Питание
Красивое тело - это прежде всего здоровый организм. Наше здоровье складывается из многих составляющих, в основе которых лежит полноценное питание. Правильное питание – это полезная привычка. Главное начать.
Питание

Продукты выводящие жидкость из организма

Излишнее содержание жидкости в организме способно нанести здоровью большой вред. Чтобы этого не произошло, необходимо включать в рацион продукты, выводящие лишнюю воду, использовать рецепты народной медицины, а также соблюдать строгую недельную диету.

Питание

Каши для похудения: польза, какие можно есть и меню на 7 дней

Употребление каш не только сделает фигуру стройной и красивой, но и здоровье прибавит. Сегодня мы поговорим о пользе каш для похудения, какие можно есть во время снижения веса и приведем эффективное меню на 7 дней. Худейте с радостью и пользой для здоровья!

Питание

Овсяная каша для похудения - рецепты и как правильно варить

Овсянку называют «чудо-крупой» не зря – в этом мало кто сомневается, хотя каша из неё нравится далеко не всем. Здесь мы немного расскажем о пользе овсяной каши для похудения - удивительного в этой теме немало.

Питание

Оливковое масло для женщин - польза и применение

Сохранить красоту и здоровье на долгие годы многие дамы считают своей прямой обязанностью. И в этом женщинам помогает оливковое масло, которое имеет уникальный и очень полезный женский состав. Сегодня мы поговорим о польза оливкового масла для женщин и способах его применения.

Питание

Каши для похудения - польза, как едят и как готовить

Почти все диеты имеют противопоказания, а при длительном использовании могут сильно навредить здоровью. Зная это обстоятельство, многие люди, желающие похудеть, подбирают способы, которые не вредят здоровью, а наоборот, идут на пользу. Каши для похудения - именно такой вариант.

Питание

Диетический холодец и заливное: домашние рецепты

Холодец большинству людей не кажется диетическим блюдом, полезным для здоровья, однако всё зависит от состава. Диетические холодцы не отличаются калорийностью. А ещё холодец и заливное насыщены коллагеном, который так нужен нашим клеткам.

Питание

Желе с желатином в домашних условиях: рецепты и как сделать

Желе с желатином очень полезно не только для фигуры в связи с низкой калорийностью, но и для здоровья. Сегодня мы поговорим именно о том, как сделать желе с желатином в домашних условиях, приведем самые вкусные и полезные рецепты.

Питание

Рецепты мармелада с желатином в домашних условиях

Сейчас множество людей по всему миру одержимы идеей ведения здорового образа жизни. Разумеется, она включает в себя и принцип здорового питания - употребление продуктов, приготовленных из экологически чистых, а по большому счету — из натуральных ингредиентов. Пример правильного продукта — домашний мармелад с желатином.

Питание

Диетическая творожная запеканка: как приготовить в духовке

Диетическая творожная запеканка - самое распространенное блюдо из творога, которое регулярно готовят хозяйки в духовке. Диетологи уверены, что такие лакомства должны быть частью меню всех здоровых людей, а не только лиц, мечтающих о стройной фигуре.

Питание

Холодец на желатине из курицы, говядины и свинины пошагово

Простые рецепты холодца с желатином из курицы, говядины и свинины к Новому году пригодятся многим. Ведь это одно из основных мясных кушаний к празднику, и у нас в России его готовят и любят очень давно. Приготовить домашний холодец быстро и просто.