Фитнес
Что значит фитнес для жпенщин? Фитнес - это не просто набор физических упражнений, а целая наука. Фитнес помогает снижать риск многих заболеваний, поддержать здоровье и идеальную фигуру, избавляться от лишних килограммов и целлюлита.
Главная Красота Фитнес

Значение и польза утренней гимнастики. Правила и комплекс упражнений утренней гимнастики. Женский сайт www.InMoment.ru

Как же не хочется вставать с постели с утра. Из кровати мы буквально выталкиваем себя, напрягая собственную силу воли до предела. Конечно, после чашечки кофе стает немого легче, но надолго ли? Есть одно проверенное средство, к которому сегодня, увы, прибегает мало людей. Речь идет об утренней гимнастике.

Главная Красота Фитнес

Гидромассаж для похудения - польза и противопоказания

Стоит попробовать включить в список полезных для похудения мероприятий такую процедуру, как гидромассаж. Поверьте, с ее помощью можно достичь превосходных результатов. Полный курс гидромассажа для похудения способен если не избавить от целлюлита совершенно, то сильно приуменьшить эффект «апельсиновой корки».

Главная Красота Фитнес

Уменьшение объема бедер. Диета для похудения бедер. Женский сайт www.InMoment.ru

Жировые отложения на теле являются причиной беспокойства многих представительниц прекрасного пола. Их появлению способствуют малоподвижный образ жизни и несбалансированный рацион питания. Естественно, каждая жертва подобной неприятности мечтает избавиться от лишнего веса. Рассмотрим программу уменьшения объема бедер.

Главная Красота Фитнес

Похудение ляшек в домашних условиях. Питание и эффективные упражнения для похудения ляшек. Женский сайт www.InMoment.ru

Далеко не каждая девушка и женщина может похвастаться идеальной формой бедер и ягодиц. У большинства из нас в данном плане хотя бы одна проблема, но имеется. И связана она у львиной доли женского населения с лишним количеством жировой ткани в определенных зонах нижних конечностей, чаще всего – в области бедер или, по-другому, ляшек.

Главная Красота Фитнес

Как быстро убрать бока в домашних условиях. Упражнения для похудения боков в домашних условиях. Женский сайт www.InMoment.ru

Лишний вес — проблема многих мужчин и женщин по всему миру. В настоящее время она принимает все более масштабный характер. Излюбленными местами отложения жировой ткани являются живот, ягодицы и бока. Поговорим о мерах, которые следует предпринять для того, чтобы быстро убрать бока, причем самостоятельно, в домашних условиях.

Главная Красота Фитнес

L-карнитин для похудения. Женский сайт www.InMoment.ru

В целях избавления от лишнего веса женщины используют самые разные методы. Один из них — прием специальных препаратов и биодобавок, способствующих похудению благодаря специфическим активным компонентам. Хорошо, если данные ингредиенты имеют натуральное происхождение. Превосходно зарекомендовал себя в этом деле L-карнитин.

Главная Красота Фитнес

L-карнитин (л-карнитин). Как принимать L-карнитин. L-карнитин и спорт. Женский сайт www.InMoment.ru

В погоне за красивой фигурой, люди — чаще, конечно, женщины, - готовы идти на разного рода жертвы. Кто-то согласен сидеть на диете недели напролет, кто-то — чуть ли не каждый день потеть в спортзале за тренажером. Но есть и такие, что предпочитают принимать определенные препараты, действие которых направлено на уменьшение жировой ткани.

Главная Красота Фитнес

Как увеличить ягодицы в домашних условиях. Питание и упражнения для увеличения ягодиц. Женский сайт www.InMoment.ru

Возьмите себе на заметку маленькие хитрости по сосредоточению внимания окружающих на размерах и форме ваших ягодиц. Если вы воспользуйтесь приведенными ниже рекомендациями, вам удастся стать объектом восхищения, даже, вероятно, не прибегая к усиленным тренировкам и тем более – оперативному вмешательству пластического хирурга.

Главная Красота Фитнес

Вред и польза молочной кислоты для организма

Молочную кислоту, или, по-научному, лактат, многие люди считают вредной и чуть ли не опасной для здоровья. Так ли это? Вредна или полезна молочная кислота для организма? Молочная кислота необходима для нормального обмена веществ. А при недостатке человек может чувствовать слабость, мозг работает вяло, а пищеварение ухудшается.

Главная Красота Фитнес

Колесо для пресса. Упражнения и как правильно заниматься с колесом для пресса. Женский сайт www.InMoment.ru

Для похудения и придания своей фигуре желаемых контуров на сегодняшний день существует целый арсенал самых разных спортивных приспособлений. У колеса для пресса куча достоинств перед другими представителями семейства тренажеров. Ролик гимнастический очень компактен, стоит совсем недорого, особенно в сравнении с ценой других тренажеров.