Здоровье
Красивое тело - это, прежде всего, здоровое тело. Поэтому о своем здоровье необходимо заботиться всегда и везде. Правильное полноценное питание - одна из главных составляющих здоровья. Поддержать здоровье организма помогают упражнения йоги, лекарственные растения и др.
Здоровье

Как улучшить настроение: способы, вещества и продукты

Понятно, что лучше находиться в хорошем настроении, чем в плохом, но как улучшить настроение, если кажется, что все вокруг только и занимаются тем, что «достают» тебя по любому поводу, погода всё время плохая, самочувствие ужасное, и т.д., и т.п.? Сейчас мы расскажем, как это сделать.

Здоровье

Пробиотики для кишечника - польза и применение

Что такое пробиотики, какая их польза для кишечника и зачем их применяют? Конечно, для того, чтобы заселить кишечник здоровой микрофлорой, жизненно необходимой нам для здоровья и хорошего самочувствия. Препараты пробиотики для кишечника принимают курсом, а не от случая к случаю.

Здоровье

Какие витамины лучшие для суставов

Раньше, когда речь заходила о болях в суставах, это связывалось с пожилыми людьми, но сейчас уже никто не удивляется, когда на такие боли жалуются люди среднего возраста, молодые и даже подростки. Мы коротко расскажем о витаминах и других биоактивных веществах, необходимых суставам для здоровья.

Здоровье

Улучшение памяти - средства, витамины и питание

Память - очень важная способность человеческого организма. Без памяти нормально жить невозможно. И в идеале память у человека очень хорошая. Но под действием разных факторов память снижается. Мы расскажем, как можно улучшить память, какие важные средства и витамины влияют на улучшение памяти.

Здоровье

Вредные и полезные продукты для суставов

Заболеваниями суставов сегодня страдают не только пожилые люди. И все беды начинается с питания. Но суставы действительно могут быть крепкими и здоровыми, если есть правильные продукты. В этой статье мы сделаем акцент на вредные и полезные продукты для суставов.

Здоровье

Какие продукты нужны для укрепления костей

Причин хрупкости костей много. Но как можно себе помочь? Первым делом нужно обратить свое внимание на питание: в достаточном количестве в организм должны поступать необходимые витамины, минералы и другие полезные вещества. Сейчас мы как раз и поговорим о продуктах для костей.

Здоровье

Лекарственные травы для иммунитета: какие повышают и как пить

Иммунитет - это защита всего нашего организма и именно ему нужно постоянно уделять особое внимание. Иммунитет поддерживать нужно всегда – стараться соблюдать режим дня, правильно питаться, а также обратить внимание на лекарственные травы для иммунитета.

Здоровье

Свиной жир: состав и применение для лечения

Свиной жир, как и другие жиры животного происхождения, нужен нашему организму для того, чтобы все физиологические процессы протекали нормально. Какой состав и польза для здоровья. Читайте в статье применение для лечения и народные рецепты.

Здоровье

Лучшие средства для быстрого заживления ран

Травмы и раны вряд ли кто-то хочет получать специально, однако многие люди их получают. К группе риска можно отнести спортсменов, людей определённых профессий, гиперактивных детей и подростков. Сегодня мы поговорим о средствах для быстрого заживления ран.

Здоровье

Очищение легких народными средствами

Обращаться к врачам многие из нас привыкли, когда проблема уже становится серьёзной; но есть ещё и народные средства очищения легких - даже если вы считаете, что состояние ваших лёгких удовлетворительное, использовать их стоит – пользу они принесут в любом случае.