Косметологи поделились, как делать медовый массаж

О целебных свойствах мёда не надо напоминать никому – никто в них не сомневается. Однако есть много такого, чего мы попросту не знаем, потому что никогда этим не интересовались: например, большинство людей уверены, что мёд надо использовать только как продукт питания, или как лечебное средство – пить с ним чай и т.д.

Наши предки разбирались в этом больше – они применяли мёд и внутрь, и наружно, и для здоровья, и для красоты, и для лечения самых тяжёлых ран и заболеваний.

Сегодня мы тоже хотим поговорить о такой целебной и важной процедуре, как медовый массаж. Какая его польза для нашего организма и как делать медовый массаж в домашних условиях? Об этом и многом другом читайте прямо сейчас.

Содержание статьи:

• Какая польза
• Оздоровительная массажная техника
• Как делать медовый массаж
• Применение от целлюлита
• Медовый массаж от целлюлита
• Как делать для живота
• Противопоказания

Древняя медицина не могла не заметить его уникальных свойств: тогдашние медики, в отличие от сегодняшних, к природе были гораздо ближе, и пациентам это приносило только пользу. Одно из открытий древних врачей, а именно – медиков Древнего Тибета – медовый массаж, позволяющий не только сохранять красоту фигуры и здоровье кожи, но и избавляться от хронических заболеваний, мучающих человека годами – надо только проявить терпение.

Медовый тибетский массаж сегодня снова популярен, хотя в салонах красоты его чаще всего представляют, только как антицеллюлитный, и зря: этот вид массажа показан не только при косметических дефектах – он реально может помочь восстановить расстроенное здоровье.

Тем не менее, даже проводимый в косметических целях, медовый массаж помогает нам не только лучше выглядеть, но и улучшить самочувствие, стать здоровее и энергичнее.

Ведь пчелиный мёд, являющийся одним из богатейших и полезнейших продуктов природы, попадая на кожу, уже начинает работать, а во время интенсивного массажа он быстро попадает внутрь, и его биологически активные вещества попадают почти в каждую клетку, сразу начинают всасывать накопленные там токсины и быстро их выводят: потому и появляются на нашей коже грязно-серые хлопья – лохмотья неприятного вида, но об этом мы подробнее скажем чуть позже.

Какая польза

Из выше сказанного понятно, что медовый массаж оказывает большую пользу для нашего здоровья. Давайте перечислим основные моменты. Итак:

Прежде всего, при медовом массаже очищается и тонизируется кожа: в ней улучшается кровообращение, лимфоток и все обменные процессы – всё начинает активно «ускоряться», и поэтому уже после 2-3 сеансов самочувствие значительно улучшается, а кожа становится гладкой и мягкой, хотя бывают и синяки – но они быстро проходят.

Тело после массажа тоже становится гораздо красивее: уходят «апельсиновые корочки» и многие жировые отложения, мышцы подтягиваются, а движения становятся более лёгкими. Это объясняется тем, что кровообращение и обмен веществ улучшаются во всём организме, тонус мышц восстанавливается, а токсины, шлаки и лишние соли выводятся, хотя безболезненно это проходит не всегда.

В любом случае, настроение и мироощущение после курса медового массажа становится светлее и лучше: ведь всем нравится, когда уменьшаются надоевшие объёмы, уходят мешавшие лишние килограммы, кожа становится упругой и гладкой, а растяжки куда-то исчезают.

Оздоровительная массажная техника

Как способ профилактики множества заболеваний, и даже как средство их комплексного лечения, медовый массаж тоже весьма полезен и эффективен. Он помогает избавиться от головной боли, улучшить сон, активизирует умственные и физические ресурсы организма; улучшает состояние при психосоматических заболеваниях; нормализует повышенное давление и работу внутренних органов, укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость организма многим инфекциям – ведь мёд обладает антисептическими свойствами. Так что польза медового массажа для ослабленного организма особенная: такой массаж вполне может стать универсальным лечебным и оздоровительным средством, хотя лучше сочетать его с другими способами оздоровления.

Массажная техника в этом случае такова, что очищение происходит интенсивно: токсины быстро абсорбируются мёдом, и кожа начинает «дышать»; шлаки выходят буквально на глазах. Уже на 15-й - 20-й минуте процедуры можно видеть, как мёд «превращается» в неприятного вида хлопья, грязно-жёлтые, а потом серые, так что после первого же раза кожа становится эластичнее и выглядит лучше.

Известно, что кожа – это не просто покров тела: с ней связаны все внутренние органы, поэтому при воздействии на неё медовым массажем улучшается общее состояние организма. Ткани омолаживаются, воспаления уходят, улучшается работа суставов, а про стрессы и депрессию мы забываем надолго – так что на медовый массаж стоит обратить внимание, и обязательно попробовать эту процедуру – кстати, его можно научиться делать и дома, если пока нет возможности посещать салон.

Как делать медовый массаж

Не ограничивайтесь массажем проблемных зон – массируйте с мёдом всё тело, хотя это потребует больше времени и терпения – так вы сможете получить от него максимальную пользу.

Как делать медовый массаж в домашних условиях

Техника массажа несложная. Надо взять натуральный пчелиный мёд, любого типа - тёмный или светлый; лучше, если он будет не засахарившийся, а жидкий, но и засахарившийся тоже подойдёт – просто его надо растопить на водяной бане, не нагревая, до 40°C. К мёду можно добавлять любые эфирные масла, которые вам подходят – из расчёта 5 капель масла на 1 ч.л. мёда. Это ускорит процесс оздоровления и очищения: можно взять масло лаванды, эвкалипта, можжевельника, грейпфрута и других цитрусовых, и т.д.

Перед медовым массажем надо сделать общий массаж – хватит 3-5 минут, - чтобы разогреть всё тело, и уже тогда наносить мёд, втирать его и массировать кожу. Когда мёд начнёт впитываться и густеть, используется другая техника: массажист сначала плотно прижимает ладони к телу массируемого, а потом быстро убирает их – отдёргивает, постепенно ускоряя темп и увеличивая силу нажима.

Можно делать медовый массаж по-разному, отдёргивая руки резко или мягко, но в целом движения должны быть плавными. Можно прижимать к телу всю ладонь, а потом её отдельные зоны; чередовать прижимание (прилипание) обеих ладоней сразу и каждой в отдельности – приёмов много, и их следует выбирать индивидуально – так, чтобы процедура была вполне терпимой и даже комфортной. Как только ощущать медовый массаж становится неприятно и слишком больно, его надо заканчивать.

То, что на коже после массажа могут появиться синяки – нормально: потерявшая эластичность кожа становится уязвимой, кровообращение и другие процессы в ней часто протекают неправильно, и поэтому она теряет большинство своих защитных функций. Как только физиологическое состояние кожи начнёт улучшаться, синяки исчезнут, и вызвать их появление в дальнейшем будет уже не так легко. Если они вас беспокоят, смажьте их специальным кремом – его нетрудно купить в обычной аптеке.

Применение от целлюлита

Польза медового массажа для избавления от апельсиновой корки огромная. Конечно, делать медовый массаж против целлюлита надо осторожно и аккуратно: если слишком усердствовать, то синяков будет много, и особенно на внутренней поверхности бёдер, так как кожа там нежнее, чем на других участках тела. Боль и дискомфорт обычно ощущается только в начале «медового» курса, а потом, если всё делать правильно, массаж начинает нравиться, и приносит удовлетворение – наполняет тело энергией и лёгкостью.

Медовый массаж, направленный на удаление апельсиновой корки, надо делать через день – 15 процедур. Длительность процедур может быть разной: кому-то хватает 15 минут, а кому-то нужно 2 часа, чтобы получить нужный эффект. В любом случае, вы сами почувствуете, что вам достаточно, а после регулярных процедур лишний жир уйдёт, а кожа посвежеет - станет гладкой и приобретёт лёгкое сияние.

Даже при самых запущенных формах целлюлита медовый массаж помогает улучшить положение, хотя времени и усилий в таких случаях требуется гораздо больше: может потребоваться больше 15 процедур, и достаточно длительных, так что и терпение тоже не помешает.

После окончания медового массажа надо стереть горячим влажным полотенцем образовавшиеся грязные хлопья, и сразу идти в душ – медлить нельзя, иначе все токсины, попавшие в мёд (а их туда попадает множество), тут же начнут всасываться обратно в кожу, и вместо оздоровительного эффекта вы получите ухудшение состояния.

Если просто стирать мёд полотенцем, то поры окажутся забитыми этими токсинами, так что принимать душ надо обязательно – это не обсуждается. После душа надо смазать всё тело увлажняющим кремом или молочком, и выпить горячего чая с мёдом – так очищение организма пойдёт ещё быстрее, а токсинов выведется больше. На протяжении всего курса медового массажа следует пить больше жидкости: чая из трав, морсов, настоев ягод, свежевыжатых соков, чистой негазированной воды.

Противопоказания

Противопоказаний к проведению медового массажа немного: повышенное давление или температура, варикозное расширение вен, тромбоз, «критические» дни, непереносимость мёда и эфирных масел.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!

Теги: медовый массаж