Похудение
Какая из женщин не мечтает об идеальной фигуре? Тонкая талия, подтянутые бедра, стройные ноги... Все это так нравится нашим мужчинам и то, к чему мы так стремимся. Как не говори, похудение для женщин - всегда важная и актуальная тема. Всегда следует помнить: мы то, что мы едим.
Главная Красота Питание Похудение

Разгрузочные дни на яблоках: польза, результаты и как проводить. Женский сайт www.InMoment.ru

Известно, что разгрузочные дни нередко позволяют получить лучший эффект в нелёгком деле похудения, чем самые модные и сногсшибательные диеты. Рецептов разгрузочных дней известно множество, но одним из самых полезных, эффективных и безопасных вариантов диетологи считают разгрузочный день на яблоках.

Главная Красота Питание Похудение

Квашеная капуста для похудения. Женский сайт www.InMoment.ru

Известно, что лишний вес часто появляется у людей, страдающих заболеваниями эндокринной системы, нарушениями пищеварения и депрессией. А квашеная капуста пищеварение улучшает, приводит в норму уровень сахара в крови, и регулирует количество холестерина – уравновешивает холестерин «плохой» и «хороший». Витамином С квашеная капуста очень богата, а он необходим нам во время стрессов – если его не хватает, возникает депрессия.

Главная Красота Питание Похудение

Тыквенное масло для похудения. Женский сайт www.InMoment.ru

Похудению способствуют не диеты, а отдельные продукты, которые имеет свойство расщеплять жиры. Они позволяют избавить свой организм от мучительных ограничений и стресса, а также нередко приносят пользу здоровью. Одним из таких продуктов является тыквенное масло. Тыква считается источником молодости.

Главная Красота Питание Похудение

Почему лишний вес возвращается обратно? Женский сайт www.InMoment.ru

Многие из Вас пытались садится на диеты. Но к чему это приводило? В первое время все шло хорошо – вы держитесь, вес снижается. Однако через какое-то время процесс замедляется, Вы срываетесь, переедаете, и вес возвращается обратно. Причем не только на прежний уровень, но и на более высокий. Знакомо, не правда ли?

Главная Красота Питание Похудение

Сбалансированное питание для похудения. Принципы, рацион, меню сбалансированного питания на 5 дней. Женский сайт InMoment.ru

Избыточный вес – проблема, с которой в разные периоды своей жизни сталкивается большинство людей. Именно сбалансированное питание может помочь вам без ущерба для вашего здоровья избавиться от ненавистных килограммов. Чтобы питаться сбалансировано, а при этом ещё и худеть, ваш рацион большей частью должен включать в себя низкокалорийные продукты, богатые волокнами и клетчаткой.

Главная Красота Питание Похудение

Диетические салаты. Состав и особенности диетических салатов. Рецепты самых вкусных диетических салатов. Женский сайт InMoment.ru

Варианты диетических салатов поистине бесконечны: надо только следить, чтобы все их компоненты хорошо сочетались друг с другом. В состав диетических салатов должны обязательно входить овощи и фрукты. Диетические салаты не только приводят в порядок обмен веществ и фигуру, но и поддерживают нашу красоту. Предлагаем вам рецепты диетических салатов.

Главная Красота Питание Похудение

Домашние диетические супы: польза и как приготовить. Рецепты диетических супов. Женский сайт InMoment.ru

Суп, особенно диетический, необходимо есть всем. Все потому, что суп гораздо быстрее насыщает, потому что он наполняет желудок, а переваривается и усваивается легче. Диетические супы могут быть только домашними. При приготовлении домашних диетических супов берут только свежие сырые продукты и натуральные приправы.

Главная Красота Питание Похудение

Разгрузочные дни: польза и кому нужны

Чем полезны разгрузочные дни и почему они должны нам помочь? Диетологи считают, что регулярное соблюдение разгрузочных дней с низкой калорийностью действительно способно помочь снижению веса. Разгрузочные дни не только помогают похудеть, но и дают «отдых» всей пищеварительной системе.

Главная Красота Питание Похудение

Диетические хлебцы. Производство хлебцев. Свойства, калорийность и польза хлебцев. Как выбрать хлебцы. Женский сайт InMoment.ru

Сегодня на прилавках магазинов представлено большое количество хлебцев от различных производителей. Принято считать, что употребление в пищу хлебцев полезно для здоровья. Многие выбирают этот диетический продукт. По сравнению с обычным хлебом, хлебцы имеют намного более богатый минеральный и витаминный состав.

Главная Красота Питание Похудение

Разгрузочные дни на огурцах: чем полезны и опасны

Разгрузочный день на огурцах - самый распространенный разгрузочных день. Существуют два варианта: один наиболее жесткий вариант, который легче воспринимать как многоогуречные разгрузочные дни. Второй, чуть менее жесткий: разгрузочные дни на огурцах, когда помимо огурцов допускается употребление некоторых других продуктов.