Похудение
Какая из женщин не мечтает об идеальной фигуре? Тонкая талия, подтянутые бедра, стройные ноги... Все это так нравится нашим мужчинам и то, к чему мы так стремимся. Как не говори, похудение для женщин - всегда важная и актуальная тема. Всегда следует помнить: мы то, что мы едим.
Главная Красота Питание Похудение

Раскрываем секреты здорового похудения

Бойкот холодильника, прописка в спортзале, в телефоне – мотиваторы девушек в купальниках – это похоже на ваши будни? Если да, вы наверняка из 665 тысяч спросивших в прошлом месяце у Яндекса «как похудеть». Давайте поговорим о здоровом похудении и как быстро прийти в форму.

Главная Красота Питание Похудение

Как принимать льняную кашу для похудения

Семя льна традиционно используют для устранения запоров. Но в последнее время оно также получило широкое распространение в борьбе за стройную фигуру. Из льняного семени готовят питательную льняную кашу для похудения с достаточным количеством целебных качеств. Льняная каша — очень питательное и сытное блюдо.

Главная Красота Питание Похудение

Рецепты диетического мармелада в домашних условиях

К счастью, сладости – это не только торты, пирожные, конфеты и шоколад. Есть ещё мёд и варенье, цукаты и сухофрукты, халва и пастила, зефир и мармелад – восхитительно вкусные, но натуральные и полезные, если есть их в меру и в подходящее время. Последнее лакомство – мармелад, считается лёгким и разрешается даже в диетическом питании.

Главная Красота Питание Похудение

Домашние рецепты супов из сельдерея для похудения

Одним из растений, способствующих здоровому, естественному похудению, является сельдерей. На его основе готовят диетические супы для стройности. В том, что сельдерей помогает терять лишние килограммы, нет никакого секрета. Мы поговорим о домашних рецептах супов с сельдереем для похудения.

Главная Красота Питание Похудение

6 самых вкусных диетических рецептов с ананасом

Много сочных и вкусных плодов низкокалорийны. Таков, к примеру, заморский фрукт ананас. На его основе легко приготовить самые разные диетические блюда, способные не только поддержать вас в форме, но и стимулировать процесс жиросжигания. Предлагаем диетические рецепты с ананасом, способствующих похудению.

Главная Красота Питание Похудение

Каши, которые сжигают жир

Сжигать жиры и худеть можно, питаясь продуктами доступными и недорогими, но полезными и вкусными – например, кашами из привычных для нас круп. Сжигают ли каши жир? Да, если готовить и есть их правильно, дополняя овощами, фруктами и приправами с «отрицательной» калорийностью. Дело в сложных углеводах и клетчатке.

Главная Красота Питание Похудение

Самое важное о куриной грудке для похудения

Действительно и верным путем решения проблемы избыточного веса является употребление в пищу продуктов питания, заставляющих бесследно исчезнуть имеющиеся и не дающие появиться новым жировым отложениям. Яркий пример - куриная грудка для похудения. Белое мясо куриной грудки можно смело назвать диетическим.

Главная Красота Питание Похудение

Меню сушки тела для девушек по дням

Грамотная сушка тела для девушек - это две основных составляющих: тренировки и сбалансированное меню. Чтобы составить грамотное меню сушки тела самостоятельно, надо учитывать особенности своего организма и хотя бы в общих чертах представлять себе правильный состав этого специального вида питания.

Главная Красота Питание Похудение

Сушка тела для девушек в домашних условиях

Употребляя понятие «сушка тела», далеко не все девушки вполне понимают, о чём речь, но стремятся «попробовать» и «не отстать от жизни». Милые девушки, не стоит считать сушку тела способом похудения: хотя масса тела уменьшается в обоих случаях, процессы эти очень отличаются.

Главная Красота Питание Похудение

Гликемический индекс продуктов для похудения

Как гликемический индекс продуктов влияет на похудение? Если в рационе человека много продуктов с высоким гликемическим индексом, то ни о каком похудении не может быть и речи: организм не успевает расходовать жиры. Почему? Да потому, что ему всё время приходится перерабатывать глюкозу.