Фитнес-браслет - зачем нужен и как выбрать?
Фитнес браслеты рекламируются не только в спортивной среде: подобные девайсы предлагается покупать «обычным» людям, которые ходят на работу, учатся и занимаются повседневными делами, стараясь поддерживать физическую форму. В этой статье мы расскажем, зачем нам нужны фитнес-браслеты и есть ли от них польза?
Вред и польза молочной кислоты для организма
Молочную кислоту, или, по-научному, лактат, многие люди считают вредной и чуть ли не опасной для здоровья. Так ли это? Вредна или полезна молочная кислота для организма? Молочная кислота необходима для нормального обмена веществ. А при недостатке человек может чувствовать слабость, мозг работает вяло, а пищеварение ухудшается.
Какая польза плавания для здоровья
Плавание - спорт, занятия которым преображают фигуру. Но главная польза плавания - оно значительно улучшает настроение, снимает стрессы и напряжение, успокаивает и уравновешивает эмоциональный фон, а значит, перенаправляет жизнь человека в позитивное русло. Вода забирает негативную энергию у человека.