Похудение
Какая из женщин не мечтает об идеальной фигуре? Тонкая талия, подтянутые бедра, стройные ноги... Все это так нравится нашим мужчинам и то, к чему мы так стремимся. Как не говори, похудение для женщин - всегда важная и актуальная тема. Всегда следует помнить: мы то, что мы едим.
Похудение

Запеканки из кабачков. Самые вкусные и диетические рецепты запеканок из кабачков. Женский сайт www.InMoment.ru

О пользе кабачков – вкусных, лёгких и низкокалорийных (20-25 ккал в 100 г) овощей, рассказывать можно долго. К примеру, для худеющих кабачки – настоящее спасение от «мук голода»: блюда из них потрясающе вкусны, а насыщают отлично. Вкусностей из кабачков известно на сегодня великое множество – есть отдельные книги кулинарных рецептов. Но особенно выделяются среди них запеканки.

Похудение

Растительная клетчатка. Женский сайт www.InMoment.ru

Растительной клетчаткой называют пищевые волокна, входящие в состав львиной доли продуктов растительного происхождения. В некоторых культурах их можно увидеть невооруженным глазом: например, в капустном листе или стеблях петрушки, сельдерея. В общем и целом клетчатка налаживает метаболизм. Прежде всего, это касается углеводного и липидного типов обмена.

Похудение

Как быстро похудеть к весне. Как подготовиться к весне. Женский сайт www.InMoment.ru

Хорошо выглядеть весной и летом хочется всем, и в любой одежде: в костюме и элегантном платье, шортах и мини-юбке, а потом и в бикини. Килограммы зимой набирают все – «кто сколько», и способы похудения лучше использовать разные, от диеты до занятий в тренажёрном зале. А ещё лучше – объединить все способы в эффективную систему.

Похудение

Какие продукты кушать, чтобы не поправиться

На самом деле, питаться правильно, чтобы не поправиться не такая уж и проблема. «Сочинить» сбалансированный рацион питания для самого себя под силу каждому. Чтобы быть стройной и не поправляться, из рациона необходимо убрать тяжелые и не полезные продукты, и кушать только еду, необходимую для здоровья и стройности.

Похудение

Вода для похудения. Водная диета. Как правильно пить воду для похудения. Женский сайт www.InMoment.ru

Как худеть с помощью воды? Прежде всего, нужно научиться пить воду всякий раз, как хочется «чем-нибудь перекусить», и специально ограничивать себя в еде не потребуется. Для похудения с помощью воды разработаны даже специальные водные диеты, и некоторые из них, оцененные, как безопасные и эффективные, стали очень популярны среди тех, кто стремится поддерживать фигуру в форме.

Похудение

Салаты для похудения. Рецепты, салат щетка (салат метелка) для похудения. Женский сайт www.InMoment.ru

Чтобы сбросить пару-тройку, а то и десяток лишних килограммов необходимо подвергнуть тщательной коррекции ежедневный рацион питания. Это не обязательно означает соблюдение строгой диеты. Достаточно включить в меню продукты и кушанья, способствующие похудению. Таковыми являются, к примеру, салаты.

Похудение

Тонкости вопроса похудения. Женский сайт www.InMoment.ru

В вопросе похудения масса тонкостей и нюансов, на которые редко кто обращает внимание. Когда вы приняли решение худеть, вы обращаетесь к различным источникам, таким как интернет, с одной лишь целью – получить конкретные советы, как сделать это быстрее и проще. Но для всех нельзя дать один универсальный совет, мы все разные. Поэтому и результат достигает далеко не каждый.

Похудение

Черника для похудения. Женский сайт www.InMoment.ru

О полезности черники для похудения заговорили у нас не так давно: эта ягода растёт не во всех регионах, и для большинства россиян «привычнее» клубника, смородина и малина. Однако в чернике есть вещества, помогающие организму быстрее «сжигать» жиры: употребляя эту ягоду и черничный сок, можно ускорить обменные процессы и уменьшить аппетит.

Похудение

Как похудеть весной. Способы похудения весной. Женский сайт www.InMoment.ru

Весной, когда становится теплее, мы стремимся скорее избавиться от зимней одежды: свитеров, утеплённых курток и брюк, не говоря уже о меховых шубах. Но зачастую оказывается, что надоевшая одежда прекрасно помогала нам скрывать то, что невозможно скрыть летом: «накопления» на талии, животе и бёдрах. Весна – подходящее время для отказа от калорийной еды.

Похудение

Как похудеть зимой. Как не поправиться зимой. Женский сайт www.InMoment.ru

Проблемы лишнего веса и ожирения сегодня знакомы почти каждому человеку: если не он сам, то кто-то из семьи или окружения обязательно с этим сталкивался, и объявлял лишним килограммам «непримиримую борьбу». К зиме вес нарастает особенно быстро, уже в ноябре-декабре, и потом приходится «срочно худеть к Новому году».