Здоровье
Красивое тело - это, прежде всего, здоровое тело. Поэтому о своем здоровье необходимо заботиться всегда и везде. Правильное полноценное питание - одна из главных составляющих здоровья. Поддержать здоровье организма помогают упражнения йоги, лекарственные растения и др.
Здоровье

Что такое метаболизм и как его ускорить

Метаболизм позволяет организмам сохранять и восстанавливать структуру, очищаться от загрязнений, приспосабливаться к условиям окружающей среды и поддерживать репродуктивную функцию. Уже отсюда понятно: нужно делать все возможное, чтобы ускорить метаболизм.

Здоровье

Природные антидепрессанты - продукты и травы

В аптеках сейчас полно препаратов-антидепрессантов, и многие из них эффективны, но и побочных действий оказывают немало. В отличие от них, народные средства – природные антидепрессанты, действуют мягче и не вызывают зависимости, а результат иногда дают не худший, а даже лучший.

Здоровье

Как победить хроническую усталость

Чтобы восстановить энергетический обмен, нейтрализовать действие свободных радикалов и победить хроническую усталость, нужны антиоксиданты. Исследователи давно доказали, что есть витамины-антиоксиданты, которые влияют непосредственно на наше эмоциональное состояние.

Здоровье

Продукты, задерживающие жидкость в организме

Что делать, чтобы избежать задержки жидкости и возникновения отёков? Убрать из рациона продукты, задерживающие жидкость, или сократить их потребление до разумного минимума. Если отёки сильные, на некоторое время стоит отказаться от таких продуктов полностью, дать организму время опомниться и вывести лишнюю воду без напряжения.

Здоровье

Детоксикация организма в домашних условиях

Очищение организма стало модой, и это было бы прекрасно, если бы речь шла о поддержании здорового образа жизни в целом. Выведение из организма токсинов медики называют детоксикацией: это слово сейчас у всех «на слуху».

Здоровье

Календула лекарственная: лечебные свойства, применение и рецепты с настойкой

Календула с древних времён используется как лекарственное средство. В её цветах содержатся многие ценные биологически активные вещества. В настоящее время её применяют в народной и официальной медицине для лечения многих заболеваний.

Здоровье

Каланхоэ перистое: лечебные свойства и применение для лечения болезней

Каланхоэ известно своими обширными лечебными свойствами и народная медицина предлагает множество эффективных рецептов лечения различных болезней. В лечебных целях применяется сок каланхоэ, получаемый из стеблей и листьев, хотя можно использовать и кашицу из них.

Здоровье

Средства от болей в суставах: акулий жир и народные рецепты

Сегодня боли в суставах не редкость не только у представителей старшего поколения, но и людей молодого возраста. Существуют проверенные временем варианты избавления от боли, которые на деле доказали свою эффективность. Известное в борьбе с болью и воспалением суставов средство - акулий жир.

Здоровье

Компьютерная зависимость: признаки и как избавиться

Зависимость может возникнуть от чего угодно. В наше время это легко: все время появляется что-то, без чего мы «непонятно как жили» - например, многие люди не могут обойтись без автомобиля, мобильного телефона или Интернета. Об Интернете здесь и поговорим; точнее, о «компьютерной зависимости».

Здоровье

Домашнее лечение суставов народными средствами

Лечение больных суставов в домашних условиях нередко бывает не менее эффективным, чем профессиональное, и к тому же обходится гораздо дешевле. Народные средства лечения суставов применяются в самых разных лекарственных формах: одни препараты нужно принимать внутрь, другие – наружно, в том числе и в виде общих и местных лечебных ванн.