in moment
женский сайт

Автор: Гатаулина Галина

Гатаулина Галина - автор нашего сайта более 10 лет. Эксперт в области здоровья, красоты и правильного питания. За годы своей работы автор написала более тысячи материалов по указанным тематикам, затрагивая распространенные вопросы читателей, а порой и крайне редкие темы. Любимой рубрикой автора является рубрика нашего сайта "Здоровье". Гатаулина Галина с удовольствием делится своим практическим опытом лечения многих заболеваний проверенными народными методами, к которым часто обращаются люди в настоящее время.

Галина с радостью готовит разнообразные блюда по рецептам правильного, а иногда и диетического питания, и также в своих материалах приводит способы приготовления полезных и вкусных блюд, которые просто не могут не нравится. Автор лично заинтересована в красоте и здоровье наших читателей и в каждой статье ставит акцент на свои полезные советы и варианты их применения в жизни.

Гатаулина Галина

Гатаулина Галина - Образование среднее специальное педагогическое. Большой любитель русского языка и литературы. Журналист.

E-mail: ggataulina@yandex.ru

Вконтакте

О себе: люблю русский язык с раннего детства – читаю с тех пор, как себя помню. Никогда не учила правил по учебникам. Самая высокая грамотность в классе была всегда – даже учителям делала замечания. Так что тексты свои пишу, прежде всего, с любовью к особенностям родного языка. И очень рада писать для женщин, потому что уверена: каждая женщина в мире, что бы она о себе ни думала, достойна только самого лучшего.

Гатаулина Галина

Увлечения:
Читаю запоем до сих пор, почти все жанры, от классики до современного фэнтези. Коллекционирую музыку – тоже от классики до современности.
Люблю ходить в пешие походы при любой возможности, в одежде предпочитаю спортивный стиль.
Живу в городе, но здоровый образ жизни помогает поддерживать форму. Почти никогда не употребляла алкоголь.
Много лет придерживаюсь натурального питания и принимаю замечательные продукты для здоровья – БАД отличного качества.
В любое время года гуляю по 1,5-2 часа в день.
А самое важное для меня, как и для множества женщин в мире – Любовь и Семья.


Публикации автора

Вкусные и полезные рецепты коктейлей с минералкой

Быть молодым и здоровым человеком мечтает каждый, независимо от возраста и пола. Основное влияние на красоту и самочувствие оказывает питание и соблюдение водного режима. Летние коктейли с минералкой помогут освежиться в жару, укрепить здоровье и улучшить настроение!

5 полезных блюд для всей семьи: рецепты и приготовление

Не верите, что полезные блюда можно приготовить из продуктов, всегда имеющихся в холодильнике? Все еще думаете, что здоровая еда ограничивается овсянкой и зеленым салатом? 5 вкусных и необычных рецептов навсегда изменят ваши представления о правильном питании.

Особенности питания в 2021 году: главные фуд-тренды года

Особенности питания в 2021 году заложены еще год назад, во время начала пандемии и самоизоляции. Мода на обеды, ужины и особенно завтраки, сделанные своими руками, с нами надолго. О главных фуд-трендах наступившего года нам рассказали эксперты сети супермаркетов BILLA.

Побочные эффекты противозачаточных таблеток

Побочные эффекты противозачаточных таблеток известны еще не всем. Данные контрацептивы оказывают большое влияние на здоровье женщины и перед тем, как принимать, следует узнать об этих средствах подробнее.

Что можно приготовить из тыквы: 5 полезных и вкусных рецептов

Что можно полезно и вкусно приготовить дома? Конечно же блюда из тыквы, ведь, помимо комплекса витаминов и аминокислот, она содержит в себе много клетчатки, которая снижает риск развития болезней сосудов и сердца, а также значительно повышает иммунитет.

Рак мочевого пузыря: что нужно знать

Одна из причин высокой смертности при раке мочевого пузыря — поздняя диагностика, которая связана с низкой информированностью о болезни. Очень часто пациенты не обращают внимания на характерные симптомы, например, кровь в моче, боли в области живота, раздражение мочевого пузыря.

«Дом-2» под ножом пластического хирурга

Доктора Бакова можно по праву считать звездным пластическим хирургом. Его услугами уже воспользовались десятки участников самых популярных на российском телевидении проектов. В одном только «Доме-2» Вадим Баков сделал новую грудь двум десяткам девушек.

Любовный гороскоп 2020 по знакам зодиака

В 2020 год Белой Металлической Крысы ожидается усиление власти грозных светил – Сатурна и Юпитера, зато влияние Венеры ослаблено: представители большинства знаков сосредоточатся на карьере и деловых связях - на «дела сердечные» времени останется немного.

Гороскоп карьеры и финансов на 2020 год по знакам зодиака

Финансы и карьера, безусловно, интересуют всех жителей нашей планеты. Давайте удовлетворим интересы людей и узнаем, какой гороскоп карьеры и финансов подготовил наступивший 2020 год по знакам Зодиака.

Общий гороскоп на 2020 год Крысы: что говорят звезды

Белая Металлическая Крыса начинает новый 12-летний цикл - как пройдёт её год для представителей разных знаков Зодиака? Счастливых перемен хочется всем, и возможностей Крыса для этого предоставит немало, но надо учесть, что характер у неё сложный и своенравный. С другой стороны, трудолюбие и целеустремлённость Крысе по нраву.