Здоровье
Красивое тело - это, прежде всего, здоровое тело. Поэтому о своем здоровье необходимо заботиться всегда и везде. Правильное полноценное питание - одна из главных составляющих здоровья. Поддержать здоровье организма помогают упражнения йоги, лекарственные растения и др.
Здоровье

Смена климата: симптомы и влияние на здоровье

Строение тела человека формируется именно климатическими условиями. Да и физическое здоровье и иммунитет во многом определяются местным климатом. Теперь наверно не стоит объяснять, почему смена климата так сильно влияет на здоровье взрослых и детей.

Здоровье

Баня при простуде: можно ли ходить и как париться

Опытные банщики уверены: нет болезни, от которой нельзя избавиться в парилке, но надо знать, как этим пользоваться, чтобы себе не навредить. К сожалению, подобных знаний и народных рецептов сохранилось не так много, но даже то, что осталось, можно применять с большим успехом. При простуде баня помогает особенно, но здесь есть определённые правила...

Здоровье

Зимние развлечения для детей: как развлекаться на улице

Ещё 20-30 лет назад детский «прогулочный инвентарь» для зимних забав ограничивался деревянными или металлическими санками, с сиденьем и полозьями. Сейчас выпускают множество разновидностей спортивно-прогулочного инвентаря для зимних развлечений детей на улице.

Здоровье

Какой очиститель воздуха выбрать для квартиры и дома

В современных городских квартирах очистители воздуха – не роскошь, а насущная необходимость. Всё больше людей приходят к такому выводу, но выбрать хороший воздухоочиститель не так просто...

Здоровье

Спреи от насморка и заложенности носа

Есть немало людей, мучающихся годами лишь потому, что в своё время они не обратили внимания на лёгкий насморк. Среди современных препаратов спреи от насморка и заложенности носа уже показали свои преимущества перед каплями: их удобнее использовать и они лучше проникают в ткани слизистых оболочек.

Здоровье

Недосыпание: причины, к чему приводит и что делать

Недосыпание: чем опасно для здоровья и к чему приводит, какие причины постоянного недосыпа и последствия. Читайте в статье как избавиться от привычки не спать ночью и вернуть полноценный сон.

Здоровье

Пластыри от насморка для детей и взрослых

Насморком сопровождаются почти все простудные заболевания. Пластыри от насморка для детей и взрослых, облегчающие и восстанавливающие носовое дыхание, популярны как раз по этим причинам: пользоваться удобно, не нужно ничего принимать внутрь, а действующие вещества безопасны для большинства людей.

Здоровье

Хорошее самочувствие: как сделать с помощью отдыха, питания и сна

Что такое хорошее самочувствие? Это состояние, когда мы чувствуем себя хорошо во всех отношениях: физически и духовно, находимся в гармонии со всем окружающим миром и ожидаем от жизни только самого лучшего и прекрасного.

Здоровье

Народные средства, укрепляющие иммунитет

Не для кого ни секрет, что все лекарственные препараты имеют побочные эффекты. Например, после курса лечения антибиотиками нас может ждать целый букет: изжога, запор, диарея, тошнота и т.д. Однако в наше время даже обычная простуда заставляет большинство людей бежать в аптеку и скупать там всё подряд.

Здоровье

Здоровые суставы - витамины и упражнения

Современная индустрия здоровья предлагают много продуктов, помогающих сделать суставы здоровыми: надо выбрать то, что «подходит и помогает». Здесь мы скажем кратко, какие витаминные комплексы и препараты могут поддержать и сделать суставы здоровыми, и вспомним простые упражнения.