in moment
женский сайт

Автор: Касимова Екатерина

касимова екатерина

Касимова Екатерина - эксперт в области диетологии, правильного питания и спортивного образа жизни.

E-mail: ekaterina.general@gmail.com

Вконтакте

Касимова Екатерина - дипломированный практикующий диетолог, пишущий статьи для вас, наши читатели, много лет. А кто такой диетолог? Диетолог — это специалист, который владеет знаниями в области культуры питания. Исследовав причины отклонения веса, диетолог разрабатывает план питания, исключив из обычного рациона определенные продукты, подобрав им нужную замену. Наш диетолог помогает вам правильно питаться и при этом становиться стройнее, здоровее, моложе и энергичнее! Кроме этого, Касимова Екатерина имеет внушительный опыт спортивных тренировок, опираясь на который, публикует свои материалы на нашем сайте, в которых дает советы по организации питания, употреблению спортпита и разрабатывает тренировки и конкретные упражнения для достижения наилучшего результата!

касимова екатерина
касимова екатерина

Будучи сертифицированным специалистом в области фитнес рецептов и питания, Касимова Екатерина во многих своих работах и статьях делится оригинальными, вкусными и полезными рецептами правильного и диетического питания, так необходимого для здоровья и красивой фигуры.

Являясь дипломированным косметологом-эстетистом Екатерина особое внимание уделяет красоте. Каждый день, практикуясь в реальной жизни, автор пишет очень полезные и интересные материалы по уходу за лицом, телом и волосами. Материалы Екатерины основаны на множественных семинарах и конференциях, которые автор ежемесячно посещает в г. Москве для повышения квалификации, автор постоянно проходит дистанционное дообразование, чтобы соответствовать самым современным косметическим требованиям. В своих работах Касимова екатерина рассматривает как основные проблемы кожи, встречающиеся у клиентов, так и редкие, когда клиент "паникует" и не знает, что делать. Екатерина помогает своим клиентам и всем Вам, наши дорогие читатели.

касимова екатерина

Публикации автора

Вкусные и полезные рецепты из кабачков

Все мы отлично знаем еще с детства, что овощи, любые, сезонные и натуральные – это не только вкусно, это очень полезно и даже необходимо для нашего здоровья, красоты и долголетия. Я коротко поведаю, почему вообще стоит в своем рационе делать акцент на блюда из кабачков, и приведу 5 классных рецептов.

Лимфатический массаж для молодости и здоровья

Многие даже не представляют себе, сколько всего ненужного у них на лице и к каким последствиям это может привести. Конечно, мне хочется поделиться с Вами полезной информацией и я решила затронуть такую малоизвестную для многих тему, как лимфатический массаж лица.

Массаж лица: что нужно о нем знать

Массаж лица является базовой косметологической методикой, причем как эстетической, так и медицинской. Процедура вызывает много вопросов, на самые частые мы сегодня и попытаемся ответить.

Кальций для костей и зубов

Всем понятно, что каждый элемент выполняет свою, очень важную для здоровья, функцию. Так и кальций – особо необходимый элемент, без которого невозможно здоровье зубов и костей.

Всего 100 - 200 гр арбуза в день обеспечат защиту от раннего старения и многих болезней

Про арбуз очень многое известно, и его состав и полезные свойства для здоровья изучены очень хорошо. Но исследования продолжаются и мне сегодня хочется рассказать факты об арбузе, которые известны еще точно не всем.

Черная смородина защищает от ССЗ: как ее заморозить

Ягоды черной смородины обладает рядом важнейших свойств. Благодаря уникальным веществам, входящим в состав ягод, черная смородина является мощнейшей терапией при очень многих серьезных заболеваниях (CCP и даже онкологии).

Ручные техники массажа: преимущества, какой выбрать

Ручной массаж никогда не выходит из моды. Даже когда в наших клиниках появляются суперсовременные аппараты, люди все равно добавляют к этим процедурам ручной массаж. Объяснить это просто: прикосновения человеческих рук необходимы каждому из нас.

Как можно похудеть на кефире: лучшие способы от диетологов

Регулярное употребление кефира - один из известных и наиболее эффективных способов быстро похудеть. Это известно уже почти всем и многие люди активно пользуются этим методом, чтобы очистить организм и привести вес в норму. Но эффект похудения на кефире можно еще усилить, если добавлять в рацион способствующие этому продукты.

Масло Nuxe Huile Prodigieuse - универсальный уход

Если вы давно искали универсальное средство, питающее и увлажняющее сразу и волосы, и тело, и даже лицо, обратите внимание на уникальное сухое масло от культового бренда Nuxe.

Быстрые способы приготовить диетический кабачок

Похудеть на кабачках можно и без соблюдения строгой диеты. И такой способ похудения с кабачками – самый надёжный и верный. Добавляя кабачки в разные диетические рецепты, можно снизить общую калорийность рациона, и избавляться от веса, не отказываясь от любимой еды.