Похудение
Какая из женщин не мечтает об идеальной фигуре? Тонкая талия, подтянутые бедра, стройные ноги... Все это так нравится нашим мужчинам и то, к чему мы так стремимся. Как не говори, похудение для женщин - всегда важная и актуальная тема. Всегда следует помнить: мы то, что мы едим.
Похудение

Овсяные отруби для похудения: как принимать и рецепты

Среди полезных продуктов отруби сегодня заняли особое место. Сегодня мы будем говорить об овсяных отрубях, их плюсах и минусах, пользе, свойствах и применении для похудения. Овсяные отруби – настоящая находка: ведь содержащиеся в них волокна впитывают огромное количество жидкости.

Похудение

Красный перец для похудения

Не так давно выяснилось, что красный перец является прекрасным средством для похудения. Он отлично снижает повышенный аппетит. Употребление красного перца ускоряет сжигание жира в организме.

Похудение

Ржаные отруби для похудения: как употреблять и польза

Практически все отруби, если употреблять их правильно, способствуют активному очищению кишечника и снижению веса. Но мы сегодня поговорим о пользе ржаных отрубей для похудения, приведем несколько несложных и полезных рецептов.

Похудение

Лимонный сок для похудения: рецепты и как употреблять

Люди, у которых нет противопоказаний к лимонному соку, настоящие счастливчики, потому что лимонный сок - прекрасное средство для похудения. Чтобы очистить кишечник и стать стройнее, достаточно выпивать каждое утро стакан теплой воды с соком половинки лимона.

Похудение

Отруби для похудения: какие и как употреблять, отзывы

Мы решили поделиться с вами, как можно похудеть без жестких методов голодовки и круглосуточного спорта. Речь идет об отрубях для похудения. Этот способ не вредит здоровью, а наоборот, полезен. Какие отруби подходят для похудения и как их правильно употреблять?

Похудение

Курага для похудения - польза, калорийность и рецепты

Курага – это ценный продукт, как для похудения, так и для поддержания здоровья. Эти оранжевые кружочки, похожие на маленькие солнышки, помогают не только поднять настроение, но и сделать фигуру стройной. Вариантов использования кураги для похудения несколько. Об этом мы и поговорим.

Похудение

Ананас для похудения - польза и рецепты

Наверное, все слышали о том, что ананас – это чудо-фрукт для похудения,причем быстро избавляющий от лишнего веса, да ещё и с пользой для здоровья. На самом деле ананасы, благодаря содержащемуся в них бромелайну и другим веществам, действительно улучшают пищеварение, оказывают мягкое слабительное действие.

Похудение

Салаты с сельдереем для похудения: рецепты и как приготовить

В диетическом питании есть один продукт, который заслуживает особого внимания - это сельдерей. Он оказывает благотворное влияние на работу пищеварительной системы, а также оказывает очищающий, омолаживающий и тонизирующий эффект. Диетологи разработали несколько рецептов салатов с сельдереем для похудения.

Похудение

Как использовать чернослив для похудения

Способность чернослива помогать при похудении имеет сразу несколько причин. Как уже было сказано, чтобы насытиться, не нужно есть много чернослива. То, что чернослив - это отличное средство при запорах, люди знают давно. При похудении рекомендуют каждый день съедать по 6 плодов чернослива.

Похудение

Корица для похудения - кефир, чай и кофе

Раз уж корица помогает похудеть, а желающих снизить вес всегда было, есть и будет очень много, стоит поговорить об этом подробнее. Вариантов похудения с корицей много, но мы сегодня предложим вам варианты вкусного применения корицы, а именно, приготовление с ней полезных напитков - кефира, чая и кофе.