Вся правда об отбеливании зубов
Белоснежная улыбка – давно уже не редкость. Люди, которые ухаживают за собой и следят за красотой, постоянно уделяют своим зубам должное внимание. Сейчас я хочу раскрыть Вам секреты отбеливания зубов и ответить на самые интересные вопросы моих пациентов.
Как избежать эмоционального выгорания
Эмоциональное выгорание - это нарастание чувства пустоты, истощения, усталости и раздражения по отношению к тем вещам, которые раньше вдохновляли. Истощение жестко отдает по нервной системе и по физическому здоровью.
К чему привели карантин и самоизоляция?
Какие группы стрессоров и стресс-последствий повлияли на наше психоэмоциональное здоровье во время пандемии коронавируса, а главное – к чему это привело.
Как привлечь возможности с помощью «перезагрузки»
Иногда так случается, что живя своей обычной жизнью, вы вдруг осознаете, что тот путь, который вы выбрали, вас больше не радует. Или не радовал никогда, но только сейчас вы решились что-то изменить. Вот в этом вам и поможет так называемая перезагрузка.
Как раскрыть женственность?
Прежде, чем что-то в себе раскрывать, я предлагаю определиться с самим понятием “женственность”. А точнее, что ВЫ под ним понимаете. Ведь кто-то видит женственность в 13-сантиметровой шпильке и красной мини-юбке, другой уверен, что и в закрытом платье в пол можно выглядеть женственно и сексуально.
Самые неэффективные аптечные успокоительные средства
Можно ли помочь своему психическому здоровью? Многие люди пытаются успокоить расшатавшиеся нервы с помощью лекарственных препаратов. Мне захотелось рассказать про современные успокоительные средства и насколько они способны помочь нам в трудной ситуации.
Как не реагировать на негатив: лучшие советы психолога
Как же правильно реагировать на негатив? И надо ли вообще реагировать, как некоторые говорят - опускаться до уровня обидчика? Давайте разберемся.
Мигрень: признаки, причины и лечение
Люди реагируют на продолжительный стресс практически одинаково, говорят психологи. Сначала - в бой, но со временем возможности организма истощаются. При этом сама усталость может проявляться у всех по-разному: кто-то дольше спит, кто-то простужается, а кто-то – страдает приступами мигрени.
Как улучшить кожу лица дома: советы косметолога
Часто мы сами источник того, что нам предлагают “всего и побольше” - если есть спрос, маркетологи создадут и предложение. Но кто сказал, что другого пути нет и только дорогие процедуры и уход дают наилучший результат?
Осложнения ветряной оспы: признаки и наиболее частые
Ветряную оспу зачастую ошибочно считают доброкачественной детской инфекцией, но на самом деле даже неосложненные случаи заболевания могут вызвать значительный стресс и переживания у пациента. Ветряная оспа может протекать с разнообразными осложнениями.