблетки для похудения Редуслим вызывают «запредельный» интерес. Однако, отзывы о похудение с Редуслимом оказались очень разными. Да и о противопоказаниях стоит сказать отдельно.

Питание

Диетические блюда из кабачков: вкусные и простые рецепты

Кабачок называют диетическим овощем не зря. Регулярное употребление кабачковых блюд позволяет не только сохранять стройность фигуры, но и от многих болезней избавляться. Диетические блюда из кабачков в меню – это нормальный водно-солевой обмен, отсутствие отёков и предотвращение целлюлита, профилактика артрита и атеросклероза.

Питание

Перловка для похудения – польза, как варить и результаты

Кроме того, что перловая крупа приводит в норму функционирование самых разных органов и физиологических систем, перловка еще и способствует комфортному и здоровому похудению. Правда, для получения эффекта похудения следует научиться готовить и употреблять перловую крупу особым образом.

Питание

Питьевая диета на 7 дней – меню, отзывы, результаты и как выйти

Всем известно, что эффективное похудение невозможно без коррекции рациона питания. Вашему вниманию предлагается один из результативных вариантов — питьевая диета на 7 дней. Несмотря на свою необычность, питьевая диета для похудения весьма популярна среди россиянок и отзывы о ней, что главное, зачастую положительные.

Питание

Турбослим Дренаж для похудения - инструкция, отзывы и мнения врачей

Турбослим Дренаж для похудения, по некоторым отзывам, дает просто восхитительные результаты в борьбе с лишними килограммами и даже целлюлитом. Об этом чудо-средстве для похудения мы поговорим с вами сегодня: как принимать Турбослим Дренаж, что говорят худеющие и какое мнение врачей.