Автор: Касимова Екатерина
Касимова Екатерина - эксперт в области диетологии, правильного питания и спортивного образа жизни.
E-mail: ekaterina.general@gmail.com
Касимова Екатерина - дипломированный практикующий диетолог, пишущий статьи для вас, наши читатели, много лет. А кто такой диетолог? Диетолог — это специалист, который владеет знаниями в области культуры питания. Исследовав причины отклонения веса, диетолог разрабатывает план питания, исключив из обычного рациона определенные продукты, подобрав им нужную замену. Наш диетолог помогает вам правильно питаться и при этом становиться стройнее, здоровее, моложе и энергичнее! Кроме этого, Касимова Екатерина имеет внушительный опыт спортивных тренировок, опираясь на который, публикует свои материалы на нашем сайте, в которых дает советы по организации питания, употреблению спортпита и разрабатывает тренировки и конкретные упражнения для достижения наилучшего результата!
Будучи сертифицированным специалистом в области фитнес рецептов и питания, Касимова Екатерина во многих своих работах и статьях делится оригинальными, вкусными и полезными рецептами правильного и диетического питания, так необходимого для здоровья и красивой фигуры.
Являясь дипломированным косметологом-эстетистом Екатерина особое внимание уделяет красоте. Каждый день, практикуясь в реальной жизни, автор пишет очень полезные и интересные материалы по уходу за лицом, телом и волосами. Материалы Екатерины основаны на множественных семинарах и конференциях, которые автор ежемесячно посещает в г. Москве для повышения квалификации, автор постоянно проходит дистанционное дообразование, чтобы соответствовать самым современным косметическим требованиям. В своих работах Касимова екатерина рассматривает как основные проблемы кожи, встречающиеся у клиентов, так и редкие, когда клиент "паникует" и не знает, что делать. Екатерина помогает своим клиентам и всем Вам, наши дорогие читатели.
Публикации автора
Морская капуста: польза для организма и калорийность
Морская капуста, или ламинария – самая любимая и популярная из морских водорослей, употребляемых людьми в пищу. Питаясь морской капустой, можно дольше остаться молодой, здоровой и красивой. Поговорим о пользе морской капусты для организма.
Кизил: полезные свойства, состав и применение
Много всего интересного можно найти на страницах всемирной сети, в смысле в Интернете. Но сегодня я хочу поговорить про здоровье, точнее о полезном влиянии кизила на наш организм. Благодаря ряду полезных свойств, кизил часто применяют в народной медицине и кулинарии.
Польза и свойства брюссельской капусты
Брюссельская капуста не менее популярна, чем другие виды этого полезнейшего овоща. Свойства и польза брюссельской капусты огромны. Исследования, проведённые в Австрии, показали, что достаточно съедать всего 300 г свежей брюссельской капусты в неделю, чтобы значительно снизить риск развития рака.
Обзор лекарств от газов и метеоризма
Повышенное газообразование (метеоризм) – это чрезмерное скопление газов в кишечнике либо желудке. Причины газообразования различны, начиная от неправильного питания и заканчивая непереносимостью ряда продуктов. Сегодня мы с Вами поговорим о лекарствах, действие которых направлено на устранение газов и метеоризма в кратчайшие сроки.
Как приготовить морской язык - рецепты
Во многих странах рыба Морской язык является ценным продуктом, трудно найти ресторан, в меню которого не было бы блюда из этой рыбы. Но у нас в стране давно уже бытует мнение, что морской язык вреден для здоровья. Мы постарались разобраться в этом вопросе.
Лучшие способы избежать инсульт - продукты и спорт
Инсульт не имеет ничего общего с тем, что люди называют судьбой. Как правило, тяжёлая болезнь инсульт связана с образом жизни. Избежать инсульт не так сложно, как может показаться, и здесь решающее значение имеет питание.
Мочегонные средства для похудения в домашних условиях
В последнее время всё более популярным становится такой способ похудения, как употребление мочегонных средств. Мочегонные средства, или как их ещё называют диуретики, - это препараты, способствующие скорому выведению избыточной жидкости из организма человека.
Полезные свойства имбиря - применение и лечение
Имбирь, а именно его корень, отличается сложнейшим химическим составом – соединений в нём более 400. Благодаря богатейшему составу, полезные свойства имбиря очень разнообразны и многогранны.
Овощи для похудения: самые лучшие и полезные рецепты
Часто причиной излишней полноты является нарушенный обмен веществ. Натуральными средствами для правильного пищеварения являются овощи. Они богаты клетчаткой, в них много витаминов и минеральных веществ, а еще они могут способствовать похудению, если их правильно употреблять. Об этом и поговорим прямо сейчас.
Как продукты полезны для молодости и упругости кожи
Не отрицая внешние процедуры, обратимся также к здоровому образу жизни. Ведь издавна известно, что значительная часть здоровья человека находится в его тарелке. Потому очень важно знать, какие продукты полезны для молодости, красоты и упругости кожи и включать их в свой ежедневный рацион.