Коричневый рис: состав, свойства и как приготовить
Мы остановимся на коричневом рисе - одном из сортов обычного, белого риса, к которому все давно привыкли. Питательная ценность коричневого риса в разы выше, чем белого. Стоит он заметно дороже, но именно его, как один из лучших продуктов здорового питания, рекомендуют диетологи и другие специалисты; многие даже советуют пациентам употреблять только его.
Питание и продукты для мышц: 3 эффективных варианта
Найти баланс, чтобы нарастить мышцы и при этом не поправиться, достаточно сложно. Большинство специалистов по бодибилдингу утверждают, мышцы растут тогда, когда мы тратим меньше калорий, чем получаем, а жир горит, когда все наоборот. Так как же все таки питаться?
Пищевая сода для похудения - как пить и рецепты
Возможно, популярность соды для похудения связана с тем, что она доступна буквально всем: стоит копейки и продаётся в каждом магазине. Если вы собираетесь принимать пищевую соду для похудения, начинатьнужно с небольшой щепотки на стакан горячей воды. Но есть и эффективные рецепты с кефиром и лимоном.
Какие продукты полезные для кожи
Сегодня я хочу рассказать Вам, как сделать кожу молодой и красивой изнутри: какие продукты полезные для кожи, какое питание необходимо коже ежедневно для красоты и молодости. А также приведу некоторые витаминные комплексы от известных производителей, улучшающие кожу лица и тела.
Низкокалорийные рецепты из домашнего творога
Я слежу за своей фигурой и любые продукты мне не подходят - я хочу, чтобы мое летнее утро начиналось вкусно и легко, поэтому рецепты мои низкокалорийные, прекрасно подойдут тем красоткам, которые контролируют свое питание или же тем, кто хочет скинуть парочку лишних килограммов.
Какие витамины пить во время диет
Желающие похудеть – женщины чаще, - во время диеты стремятся «отмучиться» как можно быстрее, лишая себя самых необходимых продуктов питания. препараты. Многие производители выпускают витамины, которые нужно пить во время диет. Предлагаем вам рассмотреть самые лучшие и эффективные.
Витамины на зиму: какие необходимы и где содержатся
Какие витамины зимой поддерживают наше здоровье, молодость и красоту? Почему зимой потребность в витаминах возрастает? Всё просто: организму требуются силы для борьбы с холодом. Читайте в статье, какие продукты особенно полезны в зимний сезон.
Какие продукты исключить, чтобы похудеть
Какие продукты мешают похудению? Я диетолог и фитнес-тренер, здоровое полноценное питание и красивое тело - моя профессия, мое хобби, да и моя жизнь. Хочу внести немного ясности и рассказать о том, какие все таки продукты исключить, чтобы похудеть.
Дренажные напитки для похудения в домашних условиях
Процедуру лимфодренажа – очистки лимфатической системы, сегодня предлагают не только медицинские клиники, но и центры красоты и здоровья. можно использовать и домашние дренажные напитки для похудения: как всегда, на помощь приходят народные рецепты травяных настоев, смесей соков и других напитков.
Лекарственные препараты для похудения
Красивую фигуру хотят все, но приложить для этого усилия готовы немногие. Большинство людей не желают отказываться от пищевых пристрастий и чаще всего интересуются «чудесными» таблетками и капсулами – лекарственными препаратами для похудения.