Здоровье
Красивое тело - это, прежде всего, здоровое тело. Поэтому о своем здоровье необходимо заботиться всегда и везде. Правильное полноценное питание - одна из главных составляющих здоровья. Поддержать здоровье организма помогают упражнения йоги, лекарственные растения и др.
Здоровье

Нарушения сна: причины и лечение

Современные медики считают, что нарушения сна могут проявиться в любом возрасте – не только пожилые люди, в группу риска попадают даже дети и подростки. Раз уж нарушения сна, к сожалению для многих, конкретно вошли в нашу жизнь, я хочу рассказать вам об основных причинах нарушений сна и об особенностях лечения этого неприятного состояния организма.

Здоровье

Нарушение обмена веществ: симптомы, причины и лечение

О нарушениях обмена веществ говорят сегодня все – можно сказать, что этот диагноз стал модным, но что он означает, известно далеко не каждому...

Здоровье

Тревога: причины, симптомы и лечение

Тревога и страх – не лучшие наши «спутники», но со страхом справиться легче: стоит только найти его причину и постараться ее устранить. Тревога же опасна тем, что человек часто не осознает, что именно его тревожит: он просто чувствует беспокойство и напряжение.

Здоровье

Лекарственные препараты и народные сборы для очищения легких

Зачем очищать лёгкие? Наверное, такой вопрос уже мало у кого возникает: причин - тонна. А потому и препаратов, сборов и народных средств для очищения легких сейчас в избытке.

Здоровье

Лучшие препараты энтеросорбенты для очищения

Какая роль энтеросорбентов в организме и где их взять? Они просто необходимы для молодости и красоты. Эти вещества, попадая в желудок и кишечник, впитывают в себя яды и токсины, а потом выводят их естественным образом. Энтеросорбентов сейчас много: как природных, так и лекарственных.

Здоровье

Домашние средства, успокаивающие нервы: травы, таблетки и музыка

Люди сейчас действительно часто жалуются на «расшатанные» нервы. Если сдерживаться, и весь негатив «копить» в себе можно заработать серьёзные хронические заболевания, так что лучше заняться состоянием своей нервной системы вовремя, использовать все способы и средства, успокаивающие нервы.

Здоровье

Слабый иммунитет - причины и симптомы

Ослабленный и нестойкий иммунитет сейчас является проблемой множества людей: когда иммунная система в упадке, это несложно заметить. О слабом иммунитете свидетельствуют быстрая утомляемость и хроническая усталость, кожные проблемы, боли в мышцах и суставах, частые нарушения пищеварения и аллергические реакции.

Здоровье

Самые лучшие продукты-пробиотики для кишечника

Пробиотики помогают нашему организму поддерживать в норме пищеварение, не допускают развития инфекций и воспалений ЖКТ. Существует много продуктов, которые богаты пробиотиками. Замечательный и всем знакомый продукт-пробиотик - бычный кефир, Богаты пробиотиками и такие продукты, как творог и сыр

Здоровье

Как улучшить настроение: способы, вещества и продукты

Понятно, что лучше находиться в хорошем настроении, чем в плохом, но как улучшить настроение, если кажется, что все вокруг только и занимаются тем, что «достают» тебя по любому поводу, погода всё время плохая, самочувствие ужасное, и т.д., и т.п.? Сейчас мы расскажем, как это сделать.

Здоровье

Пробиотики для кишечника - польза и применение

Что такое пробиотики, какая их польза для кишечника и зачем их применяют? Конечно, для того, чтобы заселить кишечник здоровой микрофлорой, жизненно необходимой нам для здоровья и хорошего самочувствия. Препараты пробиотики для кишечника принимают курсом, а не от случая к случаю.