Автор: Гатаулина Галина
Гатаулина Галина - автор нашего сайта более 10 лет. Эксперт в области здоровья, красоты и правильного питания. За годы своей работы автор написала более тысячи материалов по указанным тематикам, затрагивая распространенные вопросы читателей, а порой и крайне редкие темы. Любимой рубрикой автора является рубрика нашего сайта "Здоровье". Гатаулина Галина с удовольствием делится своим практическим опытом лечения многих заболеваний проверенными народными методами, к которым часто обращаются люди в настоящее время.
Галина с радостью готовит разнообразные блюда по рецептам правильного, а иногда и диетического питания, и также в своих материалах приводит способы приготовления полезных и вкусных блюд, которые просто не могут не нравится. Автор лично заинтересована в красоте и здоровье наших читателей и в каждой статье ставит акцент на свои полезные советы и варианты их применения в жизни.
Гатаулина Галина - Образование среднее специальное педагогическое. Большой любитель русского языка и литературы. Журналист.
E-mail: ggataulina@yandex.ru
О себе: люблю русский язык с раннего детства – читаю с тех пор, как себя помню. Никогда не учила правил по учебникам. Самая высокая грамотность в классе была всегда – даже учителям делала замечания. Так что тексты свои пишу, прежде всего, с любовью к особенностям родного языка. И очень рада писать для женщин, потому что уверена: каждая женщина в мире, что бы она о себе ни думала, достойна только самого лучшего.
Увлечения:
Читаю запоем до сих пор, почти все жанры, от классики до современного фэнтези. Коллекционирую музыку – тоже от классики до современности.
Люблю ходить в пешие походы при любой возможности, в одежде предпочитаю спортивный стиль.
Живу в городе, но здоровый образ жизни помогает поддерживать форму. Почти никогда не употребляла алкоголь.
Много лет придерживаюсь натурального питания и принимаю замечательные продукты для здоровья – БАД отличного качества.
В любое время года гуляю по 1,5-2 часа в день.
А самое важное для меня, как и для множества женщин в мире – Любовь и Семья.
Публикации автора
Косметические маски для лица механического действия: питательные, тонизирующие, стягивающие и увлажняющие маски. Женский сайт inmoment.ru
Косметические маски доступны всем – поэтому они так популярны. Маски бывают разные: питательные, смягчающие, вяжущие и обезжиривающие; отбеливающие, укрепляющие, повышающие упругость и т.д. Действие масок может быть не только местным, но и влиять на состояние организма в целом. Предлагаем вам рецепты косметических масок для лица.
Криотерапия. Лечение и процедура криотерапии. Криомассаж лица. Криосауна (криокамера). Женский сайт inmoment.ru
Криотерапия (замораживающее действие азота) способна не только разрушать нежелательные образования (бородавки, наросты), но и максимально активизировать работу всех систем организма. Криомассаж – это процедура, во время которой жидкий азот воздействует на кожу лица и шеи, возвращая ей молодость и красоту.
Как вернуть форму груди: SPA-лифтинг, Боте-лифтинг, коллагеновый лифтинг, электротерапия, акупунктура, гомеомезотерапия, аппаратный массаж. Женский сайт inmoment.ru
Как вернуть форму груди? Эффективных процедур для «подтяжки» груди и возврата ей былой формы и упругости сегодня становится всё больше. Среди них выделяются SPA-лифтинг, Боте-лифтинг, коллагеновый лифтинг, электротерапия, акупунктура, гомеомезотерапия, аппаратный массаж и лифтинг с замороженными морскими клеточными экстрактами.
Винотерапия - польза вина. Вино для здоровья. Женский сайт inmoment.ru
Известно, что по своим целебным свойствам виноградный сок можно приравнять к мёду и грудному молоку. В красном виноградном вине учёные обнаружили многие элементы таблицы Менделеева, являющиеся наиболее важными для жизни и здоровья человека.
Причины заболеваний волос: почему болеют волосы. Женский сайт inmoment.ru
Волосы наиболее восприимчивы к изменениям в организме – как позитивным, так и негативным. В чём же причины заболеваний, которые ослабляют и делают непривлекательными наши волосы? Таких причин очень много: питание, стрессы, неблагоприятная экология, бытовая химия и сильнодействующие лекарства, вредные привычки и многое другое.
Как правильно ухаживать за кожей и лицом: самые распространенные ошибки. Женский сайт inmoment.ru
Как правильно ухаживать за кожей? Cегодня подобной информации в изобилии: как на страницах глянцевых журналов и в популярных телешоу, так и в Интернете. Но даже самые «продвинутые» и современные дамы часто ошибаются в этом вопросе, так как реклама часто вводит нас всех в заблуждение. Цель данной статьи - помочь вам избежать некоторых, достаточно типичных ошибок при уходе за кожей.
Как быстро привести себя в форму. Женский сайт inmoment.ru
В ускоренном и напряжённом ритме современной жизни случаются ситуации, когда бывает жизненно необходимо срочно привести себя в форму, как бы ты себя ни чувствовал. Само собой, у деловых и социально активных женщин такие ситуации могут возникать часто. Несколько простых действий помогут вам привести себя в форму и выглядеть прекрасно.
Красивое декольте: когда есть, что показать! Правила декольте. Женский сайт inmoment.ru
Роскошное декольте всегда было предметом зависти и восхищения окружающих, причём дамы завидовали, а кавалеры восхищались. Даже если в нашей внешности есть какие-либо недостатки, красивое декольте делает их незаметными. Современные красавицы носят декольте разной формы: круглые, квадратные, овальные, V-образные и даже скошенные.
Основы современного макияжа: цвета макияжа, как усилить макияж, правила нанесения макияжа. Женский сайт inmoment.ru
Секрет безупречного макияжа хочется знать каждой настоящей женщине. Конечно, даже самый правильный макияж не может изменить внешность полностью, однако он может сделать женщину более яркой и очаровательной, свободной и уверенной в себе. Грамотно сделанный макияж должен не столько скрывать дефекты и проблемы кожи, сколько подчеркивать достоинства и красоту лица.
Красивый загар и питание. Витамины и продукты для загара. Женский сайт InMoment
О том, как добиться ровного и красивого загара, написано достаточно. О загаре мечтают все – ведь кожа кофейного или шоколадного оттенка гораздо привлекательнее, чем бледная и невыразительная. Правильная диета является очень важным элементом в достижении успеха. Витамины и продукты для загара не только обеспечивают нашей коже дополнительную защиту от агрессивного излучения, но и помогают сделать загар ровным, стойким и красивым.