Быстрые способы приготовить диетический кабачок
Похудеть на кабачках можно и без соблюдения строгой диеты. И такой способ похудения с кабачками – самый надёжный и верный. Добавляя кабачки в разные диетические рецепты, можно снизить общую калорийность рациона, и избавляться от веса, не отказываясь от любимой еды.
Жир в продуктах и жир на теле – связь
Так ли очевидна связь между жиром в продуктах и жиром на теле человека? Или набор лишнего веса зависит от других факторов? Что будет, если полностью исключить жиры из рациона? И каких жирных продуктов действительно стоит избегать?
Инозитол: для чего нужен и где содержится витамин В8
Инозитол, другими словами витамин В8, открыли в XIX веке. Для чего нужен инозитол нашему организму? Так, инозитол поддерживает нормальный метаболизм, регулирует жировой обмен, предупреждает тромбообразование, поддерживает здоровье репродуктивной системы мужчин и женщин.
Лук репчатый: состав, польза для женщин и свойства
Доказано, что репчатый лук очень полезен и обладает тонизирующим, мочегонным, лёгким послабляющим, отхаркивающим, противоглистным и омолаживающим свойствами, а недавно во Франции учёные обнаружили, что его регулярное потребление снижает вероятность развития онкологии, в т. ч. рака груди, что очень важно для женщин.
Айва: состав, свойства и польза для здоровья
Айва – одна из древнейших плодовых культур. Все свойства и польза для здоровья объясняются богатым и уникальным составом айвы. В свежем виде фрукт не очень-то съешь, зато из айвы готовят очень вкусные и полезные варенья и компоты на зиму.
Сухое молоко: польза, вред для здоровья и состав
Коровье молоко является одним из самых популярных и востребованных продуктов питания вот уже на протяжении многих десятков лет. Имеется у него и аналог, для которого характерен более продолжительный срок хранения. Речь идет, как вы уже, наверное, догадались, о сухом молоке.
Рыба для похудения: какую можно есть и рецепты
От лишних килограммов гарантированно избавят рыбные блюда. Главное знать, какие сорта рыбы действительно способствуют похудению и как именно их лучше приготовить для достижения поставленной цели.
Слива: состав, полезные свойства, варенье на зиму
Слива: обзор состава и полезных свойств. Чем полезна для нашего здоровья. Так как ягода летняя, то на зиму лучше делать варенье. Читайте в статье рецепты и как приготовить вкусное сливовое варенье.
Как правильно хранить продукты в холодильнике
Каждый из нас хоть раз задумывался, сколько продуктов мы расходуем во время приготовления еды. А сколько из недоеденного отправляется в мусорную корзину? Задуматься стоит. Прежде чем говорить, как правильно хранить продукты в холодильнике, важно убедиться, что на вашей кухне нет «лишних» продуктов.
Как похудеть летом быстро в домашних условиях: лучшие способы
Не стоит сдаваться: лето – самое подходящее время для быстрого похудения, а вариантов похудеть появляется больше, чем в любой сезон. Сегодня мы расскажем лучшие способы, как быстро похудеть летом в домашних условиях.