Здоровье
Красивое тело - это, прежде всего, здоровое тело. Поэтому о своем здоровье необходимо заботиться всегда и везде. Правильное полноценное питание - одна из главных составляющих здоровья. Поддержать здоровье организма помогают упражнения йоги, лекарственные растения и др.
Здоровье

Успокоительные травы для нервной системы

К самым популярным и «любимым» лекарствам можно отнести успокоительные средства. Народные успокоительные травы и настойки для нервной системы гораздо безопаснее, эффективнее и мягче химических препаратов, хотя и действуют не так быстро, и не оказывают такого ярко выраженного воздействия на нервную систему.

Здоровье

Хроническая усталость - симптомы, причины и лечение

О таком явлении XX, а теперь уже и XXI века, как синдром хронической усталости, сегодня очень много говорят и пишут. В нашем сегодняшнем материале речь пойдет о том, как избавиться от хронической усталости, не прибегая к лекарствам. Помогать себе можно и даже нужно и незамедлительно.

Здоровье

Применение пищевой соды для лечения организма

Что мы знаем о пищевой соде? Большинству людей известно, что её можно использовать, как лечебное средство при многих заболеваниях. Как проводить лечение с помощью пищевой соды, самые распространенные и эффективные рецепты мы расскажем вам прямо сейчас.

Здоровье

Контрастный душ: польза, вред и противопоказания

Решиться на контрастный душ могут далеко не все – и в самом деле, в первые дни никаких приятных ощущений он не вызывает. Но контрастный душ помогает взбодриться всему организму и очень полезен для здоровья. Он укрепляет иммунитет, улучшает кровоснабжение и состояние кожи, помогает избавиться от целлюлита и даже похудеть.

Здоровье

Самые эффективные препараты от вздутия живота и газов

Вздутие живота – проблема, с которой в то или иное время сталкиваются многие. Из-за неправильного питания в кишечнике начинается реакция брожения, которая вызывает газы и как следствие вздутие живота. К самым популярным и эффективным препаратам от вздутия живота и газов относятся: «Мезим-форте», «Хилак-форте», «Эспумизан», «Смекта» и «Линекс».

Здоровье

Как быстро вывести лишнюю жидкость из организма

Когда в организме накапливается избыток жидкости, это увеличивает массу тела и портит красоту фигуры. Чтобы вывести лишнюю жидкость из организма можно использовать народные средства, а также соблюдать простые рекомендации относительно питания и диету.

Здоровье

Какие причины вздутия живота?

Вздутие живота случается по разным причинам. Причиной вздутия живота могут стать пищевые аллергии. Плохо перевариваются продукты с грубой клетчаткой, такие как бобовые, семечки, овес, орехи, капуста, мед, семечки, фрукты, дрожжи. Вздутие живота может возникать также из-за серьезных причин и заболеваний.

Здоровье

Лучшие способы укрепления иммунитета в домашних условиях

Если нет врожденных причин низкого иммунитета, значит он приобретен. Итак, принимаем решение – укрепить защитные силы организма, чтобы уверенно противостоять любым инфекциям. Для начала нужно принять твердое решение заниматься этим постоянно. Есть много способов укрепления иммунитета. Поговорим об этом.

Здоровье

Как быстро уснуть ночью, если не спится

Проблема засыпания, а тем более быстрого сегодня знакома многим людям, и не только пожилым, как считалось раньше. Поэтому, поговорим о том, как быстро заснуть. В этой статье мы приведем несколько народных способов и рецептов как быстро заснуть. Лечебные отвары и настои помогут вам справится с бессонницей, улучшить свое внутреннее и внешнее состояние.

Здоровье

Ухудшение памяти: причины и лечение

С возрастом память ухудшается, мы забываем даты и время встреч, дни рождения родных и близких. Зачастую причиной ухудшения памяти является неправильный образ жизни и вредные привычки. Фармацевтические компании предлагают современные средства для борьбы с ухудшениями памяти.