Питание
Красивое тело - это прежде всего здоровый организм. Наше здоровье складывается из многих составляющих, в основе которых лежит полноценное питание. Правильное питание – это полезная привычка. Главное начать.
Питание

Гликемический индекс продуктов для похудения

Как гликемический индекс продуктов влияет на похудение? Если в рационе человека много продуктов с высоким гликемическим индексом, то ни о каком похудении не может быть и речи: организм не успевает расходовать жиры. Почему? Да потому, что ему всё время приходится перерабатывать глюкозу.

Питание

Овсяная каша для похудения - рецепты и как правильно варить

Овсянку называют «чудо-крупой» не зря – в этом мало кто сомневается, хотя каша из неё нравится далеко не всем. Здесь мы немного расскажем о пользе овсяной каши для похудения - удивительного в этой теме немало.

Питание

Оливковое масло для женщин - польза и применение

Сохранить красоту и здоровье на долгие годы многие дамы считают своей прямой обязанностью. И в этом женщинам помогает оливковое масло, которое имеет уникальный и очень полезный женский состав. Сегодня мы поговорим о польза оливкового масла для женщин и способах его применения.

Питание

Каши для похудения - польза, как едят и как готовить

Почти все диеты имеют противопоказания, а при длительном использовании могут сильно навредить здоровью. Зная это обстоятельство, многие люди, желающие похудеть, подбирают способы, которые не вредят здоровью, а наоборот, идут на пользу. Каши для похудения - именно такой вариант.

Питание

Диетический холодец и заливное: домашние рецепты

Холодец большинству людей не кажется диетическим блюдом, полезным для здоровья, однако всё зависит от состава. Диетические холодцы не отличаются калорийностью. А ещё холодец и заливное насыщены коллагеном, который так нужен нашим клеткам.

Питание

Рецепты диетической творожной запеканки

Диетологи уверены, что диетические творожные запеканки должны быть частью меню всех здоровых людей. Добавлять в запеканки можно всё, что нравится – рецептов известны десятки, если не сотни; времени на приготовление уходит немного. Несладкие творожные запеканки популярны меньше.

Питание

Холодец на желатине из курицы, говядины и свинины пошагово

Домашний холодец – одно из основных мясных кушаний к празднику, и у нас в России его готовят и любят очень давно. Простые рецепты холодца с желатином из разных видов мяса к Новому году пригодятся многим. Холодцы с желатином могут застывать за 3 часа и даже быстрее. А желаемой консистенции достигают, варьируя количество желатина.

Питание

Ванны для похудения в домашних условиях - рецепты и отзывы

Основными способами похудения являются строгая диета, активные занятия спортом и прием жиросжигающих биодобавок. Вашему вниманию предлагается довольно простой и действенный вариант избавления от лишних калорий: ванны для похудения в домашних условиях. Рецептов очень много - выбирайте и худейте!

Питание

Домашние рецепты легких и диетических сладостей

Новогоднее застолье в России всегда ассоциируется с шампанским, множеством горячих блюд, всевозможных закусок и салатов: характер русской зимы аппетиту весьма способствует. А вот в качестве десерта на Новый год можно приготовить легкие и диетические сладости дома.

Питание

Продукты для молодости и красоты женщины

Вечная молодость, не зависящая от биологического возраста, - вот мечта любой женщины. Включите в свой ежедневный рацион особые продукты для молодости организма. Это так нетрудно, сделать акцент на полезные продукты и знать при этом, что ваш организм омолаживается с каждым днем.