Здоровье
Красивое тело - это, прежде всего, здоровое тело. Поэтому о своем здоровье необходимо заботиться всегда и везде. Правильное полноценное питание - одна из главных составляющих здоровья. Поддержать здоровье организма помогают упражнения йоги, лекарственные растения и др.
Здоровье

Нарушение обмена веществ: симптомы, причины и лечение

О нарушениях обмена веществ говорят сегодня все – можно сказать, что этот диагноз стал модным, но что он означает, известно далеко не каждому...

Здоровье

Тревога: причины, симптомы и лечение

Тревога и страх – не лучшие наши «спутники», но со страхом справиться легче: стоит только найти его причину и постараться ее устранить. Тревога же опасна тем, что человек часто не осознает, что именно его тревожит: он просто чувствует беспокойство и напряжение.

Здоровье

Лучшие препараты энтеросорбенты для очищения

Энтеросорбенты – это вещества, которые, попадая в желудок и кишечник, впитывают в себя яды и токсины, а потом выводят их естественным образом. Энтеросорбентов сейчас много: как природных, так и лекарственных препаратов. Многие сорбенты умеют нейтрализовать яды, и такие препараты действуют быстрее и эффективнее.

Здоровье

Слабый иммунитет - причины и симптомы

Ослабленный и нестойкий иммунитет сейчас является проблемой множества людей: когда иммунная система в упадке, это несложно заметить. О слабом иммунитете свидетельствуют быстрая утомляемость и хроническая усталость, кожные проблемы, боли в мышцах и суставах, частые нарушения пищеварения и аллергические реакции.

Здоровье

Самые лучшие продукты-пробиотики для кишечника

Пробиотики помогают нашему организму поддерживать в норме пищеварение, не допускают развития инфекций и воспалений ЖКТ. Существует много продуктов, которые богаты пробиотиками. Замечательный и всем знакомый продукт-пробиотик - бычный кефир, Богаты пробиотиками и такие продукты, как творог и сыр

Здоровье

Как улучшить настроение: способы, вещества и продукты

Понятно, что лучше находиться в хорошем настроении, чем в плохом, но как улучшить настроение, если кажется, что все вокруг только и занимаются тем, что «достают» тебя по любому поводу, погода всё время плохая, самочувствие ужасное, и т.д., и т.п.? Сейчас мы расскажем, как это сделать.

Здоровье

Пробиотики для кишечника - польза и применение

Что такое пробиотики, какая их польза для кишечника и зачем их применяют? Конечно, для того, чтобы заселить кишечник здоровой микрофлорой, жизненно необходимой нам для здоровья и хорошего самочувствия. Препараты пробиотики для кишечника принимают курсом, а не от случая к случаю.

Здоровье

Улучшение памяти - средства, витамины и питание

Память - очень важная способность человеческого организма. Без памяти нормально жить невозможно. И в идеале память у человека очень хорошая. Но под действием разных факторов память снижается. Мы расскажем, как можно улучшить память, какие важные средства и витамины влияют на улучшение памяти.

Здоровье

Вредные и полезные продукты для суставов

Заболеваниями суставов сегодня страдают не только пожилые люди. И все беды начинается с питания. Но суставы действительно могут быть крепкими и здоровыми, если есть правильные продукты. В этой статье мы сделаем акцент на вредные и полезные продукты для суставов.

Здоровье

Какие продукты нужны для укрепления костей

Причин хрупкости костей много. Но как можно себе помочь? Первым делом нужно обратить свое внимание на питание: в достаточном количестве в организм должны поступать необходимые витамины, минералы и другие полезные вещества. Сейчас мы как раз и поговорим о продуктах для костей.