Питание
Красивое тело - это прежде всего здоровый организм. Наше здоровье складывается из многих составляющих, в основе которых лежит полноценное питание. Правильное питание – это полезная привычка. Главное начать.
Главная Красота Питание

Фейхоа - состав, польза и как правильно кушать

Плоды фрукта фейхоа можно есть в свежем виде, а можно добавлять их в различные блюда. Фейхоа великолепно подходит для приготовления любого десерта или выпечки. Часто из этих фруктов варят джем, варенье или компот. Польза фейхоа, как и богатые лечебные свойства фрукта, объясняются ее уникальным составом.

Главная Красота Питание

Мангустин - состав и полезные свойства

Экзотические фрукты мангустины растут в тропиках и мало известны в нашей стране. Но благодаря своему потрясающему вкусу и множеству полезных свойств, мангустины заслужили внимания и доехали до нашей страны. Польза мангустина доказана в профилактике онкологических заболеваний.

Главная Красота Питание

Польза и свойства соевого масла

Польза соевого масла для здоровья объясняется его уникальным составом, который выгодно отличается от состава многих других растительных масел. В косметическом отношении соевое масло удивительно полезно: оно подходит для ухода за сухой, нормальной и зрелой кожей.

Главная Красота Питание

Свойства и польза кукурузного масла

Кукурузное масло – это жирное растительное масло, которое богато целебными свойствами и очень полезно для здоровья. Кукурузное масло отлично подходит для жарки, тушения, при нагревании оно не образует канцерогенных веществ, не пенится и не пригорает.

Главная Красота Питание Похудение

Петрушка для похудения: отвар и настои

Все знают, что петрушка очень полезна для нашего здоровья, но далеко не все знают о том, что она еще может помочь и в борьбе с лишним весом. Из петрушки для похудения готовят отвары, настои и чай. Но не стоит надеяться только на петрушку. Для похудения необходимо придерживаться комплексного подхода.

Главная Красота Питание Похудение

Лучшие рецепты с лимоном для похудения

Сегодня многие слышали о похудении с помощью лимона: лимонных диетах, или употреблении сока, воды, чая с лимоном в целях избавления от лишних килограммов. Методы похудения с лимоном разные, и их довольно много. Почему же лимон для похудения так популярен среди женщин?

Главная Красота Питание

Вред и польза кукурузных хлопьев

Кукурузные хлопья... Конечно же, нам хочется знать, чего больше в этом продукте, который так любят наши дети – пользы или вреда? Качество большинства продуктов, как известно, зависит не от их полезности или вредности, как таковых, а от технологии их приготовления.

Главная Красота Питание

Сухофрукты: состав, польза и калорийность

Сухофрукты калорийны, и многие люди – особенно женщины, следящие за весом, считают это недостатком. Так ли это на самом деле? Сегодня мы разберемся, какую пользу нашему здоровью приносят сухофрукты, какой их состав и калорийность.

Главная Красота Питание Похудение

Дробное питание для похудения: суть, меню и отзывы

Дробное питание часто используется для похудения, но помогает и тем, кто хочет поправить здоровье. Большинство женщин, решивших таким способом проблему лишнего веса и плохого самочувствия, отмечают безопасность и эффективность метода дробного питания для похудения.

Главная Красота Питание Похудение

Рецепты эффективных супов для сжигания жира

Чем обусловлено действие супа для сжигания жира? Главный «виновник» такого эффекта – сельдерей. Он обладает свойствами, которые ускоряют обмен веществ в организме и еще он обладает хорошим мочегонным действием – то есть помогает вывести из организма излишки воды, застаивающейся в тканях. За счет сельдерея сжигается жир в тканях организма.