Здоровье
Красивое тело - это, прежде всего, здоровое тело. Поэтому о своем здоровье необходимо заботиться всегда и везде. Правильное полноценное питание - одна из главных составляющих здоровья. Поддержать здоровье организма помогают упражнения йоги, лекарственные растения и др.
Здоровье

Откуда берутся навязчивые мысли в голове

Навязчивые мысли, постоянно лезущие в голову, могут очень мешать жить. Вас может раздражать собственное поведение, но вы чувствуете себя бессильным что-то изменить. Сейчас попробуем разобраться, как избавиться от навязчивых мыслей.

Здоровье

Как поднять осеннее настроение

С окончанием жарких дней, купания в озере, пикников на природе и многих других приятных моментов, которые дарит нам лето, у многих начинается осенняя депрессия, выйти из которой достаточно трудно. Однако, не все так страшно, если знать, как можно поднять осеннее настроение.

Здоровье

Танцевальная терапия: история, развитие и суть

Танец является одним из самых древних способов, используемых людьми для выражения своих эмоций. Мысли и чувства при этом передаются посредством образов и аллегорий. Сегодня все большую популярность приобретают занятия в группах танцевальной терапии.

Здоровье

Дисбактериоз кишечника: симптомы, причины и профилактика

Дисбактериоз кишечника является очень распространенным состоянием как женского, так и мужского организма. И он не считается самостоятельным заболеванием. Дисбактериоз представляет собой нарушение динамического равновесия между микрофлорой желудочно-кишечного тракта и влиянием различных факторов окружающей среды.

Здоровье

ПМС у женщин: что это такое, симптомы и что делать

Так вот, хотя о ПМС учёные узнали ещё в 30-е годы прошлого века, специалисты до сих пор не смогли прийти к единому выводу и полностью понять – что же такое ПМС у женщин?

Здоровье

Повышенное потоотделение у женщин - причины и лечение

Повышенная потливость не всегда отклонение от нормы, она наблюдается во время физической активности, может быть последствием нервного перенапряжения, тревоги, стресса и испуга. А вот если повышенное потоотделение возникает в обычном состоянии, то это может уже свидетельствовать о неполадках в работе внутренних желез.

Здоровье

Как быстро проснуться утром: лучшие способы

От того, в каком настроении мы встаем, зависит весь наш день. Так как же быстро проснуться утром и быть в хорошем настроении на весь день? Положительный настрой – лучшее средство для того, чтобы быстро проснуться и взбодриться утром.

Здоровье

Аллергия на солнце – причины и что делать

Тысячи людей с наступлением первых теплых солнечных дней устремляются на природу, к водоемам, едут к морю, отдыхать в жаркие страны, чтобы погреться под лучами ласкового солнышка. Но зачастую многие отдыхающие сталкиваются с таким дискомфортом как аллергия на солнце.

Здоровье

Одуванчик – полезные свойства и лечение

Одуванчик - очень полезное лекарственное растение. Его свойства часто применяют в официальной и народной медицине для лечения многих недугов и заболеваний. Сок одуванчика – относится к разряду наиболее ценных тонизирующих и укрепляющих средств.

Здоровье

Свойства и польза семени льна

Лен обладает очень многими полезными и лечебными свойствами для организма, благодаря чему очень широко применяется в народной медицине. Огромная польза семян льна для человека связана с наличием в нем различных органических соединений и питательных веществ.