Сбалансированное питание для похудения: принципы и меню
Сбалансированное питание может помочь вам без ущерба для вашего здоровья избавиться от ненавистных килограммов и поправить свое здоровье. В основе, конечно, правильное питание, а также физические тренировки и питьевой режим
Разгрузочные дни на соках: как проводить и отзывы
Все слышали и читали о пользе свежевыжатых соков, а многие люди даже стараются их регулярно употреблять. Во время разгрузочного дня на соках организм будет избавляться от многих вредных и бесполезных накоплений, и вы даже сможете избавиться от пары лишних килограммов.
Способы похудения с имбирем
Конечно, можно просто приправлять имбирем различные блюда и считать, что польза от этого есть. Однако мы знаем, что любое действие полезно в системе, поэтому давайте попробуем использовать самое верное средство для похудения с имбирем – напитки на его основе. Они вкусные, бодрящие и очень полезны для всего организма.
Дробное питание для снижения веса: суть метода, меню и отзывы
Дробное питание, а именно часто и понемногу, рекомендуют врачи и диетологии для эффективного и быстрого похудения, но помогает оно и тем, кто хочет наладить свое здоровье.Питаться дробно реально помогает наладить обмен веществ, сбросить лишний вес и почувствовать легкость.
Мочегонные средства для похудения в домашних условиях
В последнее время всё более популярным становится такой способ похудения, как употребление мочегонных средств. Мочегонные средства, или как их ещё называют диуретики, - это препараты, способствующие скорому выведению избыточной жидкости из организма человека.
Морская и квашеная капуста для похудения: польза и рецепты
Морская и квашеная капуста являются полезными и доступными продуктами, эффективно снижающими вес и укрепляющими наше здоровье. Какая польза для организма, какие результаты в похудении. Читайте в статье лучшие рекомендации и примеры диет для коррекции фигуры.
Овощи для похудения: самые лучшие и полезные рецепты
Часто причиной излишней полноты является нарушенный обмен веществ. Натуральными средствами для правильного пищеварения являются овощи. Они богаты клетчаткой, в них много витаминов и минеральных веществ, а еще они могут способствовать похудению, если их правильно употреблять. Об этом и поговорим прямо сейчас.
Сельдерей для похудения: польза, рецепты и отзывы
Сельдерей больше известен, как идеальный продукт для похудения. С этой целью его добавляют везде и едят в любых вариантах: жмут соки, миксуют с соками других овощей, делают диетические салаты, варят вкусные и витаминные супы и многое другое.
Какие фрукты можно есть при похудении
Что бы такое съесть, чтобы похудеть? Этим вопросом не раз задавалась лучшая половина человечества, и не только она. Если «подружиться» с ананасом, киви, грушами и грейпфрутом – результат будет несомненно. Сегодня мы хотим поделиться секретами эффективного похудения с фруктами и приведем пару полезных и вкусных рецепта.
Семя льна для похудения и очищения: как употреблять и рецепты
Многих интересует вопрос, почему семя льна так эффективно используют для похудения и очищения организма? Полисахариды в семени льна способствуют эффективному воздействию на желудочно-кишечный тракт. Одним из главных условий приема семян льна для похудения - это употребление большого количества воды.