Питание
Красивое тело - это прежде всего здоровый организм. Наше здоровье складывается из многих составляющих, в основе которых лежит полноценное питание. Правильное питание – это полезная привычка. Главное начать.
Питание

Детокс для похудения в домашних условиях: рецепты коктейлей, смузи, напитков и чая

Самый лучший способ эффективно снизить вес — ежедневно пить больше жидкости. Это способствует ускорению обмена веществ и выводу из организма вредных шлаков и токсинов. Однако гораздо лучше обычной воды с проблемой избыточной массы тела справляются детокс напитки для похудения.

Питание

Домашнее диетическое печенье: состав и польза

Чем же удобно и полезно домашнее диетическое печенье, сделанное своими руками? Судите сами: состав – что захотел, то и положил, а вариантов рецептов диетических печений в домашних условиях множество, и всегда можно изобрести свой. Такие печенья - не просто отличный перекус: они придают силы и улучшают настроение.

Питание

Какая рыба самая полезная для человека

В полезности рыбы сомневаются немногие, хотя не всем нравится есть рыбные блюда. Многое зависит от того, как рыба приготовлена, но здесь - именно о полезности: какая рыба полезнее для человека? Диетологи единодушны: при любой возможности надо потреблять рыбу, выросшую «в свободной воде».

Питание

Препарат Турбофит для похудения: отзывы и как принимать

Ассортимент средств для похудения сегодня настолько велик, что с выбором наилучшего из них определиться не так уж и легко. Хочется, чтобы и результат оказался «на лицо», и побочных эффектов было мало. Все это возможно, благодаря отечественному продукту для похудения Турбофит.

Питание

Диетический ужин для похудения быстро и вкусно

Отказываться от ужина совсем необязательно. Есть вариант: ежедневно устраивать себе диетическую вечернюю трапезу. Особенно важна такая стратегия для людей, желающим похудеть. Сегодня Вы сами убедитесь и узнаете, как быстро и вкусно приготовить диетический ужин для похудения.

Питание

Лучшие рецепты легких кексов в духовке

По части пользы, аромата и вкуса магазинным изделиям, даже самым лучшим, с домашней выпечкой пока сравниться не удаётся. Нежные и лёгкие кексы тому яркий пример: они отлично подходят к чаю и кофе, готовятся просто, их обожают дети. Легкие кексы - прекрасный завтрак или перекус при правильном питании.

Питание

Голодание для похудения для женщин в домашних условиях

Такая методика снижение веса, как голодание для похудения, у большинства вызывает недоверие и опасения. На самом же деле с помощью данного способа можно добиться просто поразительных результатов. Сегодня мы с Вами и поговорим, как правильно проводить голодание для похудения для женщин.

Питание

Правильные и полезные перекусы для похудения: рецепты

Правильно питаться не так то и просто, как кажется со стороны. Приходится брать еду с собой на работу, хотя это многих «напрягает», да ещё и обязательные полезные и правильные перекусы – иначе похудеть и стройности добиться не удастся.

Питание

Курица для похудения: диетические рецепты и приготовление

Курятину чаше других видов мяса потребляют в пищу наши соотечественники. Ни для кого уже не секрет, что куриное мясо считается диетическим продуктом. Сегодня мы поговорим с Вами, как применяется курица для похудения, приведем некоторые вкусные рецепты и советы по приготовлению.

Питание

Кефир со свеклой для похудения: рецепты и отзывы

Кефир со свеклой просто идеальное сочетание для успешного похудения. Самый важный момент — это способность убрать лишние калории за счет лакомства свеклой и кефиром в короткие сроки. Иными словами, рецепты кефира со свеклой можно использовать для экспресс-диеты к праздникам.