Можно ли есть фрукты на ночь и от каких не толстеют?
Можно ли есть фрукты на ночь - классический вопрос людей, кто очень хочет похудеть, но совсем отказаться от еды не готов. Давайте я расскажу, от каких фруктов, съеденных на ночь, не поправишься, и даже наоборот, похудеешь. Как правильно есть и сколько. Читайте лучшие советы диетолога.
Активированный уголь для похудения: как принимать, противопоказания и отзывы
Активированный уголь для похудения является довольно распространенным методом снижения веса. Как работает средство, почему от него худеют, какой вред и противопоказания? Читайте в статье, чем полезен для похудения, как правильно принимать и кому нельзя.
Магниты для похудения - отзывы, виды и применение
Одним из популярных в наши дни способов борьбы с избыточной массой тела является ношение специальных магнитов для похудения. Какие они бывают, как влияют на похудение и что говорят похудевшие с помощью магнитов люди мы и попытаемся выяснить в нашем сегодняшнем материале.
Рецепты и диетические блюда из баклажанов
Количество деликатесов, которые можно приготовить из баклажанов, довольно велико. Среди них есть как обладающие приличной энергетической ценностью, так и те, что в силу своих диетических свойств ни за что не испортят фигуру лакомки. В этой статье мы затронем именно низкокалорийные, диетические блюда.
Зеленый кофе для похудения: отзывы и результаты
Зелёный кофе для похудения – не чудо, но при соблюдении правил результат будет длительным и стойким. Заметить первый эффект можно примерно через неделю, а более выраженный проявляется через 1,5-2 месяца. Чтобы усилить эффект зеленого для похудения, зеленый кофе часто сочетают с определенными специями.
Правильный завтрак для похудения - что есть и рецепты
Какой завтрак считается самым правильным для похудения? Диетологи уверены, что сбалансированным, нормально калорийным (400 ккал для поддержания веса, 300-250 ккал для худеющих); питательным, но не жирным, а лёгким. Мы приведем рецепты правильного завтрака.
Баклажаны для похудения - рецепты и польза
Во многих источниках баклажаны называются белковыми продуктами, хотя углеводов в них в 10 раз больше. Важно другое: баклажаны считаются ещё и одним из лучших продуктов для похудения и из них получаются прекрасные диетические блюда.
Правильный читмил: что это такое в похудении
Про читмил сейчас знают не только профессиональные спортсмены, но и люди, увлекающиеся разными способами похудения и диетами. Что это такое, читмил? Предполагается, что правильный читмил повышает шансы на похудение: можно улучшить результат, да ещё и сохранить спокойствие и хорошее настроение.
Диетические блюда из кабачков: вкусные и простые рецепты
Кабачок называют диетическим овощем не зря. Регулярное употребление кабачковых блюд позволяет не только сохранять стройность фигуры, но и от многих болезней избавляться. Диетические блюда из кабачков в меню – это нормальный водно-солевой обмен, отсутствие отёков и предотвращение целлюлита, профилактика артрита и атеросклероза.
Перловка для похудения – польза, как варить и результаты
Кроме того, что перловая крупа приводит в норму функционирование самых разных органов и физиологических систем, перловка еще и способствует комфортному и здоровому похудению. Правда, для получения эффекта похудения следует научиться готовить и употреблять перловую крупу особым образом.