Правильный луковый суп для похудения
Наверное, все слышали о луковом супе, который готовят французы, но не все знают, что он является основой модной и эффективной диеты – помогает худеть на 5-7 кг за неделю. Мы решили разобраться, почему от лукового супа худеют, как его правильно готовить и есть. Присоединяйтесь.
Картофельная диета для похудения на 3, 5 дней и неделю
Мы говорим о похудении – грамотная картофельная диета действительно помогает похудеть, да еще и сохранить необходимый запас питательных веществ. Решили сбросить пару-тройку лишних килограммов при помощи картофельной диеты для похудения? Тогда вам придется строго придерживаться правил и меню.
Калорийность и польза бурого риса
Видов риса немало, но здесь речь о буром рисе: это тот же самый рис, который мы издавна привыкли видеть на прилавках наших магазинов, но нешлифованный и неполированный – именно это и делает его ценнейшим продуктом питания. Польза бурого риса для здоровья большая и об этом стоит поговорить сегодня.
Калиевая диета для сердца - польза и меню
Для нормальной работы сердца и сосудов нужны калий и магний. Регулярно употребляя в пищу продукты, богатые этими минералами, можно укрепить свое здоровье. В качестве экспресс-метода поправки здоровья сердца и сосудов можно использовать так называемую калиевую диету.
Квашеная капуста для похудения: польза, отзывы и результаты
Много чудодейственного можно "откопать" о квашеной капусте, если обратиться к истории, но сегодня мы затронем другие ее свойства - диетические. Квашеная капуста очень активно используется для похудения, поэтому нам хочется вам об этом рассказать.
Лосось: состав, польза и вред рыбы
Лососи бывают совершенно разные. Точнее, под видом лососевых объединяются несколько разных видов рыбы – форель, семга, кета, горбуша, таймень и некоторые другие. Мясо этой рыбы имеет нежный вкус и красивый розовый цвет с оранжевым оттенком. Мясо лосося является прекрасным диетическим продуктом.
Диета углеводного чередования: меню и отзывы
На смену низкожировой диете пришла диета низкоуглеводная, принцип которой очень прост - необходимо чередовать дни, когда Вы кушаете пищу, бедную углеводами, с днями, когда углеводов в вашем меню много. Диета углеводного чередования действительно эффективна, что подтверждают многие спортсмены и звезды шоу-бизнеса.
Злаковая диета для похудения на 7 дней: меню и достоинства
Каких только диет для похудения не придумали люди, чтобы с помощью питания корректировать свою фигуру. И овощные, и фруктовые, и мясные, и рыбные... Сегодня мы поговорим про злаковую диету, расскажем, на чем она основана и приведем меню злаковой диеты для похудения на 7 дней.
Как быстро повысить давление в домашних условиях
Врачи говорят, что специальных диет для гипотоников почти нет, поэтому рацион надо составлять самостоятельно, и включать в него продукты, повышающие артериальное давление. Так как же быстро повысить давление в домашних условиях?
Сок шпината: состав, польза, вред и как приготовить
Сок шпината выглядит как тропический коктейль, он имеет насыщенный зеленый цвет и легкий свежий аромат. Стакан такого напитка поистине творит чудеса. Среди его полезных свойств – укрепление иммунной системы, костей, сердечной мышцы, улучшение кровообращения и многие другие.