Здоровье
Красивое тело - это, прежде всего, здоровое тело. Поэтому о своем здоровье необходимо заботиться всегда и везде. Правильное полноценное питание - одна из главных составляющих здоровья. Поддержать здоровье организма помогают упражнения йоги, лекарственные растения и др.
Здоровье

Лучшее время и польза дневного сна для взрослого

Людей, далёких от науки и медицины, «сбивает» отношение учёных к проблеме дневного сна для взрослых: одни считают его очень полезным, а другие – крайне вредным. Мы решили разобраться в этом вопросе и объяснить, чем полезен дневной сон для взрослого человека.

Здоровье

Советы гастроэнтеролога по питанию

Мы поговорили с врачом гастроэнтерологом и нашли ответы на 5 самых известных вопросов о здоровье. Предлагаем Вашему внимание советы гастроэнтеролога о правильном питании и не только. Говоря о правильном питании, в первую очередь мы имеем в виду дробное питание.

Здоровье

Мифы и факты о желудке

Избыток «страшной» информации в интернете порождает массовую тревожность, и на нервной почве запросто возникают проблемы с желудком. К счастью – это проблемы функциональные, к несчастью – их лечат, как реальное воспаление или даже как язву. Где факт, а где миф?

Здоровье

Почему снятся страшные сны

Почему нам снятся страшные сны и кошмары? С медицинской точки зрения тревожные сновидения – это всего лишь расстройство сна. Вместе с тем причины страшных снов очень приземлённые, лишены какой бы то ни было мистики и избавиться от них вполне реально.

Здоровье

Как быстро очистить легкие курильщика в домашних условиях

Существует несколько способов очистки легких в домашних условиях: ингаляции, отвары трав и другие народные рецепты, дыхательная гимнастика, непрямой массаж и др. Простейшие народные средства очистки легких курильщика с доступными ингредиентами можно начать применять «хоть сейчас»: главное – настроиться.

Здоровье

Продукты, разжижающие кровь и препятствующие образованию тромбов

Сейчас применяются десятки антикоагулянтов, разжижающих кровь, но с множеством побочных эффектов. При разумном подходе приём лекарств можно заменить лечебной диетой, а лучше – это не допускать развития болезни совсем, вовремя обратив внимание на продукты, разжижающие кровь.

Здоровье

Зачем нужны живые бактерии для кишечника

Все мы регулярно слышим слово «дисбактериоз». Причина дисбактериоза напрямую связана с нехваткой в кишечнике полезных живых бактерий. И сейчас вы узнаете о том, для чего они нужны, что бывает, если полезных живых бактерий не хватает в организме человека и какие препараты живых бактерий в аптеке лучшие.

Здоровье

Пояс для похудения – польза, виды и противопоказания

Избыточный вес никого не красит. Однако, прежде чем морить себя голодом, изнуряющими диетами или решаться на липосакцию, попробуйте использовать специальное приспособление - пояс для похудения. Как знать, быть может, он исполнит вашу заветную мечту об осиной талии.

Здоровье

Рыбий жир для женщин – польза, вред и как принимать

Польза рыбьего жира для здоровья известна всем, но чем рыбий жир полезен именно женщинам? Те женщины, кто не отказывается от рыбьего жира, сохраняют до старости отличное зрение, лучше защищены от злокачественных образований. Волосы у таких людей густые; ногти – крепкие и ровные, а морщин очень мало.

Здоровье

Таблетки для улучшения обмена веществ в организме

Большинство людей под видом таблеток для улучшения обмена веществ ищут средства для похудения. Улучшив обмен, можно нормализовать и вес. Какие таблетки для улучшения обмена веществ лучшие? Подобных продуктов на рынке много – список огромный, и большинство с непредсказуемым эффектом и побочными действиями.