Питание
Красивое тело - это прежде всего здоровый организм. Наше здоровье складывается из многих составляющих, в основе которых лежит полноценное питание. Правильное питание – это полезная привычка. Главное начать.
Питание

Вкусные и простые рецепты домашнего ужина

Что вкусно приготовить на ужин? Вот 3 наших домашних предложения. Их объединяют: простые рецепты и доступные ингредиенты, скорость (максимум 40 минут, минимум — 5 минут) и совсем немного посуды, которую надо мыть после готовки или не нужно совсем. Ну что, попробуем?

Питание

Активированный уголь для похудения: как принимать и отзывы похудевших

Активированный уголь для похудения, попадая в организм, словно губка, впитывает в себя вредные токсины и шлаки, а вместе с ними и избыточные жиры. Проходят отеки и застой жидкости в тканях. Активированный уголь для похудения можно принимать разными способами.

Питание

Вред и польза фиников для женщин

Из всех известные на сегодняшний день сухофруктов едва ли не самые вкусные и питательные — финики. Этот вид вяленых плодов полезен для каждого, но сегодня мы поговорим с вами о том, какие свойства и пользу финики проявляют в отношении организма женщины.

Питание

Магниты для похудения - отзывы, виды и применение

Одним из популярных в наши дни способов борьбы с избыточной массой тела является ношение специальных магнитов для похудения. Какие они бывают, как влияют на похудение и что говорят похудевшие с помощью магнитов люди мы и попытаемся выяснить в нашем сегодняшнем материале.

Питание

Метформин для похудения: отзывы и как правильно принимать

Набрав вес из-за нехватки двигательной активности, неправильного питания и недосыпания, люди снижают уровень глюкозы в крови с помощью лекарств. Метформин тоже привлёк внимание худеющих. Давайте посмотрим, чем же может помочь метформин для похудения и как его правильно принимать.

Питание

Рецепты и диетические блюда из баклажанов

Количество деликатесов, которые можно приготовить из баклажанов, довольно велико. Среди них есть как обладающие приличной энергетической ценностью, так и те, что в силу своих диетических свойств ни за что не испортят фигуру лакомки. В этой статье мы затронем именно низкокалорийные, диетические блюда.

Питание

Свойства и польза сушеного инжира для организма

Полезен сушеный инжир большинству людей. При его регулярном и разумном потреблении уменьшается вероятность развития ССЗ, давление остаётся стабильным, отлично работает ЖКТ. Целебных свойств у сушеного инжира немало как для женского организма, так и для мужчин.

Питание

Зеленый кофе для похудения: отзывы и результаты

Зелёный кофе для похудения – не чудо, но при соблюдении правил результат будет длительным и стойким. Заметить первый эффект можно примерно через неделю, а более выраженный проявляется через 1,5-2 месяца. Чтобы усилить эффект зеленого для похудения, зеленый кофе часто сочетают с определенными специями.

Питание

Правильный завтрак для похудения - что есть и рецепты

Какой завтрак считается самым правильным для похудения? Диетологи уверены, что сбалансированным, нормально калорийным (400 ккал для поддержания веса, 300-250 ккал для худеющих); питательным, но не жирным, а лёгким. Мы приведем рецепты правильного завтрака.

Питание

Кето-диета для похудения на неделю для женщин

Есть масса неоднозначных диет для похудения, основанных на употреблении далеко не низкокалорийных лакомств. Один из таких эффективных методов коррекции фигуры — кето-диета для похудения. Давайте поговорим, как женщинам похудеть «на этой диете» за неделю.