Фитнес
Что значит фитнес для жпенщин? Фитнес - это не просто набор физических упражнений, а целая наука. Фитнес помогает снижать риск многих заболеваний, поддержать здоровье и идеальную фигуру, избавляться от лишних килограммов и целлюлита.
Главная Красота Фитнес

Похудение ляшек в домашних условиях. Питание и эффективные упражнения для похудения ляшек. Женский сайт www.InMoment.ru

Далеко не каждая девушка и женщина может похвастаться идеальной формой бедер и ягодиц. У большинства из нас в данном плане хотя бы одна проблема, но имеется. И связана она у львиной доли женского населения с лишним количеством жировой ткани в определенных зонах нижних конечностей, чаще всего – в области бедер или, по-другому, ляшек.

Главная Красота Фитнес

Как быстро убрать бока в домашних условиях. Упражнения для похудения боков в домашних условиях. Женский сайт www.InMoment.ru

Лишний вес — проблема многих мужчин и женщин по всему миру. В настоящее время она принимает все более масштабный характер. Излюбленными местами отложения жировой ткани являются живот, ягодицы и бока. Поговорим о мерах, которые следует предпринять для того, чтобы быстро убрать бока, причем самостоятельно, в домашних условиях.

Главная Красота Фитнес

L-карнитин для похудения. Женский сайт www.InMoment.ru

В целях избавления от лишнего веса женщины используют самые разные методы. Один из них — прием специальных препаратов и биодобавок, способствующих похудению благодаря специфическим активным компонентам. Хорошо, если данные ингредиенты имеют натуральное происхождение. Превосходно зарекомендовал себя в этом деле L-карнитин.

Главная Красота Фитнес

L-карнитин (л-карнитин). Как принимать L-карнитин. L-карнитин и спорт. Женский сайт www.InMoment.ru

В погоне за красивой фигурой, люди — чаще, конечно, женщины, - готовы идти на разного рода жертвы. Кто-то согласен сидеть на диете недели напролет, кто-то — чуть ли не каждый день потеть в спортзале за тренажером. Но есть и такие, что предпочитают принимать определенные препараты, действие которых направлено на уменьшение жировой ткани.

Главная Красота Фитнес

Как увеличить ягодицы в домашних условиях. Питание и упражнения для увеличения ягодиц. Женский сайт www.InMoment.ru

Возьмите себе на заметку маленькие хитрости по сосредоточению внимания окружающих на размерах и форме ваших ягодиц. Если вы воспользуйтесь приведенными ниже рекомендациями, вам удастся стать объектом восхищения, даже, вероятно, не прибегая к усиленным тренировкам и тем более – оперативному вмешательству пластического хирурга.

Главная Красота Фитнес

Вред и польза молочной кислоты для организма

Молочную кислоту, или, по-научному, лактат, многие люди считают вредной и чуть ли не опасной для здоровья. Так ли это? Вредна или полезна молочная кислота для организма? Молочная кислота необходима для нормального обмена веществ. А при недостатке человек может чувствовать слабость, мозг работает вяло, а пищеварение ухудшается.

Главная Красота Фитнес

Упражнения для плоского живота. Женский сайт www.InMoment.ru

Многие россияне и россиянки только в мечтах видят себя стройными, с лишенными жира боками и бедрами, с подтянутым животом. Но эти грезы можно превратить в реальность, если сделать упор на питание и, что не менее важно, - выполнение специальных упражнений. Здесь как нельзя кстати придется осуществление упражнений для плоского живота.

Главная Красота Фитнес

Колесо для пресса. Упражнения и как правильно заниматься с колесом для пресса. Женский сайт www.InMoment.ru

Для похудения и придания своей фигуре желаемых контуров на сегодняшний день существует целый арсенал самых разных спортивных приспособлений. У колеса для пресса куча достоинств перед другими представителями семейства тренажеров. Ролик гимнастический очень компактен, стоит совсем недорого, особенно в сравнении с ценой других тренажеров.

Главная Красота Фитнес

Йога для похудения для начинающих. Эффективные упражнения йоги для похудения в домашних условиях. Женский сайт www.InMoment.ru

Восточная практика для поддержания красивой фигуры предполагает употребление в пищу морепродуктов, рыбы, растительных лакомств и, самое важное, - использование оздоравливающих техник. Одной из таковых является всем известная йога. Между прочим, она весьма популярна и в нашей стране. Что восточная духовная практика способна избавить человека от ненавистных килограммов, для многих может оказаться настоящим открытием.

Главная Красота Фитнес

Упражнения на турнике для всех групп мышц. Упражнения на турнике для грудных мышц, для рук, спины и на плечи. Женский сайт www.InMoment.ru

Для коррекции фигуры люди используют самые разные тренажеры и спортивные снаряды – благо на сегодняшний день их выбор просто огромен. Основной прием, практикуемый на перекладине, - это подтягивание. Оно бывает различных типов и зависит от вида хвата, то есть того, каким образом кисти рук зафиксированы на верхней части турнике.