Здоровье
Красивое тело - это, прежде всего, здоровое тело. Поэтому о своем здоровье необходимо заботиться всегда и везде. Правильное полноценное питание - одна из главных составляющих здоровья. Поддержать здоровье организма помогают упражнения йоги, лекарственные растения и др.
Здоровье

Рецепты чистки организма в домашних условиях

О важности периодической чистки организма мы слышим часто. Принято считать: хочешь быть здоров – очищайся! Так ли уж это верно? Раньше люди болели меньше, а о всяких «чистках» не задумывались: зачем же нам это делать? Если бы мы всегда питались правильно, токсины и шлаки в кишечнике бы не скапливались.

Здоровье

Как повысить гормон радости и счастья

Ощущение потери радости бывает временным – в жизни много разных моментов. Восстановить нормальную выработку «гормонов радости» удаётся, изменив к лучшему рацион и образ жизни в целом. Мы расскажем вам, как повысить гормоны радости и в каких продуктах они содержатся.

Здоровье

Здоровье сосудов человека - как сохранить, питание и средства

Вопросом здоровья сосудов сегодня озабочены очень многие люди, и не зря. Можно ли сохранить сосуды здоровыми? Медики советуют следить за балансом холестерина и стабильностью артериального давления, отказавшись от вредных привычек, обеспечив себе здоровое питание и достаточную физическую активность.

Здоровье

Льняное масло для женщин - польза для организма

Некоторые масла многие женщины употребляют в чистом виде, будучи наслышаны о непревзойденной пользе природного эликсира для здоровья. Узнаем, чем ценно для организма женщины льняное масло и как его лучше применять для красоты и здоровья.

Здоровье

Хорошее настроение: источники и как сделать

К сожалению наше настроение не всегда бывает хорошим. Ведь столько ежедневных дел и забот часто не оставляют времени на отдых и радость. Но давайте не будем тратить последние теплые дни на скуку и хандру, ведь настроением можно и нужно управлять!

Здоровье

Меланома кожи: симптомы, диагностика и лечение

Многие из нас ждут лето, чтобы понежиться под солнцем и позагорать на пляже. Но сезон отдыха не бесконечен, и когда он заканчивается — самое время проверить родинки! Как связаны родинки, солнце и рак? В каких случаях идти к врачу? Что делать, если у вас меланома?

Здоровье

Липома: что это такое, причины и удаление

Липома – новообразование, которое в быту часто называют жировиком, является самым распространенным вариантом доброкачественной опухоли кожи. Какие же причины появления липомы на теле человека, нужно ли удалять жировики и как это сделать? Ответы на эти и другие вопросы мы постараемся дать в нашей статье.

Здоровье

Дискомфорт в желудке после еды: причины и что делать

Явление дискомфорта в желудке стало в современном обществе настолько обыденным, что на него обращают внимание немногие. Неприятные ощущения в желудке – вроде и не болит, но что-то мешает и беспокоит – возникают у множества людей. Из причин дискомфорта в желудке, не связанных с патологиями, самой частой является питание.

Здоровье

Как быть в форме осенью: питание, сон и физические нагрузки

Как быть в форме осенью? Несмотря на то, что многие диетологи не рекомендуют худеть осенью, красивой хочется оставаться в любое время года. Однако осенью поддерживать хорошую форму немного сложнее, чем весной или летом. Но нет ничего невозможного.

Здоровье

Здоровье костей: отчего зависит и питание

Проблемы со здоровьем костей и суставов у нас часто не считаются серьёзными и даже заслуживающими внимания. Однако укреплять кости надо с детства. Здоровый метаболизм в костной ткани поддерживается в присутствии полного набора витаминов и минералов.