Здоровье
Красивое тело - это, прежде всего, здоровое тело. Поэтому о своем здоровье необходимо заботиться всегда и везде. Правильное полноценное питание - одна из главных составляющих здоровья. Поддержать здоровье организма помогают упражнения йоги, лекарственные растения и др.
Здоровье

Быстрые народные средства от вздутия живота и газов

Вздутие живота, повышенное газообразование, метеоризм – эти понятия можно считать названиями одного явления. Суть не в названии, а в том, как избавиться от проблемы. Многие люди не переносят лекарства, и народные средства от вздутия живота и газов, если применить их правильно, эффективно дополняют терапию.

Здоровье

Какие эфирные масла лучшие от клещей

Клещи боятся запаха многих эфирных масел; пользоваться ими можно почти всем, кроме аллергиков. Животным подходят не все эфиры. Также рекомендуется применять разные масла от клещей для взрослых и детей. Из эфирных масел от клещей особенно рекомендуется гвоздичное масло.

Здоровье

Лучшие средства наладить сон

Как наладить сон, чтобы ночью действительно отдыхать и восстанавливаться, а не мучиться до утра? Для начала спальню надо проветривать, держать форточку открытой. Принимайте перед сном тёплую ванну, до 38˚C – хватит 10-15 минут. Добавьте в воду морскую соль и флакончик валериановой настойки.

Здоровье

Как успокоить нервную систему - чай и продукты

Повлиять как-то на причины стресса мы далеко не всегда можем. Но вот научиться справляться со стрессом мы обязаны, это мы должны сделать для самих себя. Сегодня мы затронем такую важную тему для всех нас, как нервная система, точнее расскажем, как успокоить нервную систему.

Здоровье

Рецепты чистки организма в домашних условиях

О важности периодической чистки организма мы слышим часто. Принято считать: хочешь быть здоров – очищайся! Так ли уж это верно? Раньше люди болели меньше, а о всяких «чистках» не задумывались: зачем же нам это делать? Если бы мы всегда питались правильно, токсины и шлаки в кишечнике бы не скапливались.

Здоровье

Как повысить гормон радости и счастья

Ощущение потери радости бывает временным – в жизни много разных моментов. Восстановить нормальную выработку «гормонов радости» удаётся, изменив к лучшему рацион и образ жизни в целом. Мы расскажем вам, как повысить гормоны радости и в каких продуктах они содержатся.

Здоровье

Здоровье сосудов человека - как сохранить, питание и средства

Вопросом здоровья сосудов сегодня озабочены очень многие люди, и не зря. Можно ли сохранить сосуды здоровыми? Медики советуют следить за балансом холестерина и стабильностью артериального давления, отказавшись от вредных привычек, обеспечив себе здоровое питание и достаточную физическую активность.

Здоровье

Льняное масло для женщин - польза для организма

Некоторые масла многие женщины употребляют в чистом виде, будучи наслышаны о непревзойденной пользе природного эликсира для здоровья. Узнаем, чем ценно для организма женщины льняное масло и как его лучше применять для красоты и здоровья.

Здоровье

Хорошее настроение: источники и как сделать

К сожалению наше настроение не всегда бывает хорошим. Ведь столько ежедневных дел и забот часто не оставляют времени на отдых и радость. Но давайте не будем тратить последние теплые дни на скуку и хандру, ведь настроением можно и нужно управлять!

Здоровье

Меланома кожи: симптомы, диагностика и лечение

Многие из нас ждут лето, чтобы понежиться под солнцем и позагорать на пляже. Но сезон отдыха не бесконечен, и когда он заканчивается — самое время проверить родинки! Как связаны родинки, солнце и рак? В каких случаях идти к врачу? Что делать, если у вас меланома?