Можно ли есть фрукты на ночь и от каких не толстеют?
Можно ли есть фрукты на ночь - классический вопрос людей, кто очень хочет похудеть, но совсем отказаться от еды не готов. Давайте я расскажу, от каких фруктов, съеденных на ночь, не поправишься, и даже наоборот, похудеешь. Как правильно есть и сколько. Читайте лучшие советы диетолога.
Вкусные и простые рецепты домашнего ужина
Что вкусно приготовить на ужин? Вот 3 наших домашних предложения. Их объединяют: простые рецепты и доступные ингредиенты, скорость (максимум 40 минут, минимум — 5 минут) и совсем немного посуды, которую надо мыть после готовки или не нужно совсем. Ну что, попробуем?
Активированный уголь для похудения: как принимать, противопоказания и отзывы
Активированный уголь для похудения является довольно распространенным методом снижения веса. Как работает средство, почему от него худеют, какой вред и противопоказания? Читайте в статье, чем полезен для похудения, как правильно принимать и кому нельзя.
Вред и польза фиников для женщин
Из всех известные на сегодняшний день сухофруктов едва ли не самые вкусные и питательные — финики. Этот вид вяленых плодов полезен для каждого, но сегодня мы поговорим с вами о том, какие свойства и пользу финики проявляют в отношении организма женщины.
Магниты для похудения - отзывы, виды и применение
Одним из популярных в наши дни способов борьбы с избыточной массой тела является ношение специальных магнитов для похудения. Какие они бывают, как влияют на похудение и что говорят похудевшие с помощью магнитов люди мы и попытаемся выяснить в нашем сегодняшнем материале.
Рецепты и диетические блюда из баклажанов
Количество деликатесов, которые можно приготовить из баклажанов, довольно велико. Среди них есть как обладающие приличной энергетической ценностью, так и те, что в силу своих диетических свойств ни за что не испортят фигуру лакомки. В этой статье мы затронем именно низкокалорийные, диетические блюда.
Свойства и польза сушеного инжира для организма
Полезен сушеный инжир большинству людей. При его регулярном и разумном потреблении уменьшается вероятность развития ССЗ, давление остаётся стабильным, отлично работает ЖКТ. Целебных свойств у сушеного инжира немало как для женского организма, так и для мужчин.
Зеленый кофе для похудения: отзывы и результаты
Зелёный кофе для похудения – не чудо, но при соблюдении правил результат будет длительным и стойким. Заметить первый эффект можно примерно через неделю, а более выраженный проявляется через 1,5-2 месяца. Чтобы усилить эффект зеленого для похудения, зеленый кофе часто сочетают с определенными специями.
Правильный завтрак для похудения - что есть и рецепты
Какой завтрак считается самым правильным для похудения? Диетологи уверены, что сбалансированным, нормально калорийным (400 ккал для поддержания веса, 300-250 ккал для худеющих); питательным, но не жирным, а лёгким. Мы приведем рецепты правильного завтрака.
Кето-диета для похудения на неделю для женщин
Есть масса неоднозначных диет для похудения, основанных на употреблении далеко не низкокалорийных лакомств. Один из таких эффективных методов коррекции фигуры — кето-диета для похудения. Давайте поговорим, как женщинам похудеть «на этой диете» за неделю.