Питание
Красивое тело - это прежде всего здоровый организм. Наше здоровье складывается из многих составляющих, в основе которых лежит полноценное питание. Правильное питание – это полезная привычка. Главное начать.
Питание

Форель: полезные свойства, калорийность и противопоказания. Икра форели: полезный состав, показания и противопоказания. Рецепты с рыбой форелью. Женский сайт InMoment.ru

Тот, кто часто ест форель, постоянно находится в прекрасном расположении духа. Форель богата фосфором, а он очень полезен для мозга. Икра форели способствует омоложению кожи, задержке старения организма и усиления половых функций человека. Никакого влияния на накопление лишних килограммов форель не оказывает – ведь в 100г продукта содержится всего 208 ккал.

Питание

Сок клевера: лечение, состав, свойства и применение. Норма потребления и приготовление сока клевера. Женский сайт InMoment.ru

Благодаря своему составу сок клевера лугового имеет противовоспалительные и антисептические свойства. Наружно сок клевера можно применять при диатезе, абсцессе, ожогах, для заживления ран и избавления от ревматических и других болей, а также при лечении ушных и глазных болезней. Приготовленный сок клевера лучше выпить сразу.

Питание

Кедровые орехи: состав и свойства. Кедровые орехи для похудения. Показания и лечение кедровыми орешками. Женский сайт InMoment.ru

При своих удивительно малых размерах кедровые орешки превосходят многие другие виды по своей биологической, лечебной и питательной ценности. Кедровые орехи богаты витаминами и важнейшими минеральными веществами. Кедровые орешки рекомендованы к употреблению для лечения и профилактики многих заболеваний. С кедровыми орешками можно принимать ванну.

Питание

Семга: состав, польза и свойства. Калорийность и противопоказания для употребления семги. Икра семги. Рецепты блюд из семги. Женский сайт InMoment.ru

Красная рыба очень приятна на вкус в любом виде. И приятно будет узнать, что эта рыба еще и очень полезна. Семга не накапливает в себе вредные химические элементы, поэтому вреда не может принести никогда. В семге на 100г продукта содержится примерно 220 ккал. Это не так много, поэтому миф о вреде семги для диеты можно развеять.

Питание

Сок киви: история, лечение, полезные свойства и состав. Применение сока киви. Маски для лица с киви. Женский сайт InMoment.ru

Регулярное употребление в пищу плодов или сока этих ягод способствует сжиганию жир. В соке киви все витамины и минералы содержатся в более концентрированном и активном состоянии: попадая в организм, они сразу же начинают свою работу по его оздоровлению. Состав киви настолько богат и полезен, что диетологи и врачи рекомендуют пить свежевыжатый сок всем. С соком и мякотью киви можно делать прекрасные домашние маски для лица.

Питание

Микроэлемент кварц: в каких продуктах содержится. Значение кварца для здоровья. Избыток и недостаток кварца в организме. Женский сайт InMoment.ru

Кварц особенно полезен для поддержания эластичности кожи, а также для сохранения здоровья волос и ногтей. Кварц играет важную роль в процессах пищеварения, выведения шлаков из организма и в обменных процессах, происходящих в нашем организме. Получая кварц из продуктов питания, мы помогаем организму изнутри омолаживать внутриклеточные молекулы.

Питание

Клюквенный сок: полезные свойства, состав и лечение соком клюквы. Народные рецепты и как приготовить клюквенный сок. Женский сайт InMoment.ru

Клюквенный сок используют при проблемах в области гинекологии, при туберкулезе, болезнях крови и атеросклерозе. Клюквенный сок уничтожает стафилококки, стрептококки и кишечную палочку. Благодаря способности к стимулированию органов внутренней секреции, сок клюквы помогает уравновесить кислотно-щелочное равновесие в организме.

Питание

Персиковый сок: состав, чем полезен. Сок и мякоть персика в косметологии. Как приготовить персиковый сок. Женский сайт InMoment.ru

Сок персика улучшает работу желудка и печени, помогает избавиться от запоров. Благодаря низкой калорийности персиковый сок полезен тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов и поддержать здоровый вес. Мякоть персиков и их сок используются в косметологии. Персиковый сок, смешанный с молоком, может сделать мягче кожу любого типа.

Питание

Какао: состав и калорийность. Польза и лечебные свойства какао. Противопоказания для употребления какао. Женский сайт InMoment.ru

В порошке какао содержится меланин, способный защищать кожу от разных видов излучений. Регулярное употребление какао способствует продуктивной работе мозга. Порошок какао достаточно калориен – в 100 г продукта содержится до 289 ккал. Учитывая энергетические свойства какао, его лучше всего пить на завтрак или в полдник, с сухофруктами и мёдом.

Питание

«Горячая кружка»: польза или вред для здоровья. Состав и отличия супов быстрого приготовления. Женский сайт InMoment.ru

"Горячая кружка", или супы быстрого приготовления - настоящая находка для сверх занятой современной деловой дамы. Всего лишь залить кипяточком супчик или кашку быстрого приготовления, и через 5 минут можно есть. Между тем, если вспоминать про различные пищевые добавки «Е», в быстрых супах столько соли и специй, что о полезности таких продуктов следует задуматься...