Питание
Красивое тело - это прежде всего здоровый организм. Наше здоровье складывается из многих составляющих, в основе которых лежит полноценное питание. Правильное питание – это полезная привычка. Главное начать.
Питание

Правильное питание для набора веса для девушек

Основы правильно питания настаивают: не стоит кушать бессистемно, когда захочется и сколько захочется. Чтобы методика сработала, требуется разделить суточную калорийность рациона на 5-6 приемов пищи в день. Ну а теперь следует поговорить о правильном питании для набора веса, преимущественно для девушек и женщин.

Питание

Липоевая кислота для похудения – применение и отзывы

Липоевая кислота для похудения обладает многими лечебными свойствами, благодаря чему имеет широкий спектр применения. Это не БАД, а лекарство, которое может использоваться как дополнение к снижению веса, но не в качестве основного средства.

Питание

Свежевыжатый свекольный сок – его польза и свойства

Свекольный сок известен своими полезными свойствами: употреблять его можно весь год, не думая, «где взять» и «как сохранить». Сок свеклы полезен практически всем женщинам. Если пить свекольный сок регулярно, существенно снижается риск появления миом, кист и других «лишних» образований, смягчается предменструальный синдром.

Питание

Интервальное голодание для женщин: похудение, результаты

В мире есть много различных методик, разработанных специально для похудения. Не так давно широкий выбор таких способов пополнился новой практикой – интервальным голоданием для женщин. Как способ уменьшения лишнего веса, действительно дает поразительные результаты в плане жиросжигания.

Питание

Консервированная фасоль – польза и блюда

Понятно, что консервы проигрывают свежим продуктам, но и здесь есть исключения: фасоль как раз является одним из таковых. Консервированная фасоль после грамотной обработки щадящими способами сохраняет максимум – иногда до 80% - полезного. Многие женщины интересуются: а можно ли есть консервированную фасоль, находясь на диете для похудения?

Питание

В каких продуктах содержится витамин В12?

С детства нам говорят, что витамины нужны нашему организму постоянно, что без них не может существовать и правильно функционировать наш организм. Сегодня мы поговорим о таком необходимом и важном витамине В12, расскажем, зачем он нужен нашему организму и в каких продуктах содержится больше всего.

Питание

Перловая диета для похудения – отзывы и результаты

Диету на перловке для снижения веса многие считают действенной в сравнении с другими видами диет; утверждают, что результаты она приносит впечатляющие. «Впечатлить» можно по-разному, но в плане борьбы с лишним весом перловая диета и в самом деле выдающаяся. Считается, что за неделю может уйти 10 кг.

Питание

Список лучших продуктов для памяти!

Современные люди вынуждены усваивать огромные массивы данных, без которых невозможно принимать верные решение и добиваться результатов. Одним словом, хорошая память стала одной из базовых характеристик нынешнего человека. Сегодня мы поговорим о продуктах для памяти...

Питание

Кешью для женщин – польза и вред

Растительные продукты могут быть очень калорийными. Яркий пример – орехи. Они способны быстро и надолго голод. А еще этот продукт весьма полезен для здоровья. Сегодня мы поговорим о пользе кешью для женщин. У ореха кешью множество целебных качеств, но на женский организм он оказывает особенное влияние.

Питание

Рецепты желейных конфет в домашних условиях

Желейные конфеты считаются сегодня одним из самых полезных видов кондитерских изделий. Дополнительными компонентами конфет из желатина становятся концентрированные фруктовые соки, ягоды, творог, какао порошок, ваниль, корица, кофе. Обязательно в них добавляют сахарный сироп или мед.