Автор: Гатаулина Галина
Гатаулина Галина - автор нашего сайта более 10 лет. Эксперт в области здоровья, красоты и правильного питания. За годы своей работы автор написала более тысячи материалов по указанным тематикам, затрагивая распространенные вопросы читателей, а порой и крайне редкие темы. Любимой рубрикой автора является рубрика нашего сайта "Здоровье". Гатаулина Галина с удовольствием делится своим практическим опытом лечения многих заболеваний проверенными народными методами, к которым часто обращаются люди в настоящее время.
Галина с радостью готовит разнообразные блюда по рецептам правильного, а иногда и диетического питания, и также в своих материалах приводит способы приготовления полезных и вкусных блюд, которые просто не могут не нравится. Автор лично заинтересована в красоте и здоровье наших читателей и в каждой статье ставит акцент на свои полезные советы и варианты их применения в жизни.
Гатаулина Галина - Образование среднее специальное педагогическое. Большой любитель русского языка и литературы. Журналист.
E-mail: ggataulina@yandex.ru
О себе: люблю русский язык с раннего детства – читаю с тех пор, как себя помню. Никогда не учила правил по учебникам. Самая высокая грамотность в классе была всегда – даже учителям делала замечания. Так что тексты свои пишу, прежде всего, с любовью к особенностям родного языка. И очень рада писать для женщин, потому что уверена: каждая женщина в мире, что бы она о себе ни думала, достойна только самого лучшего.
Увлечения:
Читаю запоем до сих пор, почти все жанры, от классики до современного фэнтези. Коллекционирую музыку – тоже от классики до современности.
Люблю ходить в пешие походы при любой возможности, в одежде предпочитаю спортивный стиль.
Живу в городе, но здоровый образ жизни помогает поддерживать форму. Почти никогда не употребляла алкоголь.
Много лет придерживаюсь натурального питания и принимаю замечательные продукты для здоровья – БАД отличного качества.
В любое время года гуляю по 1,5-2 часа в день.
А самое важное для меня, как и для множества женщин в мире – Любовь и Семья.
Публикации автора
Как не ругаться с мужем: советы психологов
Давайте подумаем, для чего мы, женщины, вообще выходим замуж и строим отношения с мужчинами? Ответы могут, конечно, и отличаться, но часто женщины говорят одно: чтобы быть счастливой. Поэтому вопрос, как перестать ругаться с мужем или любимым партнёром, для многих весьма актуален.
Рыба для похудения: какую можно есть и рецепты
От лишних килограммов гарантированно избавят рыбные блюда. Главное знать, какие сорта рыбы действительно способствуют похудению и как именно их лучше приготовить для достижения поставленной цели.
Слива: состав, полезные свойства, варенье на зиму
Слива: обзор состава и полезных свойств. Чем полезна для нашего здоровья. Так как ягода летняя, то на зиму лучше делать варенье. Читайте в статье рецепты и как приготовить вкусное сливовое варенье.
Как правильно хранить продукты в холодильнике
Каждый из нас хоть раз задумывался, сколько продуктов мы расходуем во время приготовления еды. А сколько из недоеденного отправляется в мусорную корзину? Задуматься стоит. Прежде чем говорить, как правильно хранить продукты в холодильнике, важно убедиться, что на вашей кухне нет «лишних» продуктов.
Лечение ног: натоптыши, вросший ноготь, грибок ногтей и мозоли
Самыми распространенными заболеваниями ног и ступней считаются натоптыши, мозоли, вросший ноготь и грибок. Каждое из этих заболеваний ног требует обязательного лечения и профилактики.
Как похудеть летом быстро в домашних условиях: лучшие способы
Не стоит сдаваться: лето – самое подходящее время для быстрого похудения, а вариантов похудеть появляется больше, чем в любой сезон. Сегодня мы расскажем лучшие способы, как быстро похудеть летом в домашних условиях.
Что нужно женщине для счастья
«Женское счастье — был бы милый рядом, ну, а больше ничего не надо...» - поется в одной старой эстрадной песенке. И действительно, данная фраза целиком и полностью соответствует мнению общества о том, что может подарить истинную гармонию любой представительнице прекрасного пола. Но так ли дело обстоит на практике?
Белое и красное мясо: польза и вред
Вопрос о вреде мяса для здоровья человека ученые с повестки дня не снимают. Еще более их заботит разница влияния на организм мяса красных и белых сортов. И мы с вами попробуем докопаться до истины. Давайте выясним, какое мясо полезнее, белое или красное?
Сок нони: полезные свойства, применение и противопоказания
Сок нони – разрекламированный продукт для здоровья, вызывает живой интерес российских потребителей и очень много противоречивых отзывов. Так ли полезен сок нони для здоровья или это хитрый рекламный ход? Давайте немного разберемся в полезном составе нони, свойствах и действиях на организм, поговорим и о его противопоказаниях.
Глюкоза в организме человека: роль, уровень, сколько нужно
Человеку глюкоза тоже необходима жизненно: без неё начнутся серьёзные сбои в работе ЦНС, а наши органы и ткани, не получая энергии, начнут болеть и быстро разрушаться. Глюкоза есть почти во всех органах и тканях человека, а запасаем мы её в виде гликогена