Здоровье
Красивое тело - это, прежде всего, здоровое тело. Поэтому о своем здоровье необходимо заботиться всегда и везде. Правильное полноценное питание - одна из главных составляющих здоровья. Поддержать здоровье организма помогают упражнения йоги, лекарственные растения и др.
Здоровье

Лучшие способы избежать инсульт - продукты и спорт

Инсульт не имеет ничего общего с тем, что люди называют судьбой. Как правило, тяжёлая болезнь инсульт связана с образом жизни. Избежать инсульт не так сложно, как может показаться, и здесь решающее значение имеет питание.

Здоровье

Самые эффективные препараты от вздутия живота и газов

Вздутие живота – проблема, с которой в то или иное время сталкиваются многие. Из-за неправильного питания в кишечнике начинается реакция брожения, которая вызывает газы и как следствие вздутие живота. К самым популярным и эффективным препаратам от вздутия живота и газов относятся: «Мезим-форте», «Хилак-форте», «Эспумизан», «Смекта» и «Линекс».

Здоровье

Неуверенность в себе: причины и как побороть

В нашем обществе проблема неуверенности в себе становится глобальной. Настроение у неуверенных в себе людей почти всегда подавленное, они начинают завидовать другим – тем, кто уверен в себе и спокоен. Не стоит впадаться в депрессию и зацикливаться на неуверенности.

Здоровье

Как быстро вывести лишнюю жидкость из организма

Когда в организме накапливается избыток жидкости, это увеличивает массу тела и портит красоту фигуры. Чтобы вывести лишнюю жидкость из организма можно использовать народные средства, а также соблюдать простые рекомендации относительно питания и диету.

Здоровье

Какие причины вздутия живота?

Вздутие живота случается по разным причинам. Причиной вздутия живота могут стать пищевые аллергии. Плохо перевариваются продукты с грубой клетчаткой, такие как бобовые, семечки, овес, орехи, капуста, мед, семечки, фрукты, дрожжи. Вздутие живота может возникать также из-за серьезных причин и заболеваний.

Здоровье

Лучшие способы укрепления иммунитета в домашних условиях

Если нет врожденных причин низкого иммунитета, значит он приобретен. Итак, принимаем решение – укрепить защитные силы организма, чтобы уверенно противостоять любым инфекциям. Для начала нужно принять твердое решение заниматься этим постоянно. Есть много способов укрепления иммунитета. Поговорим об этом.

Здоровье

Домашнее снотворное: продукты, настои и ванны для сна

Народная медицина, которую называют нетрадиционной, всегда прекрасно решала проблему бессонницы без применения какой-либо химии и синтетики – таких лекарств тогда просто не было. Наши предки использовали народное домашнее снотворное, которое не давало никаких побочных эффектов.

Здоровье

Как смех влияет на здоровье?

Лечебных свойств у смеха множество – он полезен всем. Смех заставляет нас чувствовать себя лучше, даже когда нам невесело – это настоящее лекарство от всех болезней. Смех - защитные силы организма и находка для здоровья. Под действием смеха уменьшается количество гормонов стресса и напряжения, укрепляется иммунная система.

Здоровье

Как быстро уснуть ночью, если не спится

Проблема засыпания, а тем более быстрого сегодня знакома многим людям, и не только пожилым, как считалось раньше. Поэтому, поговорим о том, как быстро заснуть. В этой статье мы приведем несколько народных способов и рецептов как быстро заснуть. Лечебные отвары и настои помогут вам справится с бессонницей, улучшить свое внутреннее и внешнее состояние.

Здоровье

Как лечить кашель в домашних условиях: народные рецепты

Рецепты народной медицины для лечения кашля не всегда вкусные, однако они эффективны. Мы приведём составы некоторых средств для лечения кашля, которые достаточно легко приготовить в домашних условиях. Если кашель очень сильный, можно попробовать лечить его отварами и настоями лекарственных растений.