in moment
женский сайт

Автор: Гатаулина Галина

Гатаулина Галина - автор нашего сайта более 10 лет. Эксперт в области здоровья, красоты и правильного питания. За годы своей работы автор написала более тысячи материалов по указанным тематикам, затрагивая распространенные вопросы читателей, а порой и крайне редкие темы. Любимой рубрикой автора является рубрика нашего сайта "Здоровье". Гатаулина Галина с удовольствием делится своим практическим опытом лечения многих заболеваний проверенными народными методами, к которым часто обращаются люди в настоящее время.

Галина с радостью готовит разнообразные блюда по рецептам правильного, а иногда и диетического питания, и также в своих материалах приводит способы приготовления полезных и вкусных блюд, которые просто не могут не нравится. Автор лично заинтересована в красоте и здоровье наших читателей и в каждой статье ставит акцент на свои полезные советы и варианты их применения в жизни.

Гатаулина Галина

Гатаулина Галина - Образование среднее специальное педагогическое. Большой любитель русского языка и литературы. Журналист.

E-mail: ggataulina@yandex.ru

Вконтакте

О себе: люблю русский язык с раннего детства – читаю с тех пор, как себя помню. Никогда не учила правил по учебникам. Самая высокая грамотность в классе была всегда – даже учителям делала замечания. Так что тексты свои пишу, прежде всего, с любовью к особенностям родного языка. И очень рада писать для женщин, потому что уверена: каждая женщина в мире, что бы она о себе ни думала, достойна только самого лучшего.

Гатаулина Галина

Увлечения:
Читаю запоем до сих пор, почти все жанры, от классики до современного фэнтези. Коллекционирую музыку – тоже от классики до современности.
Люблю ходить в пешие походы при любой возможности, в одежде предпочитаю спортивный стиль.
Живу в городе, но здоровый образ жизни помогает поддерживать форму. Почти никогда не употребляла алкоголь.
Много лет придерживаюсь натурального питания и принимаю замечательные продукты для здоровья – БАД отличного качества.
В любое время года гуляю по 1,5-2 часа в день.
А самое важное для меня, как и для множества женщин в мире – Любовь и Семья.


Публикации автора

Кунжутное масло: полезные свойства, противопоказания и польза

Кунжутное масло с приятным пряным ароматом и ореховым привкусом считается одним из самых полезных, ценных и диетических, а купить его сейчас можно где угодно, от магазина до аптеки: выраженные лечебные и полезные свойства кунжутного масла многим известны с давних времён.

Спортивное питание для похудения для женщин

Употребление добавок спортивного питания не так давно было только «мужским делом», но сейчас им активно заинтересовались и многие женщины. Сегодня мы как раз и поговорим о «женском спортивном питании» для похудения. Бывает ли такое и как правильно употреблять спортпит для снижения веса.

Эфирные масла от мошек: какие отпугивают и применение

Укусы мошек кажутся мелочью, но периодически становятся причиной не только зуда и раздражения, но и серьёзных аллергических реакций, и опасных инфекций. Сейчас мы поговорим о том, как защитить себя и детей от мошек. Какие эфирные масла отпугивают мошек и как их применять.

Интересный и недорогой фитнес трекер Canyon CNS-SB41BG

Такая инновационная новинка современности, как фитнес браслеты, все больше и больше набирает свою популярность. Их можно увидеть практически у любого прохожего. Фитнес браслетами пользуются как профессиональные спортсмены, так и обычные люди, далекие от сильно активного образа жизни.

Малина для женщин - польза для здоровья и похудения

В наши дни малину считают самой целебной ягодой, а с её вкусом и ароматом не сравнятся никакие заморские-экзотические плодовые лакомства. Сегодня мы поговорим о пользе малины для женщин, как применяется эта вкусная ягода именно для женского здоровья и похудения.

Эфирные масла от комаров: какие отпугивают, смеси для детей

Защита от насекомых перестала быть проблемой благодаря репеллентам, отпугивающих комаров. Однако их действие основано на свойствах химических соединений, в какой-то степени токсичных и для человека. Народные средства от комаров, в т. ч. эфирные масла, работают мягче и безопаснее.

Чистка сосудов народными средствами в домашних условиях

Существует множество медикаментозных средств для чистки сосудов, но здесь мы немного скажем о средствах народных и натуральных, считающихся безопасными и эффективными. Популярность народных средств чистки сосудов, несмотря на все достижения медицины, объясняется их доступностью.

Семена чиа для похудения: свойства, как принимать и отзывы

О новых «суперфудах» с чудесными-волшебными свойствами мы слышим чуть ли не ежегодно. Семена чиа стали популярны как супер-продукт для похудения не так давно, и мнения об их «суперских» свойствах резко разделяются.

Яблоки для здоровья: вред, польза и какие лучше

Яблоки – безусловно, самый распространенный и любимый фрукт на нашем столе. Их едят круглый год, что и делает их самым доступным источником полезных веществ. Полезность яблок для здоровья никто не подвергает сомнению. А могут ли яблоки принести вред?

Пальмовое масло: польза и вред

Пальмовое масло, о пользе и вреде которого ведутся жаркие споры, люди использовали в пищу ещё 5 тыс. лет назад. Почему так широко обсуждается вред пальмового масла? Как раз из-за большого количества насыщенного жира, а также пальмитиновой кислоты.