Здоровье как по маслу: список самых необходимых растительных масел

Мода на обезжиренные продукты зашла в тупик. Ученые доказали, что такая пища хуже усваивается и может привести к серьезным заболеваниям. Врачи заявляют о необходимости потреблять жиры – они в избытке содержатся в растительных маслах. В частности, в составе масел имеются полиненасыщенные жирные кислоты. Эти химические соединения снижают давление, уровень холестерина, уменьшают риск сердечных болезней. В них есть и полезные для мозга жиры – омега-3. Растительные масла приносят благо для здоровья человека, каждое по-своему.

Чем полезно масло кукурузы?

Кукурузное масло стоит первым делом положить в продуктовую корзину беременным женщинам. Оно положительно влияет на развитие ребенка в утробе матери, предотвращает мутацию клеток. Кукурузное масло богато витаминами РР, А, В1, Е, поэтому предотвращает преждевременное старение кожи и образование холестериновых бляшек.

Целебная сила масла кунжутного семени

Кунжутное масло вам предложат в азиатских ресторанах – оно популярно в восточной кухне. Кунжутное масло имеет в составе много кальция и фосфора, а значит, укрепляет кости. Считается, что этот продукт способен помочь при менструальных и зубных болях, гипертонии, спазмах и даже изнурительном умственном труде. Причина в том, что кунжутное масло усиливает снабжение головного мозга кровью.

Соевое масло для желудка и печени

Сила соевого масла – в лецитине. Его в продукте до 30%. Это химическое вещество улучшает работу мозга, нервной системы. Продукт положительно влияет на пациентов, страдающих болезнью Паркинсона и синдромом Альцгеймера. Печень, желудок и желчный пузырь скажут спасибо, если в вашем рационе появится такое масло.

Самое умное масло

Грецкий орех не случайно так сильно похож на головной мозг. Сама природа дала подсказку, что он полезен для нашего ума. Масло грецкого ореха повышает эластичность капилляров под черепной коробкой, дает энергию, позволяет продуктивно работать. Тем, кто перенервничал или выпил слишком много кофе, масло грецкого ореха поможет справиться с бессонницей. Еще продукт понижает уровень сахара в крови, благотворно влияет на щитовидную железу.

Крепкий иммунитет с маслом тыквы

В западном мире тыква ассоциируется не только с Хэллоуином, но и с крепким здоровьем. Хотя по знаменитой сказке карета и превращается в полночь в этот овощ, он является символом благополучия и богатства. Тыквенным маслом издревле лечили кожные болезни, укрепляли иммунитет. С ним скорее заживают раны или порезы после операций. Женщины наносят тыквенное масло на волосы, чтобы вернуть им силу и блеск, а также добавляют в кремы, маски и бальзамы для лица. Тыквенное масло заботится о коже – увлажняет, питает и даже устраняет синяки под глазами. Этот союзник диет выводит шлаки и сжигает жир. Тыквенное масло мобилизует защитные силы организма, уменьшает отеки, улучшает работу печени и кишечника, ускоряет обмен веществ.

Лекарство от всех болезней

«Лекарством от сотни болезней» называли в России кедровое масло. В нем в три раза больше, чем в рыбьем жире витамина F, полезного для сосудов, опорно-двигательного аппарата и кожи. Витамины А, D, К укрепляют кости, препятствуют возникновению болезней крови и органов зрения, В1, В2, В3 – благотворно влияют при бессоннице, депрессии, усталости, стрессе, нормализуют работу пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. Кроме того, кедровое масло помогает очиститься от вредных веществ, в том числе от солей тяжелых металлов.

Так что, если вы работаете на вредном производстве или живете в городе с плохой экологической ситуацией, этот продукт поможет вам восстанавливать силы.

Очень вкусное масло арахиса

Арахисовое масло не только полезно, но и очень приятно на вкус. Оно улучшает работу репродуктивной системы, мочевого пузыря, укрепляет иммунитет, борется с воспалениями, помогает восстановиться после сильных физических нагрузок. Если вы чувствуете хандру или апатию, то арахисовое масло и здесь придет вам на помощь. Помимо этого, продукт способен улучшить качество жизни диабетиков.

Пара слов о подсолнечном масле

Самое привычное нам – подсолнечное тоже обладает полезными качествами. Упомянутый витамин E в его составе замедляет старение, борется с онкологией, омега-жиры позитивно влияют на работу печени, сердца, ЦНС.

Жидкое золото оливы

Оливковое масло в древности называли «жидким золотом» за палитру целебных свойств. Продукт гармонизирует работу нервной системы, желудочно-кишечного тракта. Стоит использовать это масло и тем, кто опасается диабета или онкологических заболеваний, хочет иметь ясный ум и хорошую память.

Все упомянутые масла получают под действием пресса из семян или плодов растений. Учёные разных стран доказали, что в оливковом дереве ценна и крона. Масло листа оливы многократно превосходит экстракт плодов, например, по содержанию витамина C в 4 раза.

Olé на страже здоровья!

В 2003 году ученые из Израильского технологического института доказали, что лист оливы уничтожает бактерии и грибы, борется с инфекциями. В 2009 году греческий университет Иоаннины выяснил, что продукт помогает бороться с раком. В 2011 году сотрудники Индонезийского университета, проведя клинические исследования, выяснили, что он полезен при гипертонии.

Компания прямых продаж QNET направила силу природы на благо людей и выпустила биодобавку Olé на основе масла листа оливы. В Olé входят экстракты лучших деревьев Европы, Северной Африки, Южной и Северной Америки. Листы не подвергают сушке, чтобы максимально сохранить уникальные свойства. Olé защищает иммунитет, предотвращает разрушение клеток, замедляет старение. Начните здоровую и счастливую жизнь с Olé, с чистого оливкового листа!

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!

Теги: полезные масла для здоровья