Стручковая фасоль: состав, калорийность, свойства и польза стручковой фасоли. Как приготовить стручковую фасоль. Женский сайт InMoment.ru
Калорий в стручковой фасоли действительно мало – даже 25 ккал не наберётся, поэтому тем, кто хочет похудеть, стоит ею поинтересоваться – и фигура в порядке, и вкусно очень. Состав фасоли богат витаминами и минералами. Фасоль обладает многими полезными свойствами: она улучшает работу пищеварительной системы, помогает облегчить бронхиты, ревматизм, кожные заболевания.
Кумкват: состав и как едят кумкват. Применение кумквата. Кумкват в кулинарии: рецепты с кумкватом. Женский сайт InMoment.ru
Кумкват гораздо мельче обычного апельсина, продолговатый по форме и имеет одну характерную особенность: сердцевина у него кисловатая, а кожица – сладкая. По вкусу слегка напоминает мандарин. Кумкват содержит до 80% воды, очень много углеводов и моносахаридов. Калорийность – 71 ккал на 100г продукта.
Консервированный горошек: состав и польза. Как приготовить консервированный горошек: рецепты. Женский сайт InMoment.ru
В консервированном горошке остается много ценных питательных веществ. Если некоторые витамины при нагревании разрушаются, то минеральные вещества в большинстве своем остаются без изменения. . Потому в консервированном горошке найдем каротин, белок, кальций и железо. В банке с консервированным горошком около 70% собственно гороха, а остальное – жидкость, в которой немало ценных веществ.
Список продуктов, снижающий аппетит
Когда-то нам хочется есть больше, временами меньше. На наш аппетит влияет множество факторов. Сегодня мне хочется рассказать о продуктах, которые снижают аппетит. Поверьте, свой аппетит можно держать в руках.
Питание после Поста (после Пасхи). Что есть и чего не следует есть после Поста. Алкоголь после Поста. Женский сайт InMoment.ru
В первые дни после поста надо питаться по-особому: есть понемногу, но через каждые 2-3 часа. Нельзя есть грибы после поста – это тяжёлая пища, тем более грибы маринованные. Приготовьте овощные, фруктовые, крупяные блюда, и добавьте к ним больше зелени – лука, петрушки, укропа. Такое меню полезно, и к тому же эта пища легко усваивается.
Чайный гриб для похудения. Состав, свойства и рецепты с чайным грибом для похудения. Рекомендации по применению чайного гриба. Женский сайт InMoment.ru
На сегодняшний день существует множество способов похудения. Одним из таких способов считается похудение при помощи чайного гриба – уникального организма, известного не одно столетие. Эффект похудения достигается за счёт действия особых ферментов (энзимов), которые присутствуют в чайном грибе в достаточном количестве и способствуют распаду жиров.
Зеленый чай. Польза, состав, свойства, противопоказания и вред зеленого чая. Маски с зеленым чаем. Как выбрать зеленый чай. Женский сайт InMoment.ru
Полезность зелёного чая зависит от его состава, а состав очень богат. Лечебными свойствами обладают содержащиеся в зеленом чае алкалоиды. Употребление зелёного чая улучшает зрение и работу нервной системы. С зелёным чаем можно делать домашние косметические маски, тоники и другие средства ухода за кожей. Только светлый зелёный чай можно считать качественным.
Мюсли. Вред, польза, калорийность и рецепт мюсли. Как приготовить мюсли самой. Женский сайт InMoment.ru
В классическое мюсли должны входить цельнозерновые злаки (в них сохранены все полезные вещества), свежие фрукты и сухофрукты. Раскрывая секреты мюсли, обратимся к показателю калорийности блюда. Этот показатель достаточно высок – до 450 ккал на 100 г продукта. Мюсли способствуют выведению из организма шлаков, а также полезны для людей, страдающих запорами.
Пекинская капуста. Состав и свойства пекинской капусты. Рецепты салатов с пекинской капустой. Женский сайт InMoment.ru
Пекинская капуста очень полезная. В ней содержатся многие витамины и минералы, необходимые человеку ежедневно. Конечно, лучше всего готовить из пекинской капусты салаты – так можно сохранить почти все содержащиеся в ней полезные вещества. Эти салаты очень вкусные и лёгкие, и их можно готовить по любому поводу.
Список самых полезных растительных масел
Растительным масло называется потому, что его получают из плодов, семян, корней и других частей растений. Растительное масло содержит такие вещества, которые не синтезируются в человеческом организме. Говорят, что кашу маслом не испортишь, однако даже растительное масло нужно употреблять в умеренных количествах.