Фитнес
Что значит фитнес для жпенщин? Фитнес - это не просто набор физических упражнений, а целая наука. Фитнес помогает снижать риск многих заболеваний, поддержать здоровье и идеальную фигуру, избавляться от лишних килограммов и целлюлита.
Фитнес

Тренировки зимой (зимние тренировки). Женский сайт www.InMoment.ru

Если «подстроиться» под изменившиеся условия, тренироваться зимой можно также продуктивно, как в тёплое время, и даже улучшить результаты. Даже самый простой вид спорта, бег, зимой принесёт здоровью огромную пользу, если всё делать правильно. Тренируясь регулярно, вы забудете о простудах и депрессии: улучшится иммунитет и общий психоэмоциональный фон.

Фитнес

Фейсбилдинг для лица, упражнения. Фейсбилдинг в домашних условиях. Женский сайт www.InMoment.ru

Сегодняшняя медицина и косметология предлагают широкий арсенал услуг, beauty-средств и биодобавок, позволяющих выглядеть моложе своих лет. Однако бюджетным все перечисленные способы не назовешь, а потому и доступны они далеко не всем. Но выход есть: возьмите на вооружение фейсбилдинг!

Фитнес

Упражнения для стройности ног. Женский сайт www.InMoment.ru

В попытках устранить проблему полных ног женщины прибегают к самым разным способам, но основными являются три: строгая низкокалорийная диета, косметические процедуры и, конечно, спорт. Последний более всех остальных корректирует фигуру. Под силу ему также уменьшить толщину и объем ног, сделать их стройными и привлекательными.

Фитнес

Значение и польза утренней гимнастики. Правила и комплекс упражнений утренней гимнастики. Женский сайт www.InMoment.ru

Как же не хочется вставать с постели с утра. Из кровати мы буквально выталкиваем себя, напрягая собственную силу воли до предела. Конечно, после чашечки кофе стает немого легче, но надолго ли? Есть одно проверенное средство, к которому сегодня, увы, прибегает мало людей. Речь идет об утренней гимнастике.

Фитнес

Гидромассаж для похудения - польза и противопоказания

Стоит попробовать включить в список полезных для похудения мероприятий такую процедуру, как гидромассаж. Поверьте, с ее помощью можно достичь превосходных результатов. Полный курс гидромассажа для похудения способен если не избавить от целлюлита совершенно, то сильно приуменьшить эффект «апельсиновой корки».

Фитнес

Похудение ляшек в домашних условиях. Питание и эффективные упражнения для похудения ляшек. Женский сайт www.InMoment.ru

Далеко не каждая девушка и женщина может похвастаться идеальной формой бедер и ягодиц. У большинства из нас в данном плане хотя бы одна проблема, но имеется. И связана она у львиной доли женского населения с лишним количеством жировой ткани в определенных зонах нижних конечностей, чаще всего – в области бедер или, по-другому, ляшек.

Фитнес

Как быстро убрать бока в домашних условиях. Упражнения для похудения боков в домашних условиях. Женский сайт www.InMoment.ru

Лишний вес — проблема многих мужчин и женщин по всему миру. В настоящее время она принимает все более масштабный характер. Излюбленными местами отложения жировой ткани являются живот, ягодицы и бока. Поговорим о мерах, которые следует предпринять для того, чтобы быстро убрать бока, причем самостоятельно, в домашних условиях.

Фитнес

L-карнитин для похудения. Женский сайт www.InMoment.ru

В целях избавления от лишнего веса женщины используют самые разные методы. Один из них — прием специальных препаратов и биодобавок, способствующих похудению благодаря специфическим активным компонентам. Хорошо, если данные ингредиенты имеют натуральное происхождение. Превосходно зарекомендовал себя в этом деле L-карнитин.

Фитнес

Вред и польза молочной кислоты для организма

Молочную кислоту, или, по-научному, лактат, многие люди считают вредной и чуть ли не опасной для здоровья. Так ли это? Вредна или полезна молочная кислота для организма? Молочная кислота необходима для нормального обмена веществ. А при недостатке человек может чувствовать слабость, мозг работает вяло, а пищеварение ухудшается.

Фитнес

Колесо для пресса. Упражнения и как правильно заниматься с колесом для пресса. Женский сайт www.InMoment.ru

Для похудения и придания своей фигуре желаемых контуров на сегодняшний день существует целый арсенал самых разных спортивных приспособлений. У колеса для пресса куча достоинств перед другими представителями семейства тренажеров. Ролик гимнастический очень компактен, стоит совсем недорого, особенно в сравнении с ценой других тренажеров.