Привычка быть несчастным: 6 почему нам нравится себя жалеть
Быть несчастной и жаловаться на жизнь стало нашей повседневной привычкой. Мы любим говорить с окружающими о том, как тяжело нам все дается, как мир к нам несправедлив, и вообще все в нашей жизни плохо. Жалость к себе считается одной из самых разрушительных эмоций и от этого надо срочно избавляться.
Что надо делать, чтобы быстро снять стресс: экспресс-методы ведущего психолога
Стресс в современном мире стал неотъемлемой частью нашей жизни. а потому и способы быстро его снять очень необходимы и популярны. Стремление к развитию, повышение уровня жизни, увеличение доходов и достижение целей – все это сопровождается нервным напряжением и переживаниями.
Ожоги: оказание первой помощи
По данным ВОЗ, ожоги являются одной из самых распространенных бытовых травм. Чтобы не допустить их, достаточно соблюдать меры предосторожности и приучить к этому детей. Но если избежать ожога все же не удалось, важно вовремя, а главное грамотно, оказать первую помощь.
Особенности удаления небных миндалин
Миндалины — первая линия защиты иммунной системы от бактерий и вирусов, попадающих в рот. Но это же иногда делает их особенно уязвимыми перед инфекциями. Если у ребенка происходят частые воспаления миндалин (рецидивирующие и острые тонзиллиты), врачи могут предложить их удалить.
Чего нельзя говорить мужчине наедине: ответы психолога
Наедине с любимым человеком мы полностью расслабляемся и отдаемся ощущениям, в эти моменты мы, как никогда, подвержены глупым мыслям, которые так и норовят сорваться с языка. Так что же делать? Зарубить на носу эти 10 фраз, которые ни в коем случае нельзя говорить наедине с любимым человеком.
5 полезных блюд для всей семьи: рецепты и приготовление
Не верите, что полезные блюда можно приготовить из продуктов, всегда имеющихся в холодильнике? Все еще думаете, что здоровая еда ограничивается овсянкой и зеленым салатом? 5 вкусных и необычных рецептов навсегда изменят ваши представления о правильном питании.
3 практики для заземления, которые помогут выйти от гнетущего состояния
Чувствуете себя опустошенной, уставшей, ничего не радует и нет сил и желания что-либо делать? Обратитесь к своему телу – оно обладает всеми ресурсами для того, чтобы вы смогли восстановиться и снова стать бодрой. Известный психолог предложила эффективные упражнения.
Что такое жиросохраняющая блефаропластика: суть метода и преимущества
Пластика век на сегодня одна из самых востребованных операций. Объемное омоложение век является наиболее современным видом блефаропластики и позволяет сохранить, а при необходимости восстановить все индивидуальные черты собственного века пациента. О всем преимуществах поделился пластический хирург Гришкян Давид Рубенович.
5 правил русской бани: повышаем иммунитет и омолаживаемся в парной
Русская баня известна высоким уровнем влажности и температуры. Средняя влажность составляет 90%, а температура – 60-70 градусов по Цельсию, именно поэтому пребывание в русской бане не только избавляет от токсинов и улучшает дыхание, но дарит молодость и красоту.
Почему ничего не меняется: 9 советов от психолога
Делаешь, делаешь, стараешься – а в жизни ничего не меняется. Словно топчешься на одном месте, и никакого просвета. Знакома вам такая ситуация? Существует ряд определенных причин, которые создаем мы сами. Как это изменить 9 способами рассказала известный психолог.