Автор: Касимова Екатерина
Касимова Екатерина - эксперт в области диетологии, правильного питания и спортивного образа жизни.
E-mail: ekaterina.general@gmail.com
Касимова Екатерина - дипломированный практикующий диетолог, пишущий статьи для вас, наши читатели, много лет. А кто такой диетолог? Диетолог — это специалист, который владеет знаниями в области культуры питания. Исследовав причины отклонения веса, диетолог разрабатывает план питания, исключив из обычного рациона определенные продукты, подобрав им нужную замену. Наш диетолог помогает вам правильно питаться и при этом становиться стройнее, здоровее, моложе и энергичнее! Кроме этого, Касимова Екатерина имеет внушительный опыт спортивных тренировок, опираясь на который, публикует свои материалы на нашем сайте, в которых дает советы по организации питания, употреблению спортпита и разрабатывает тренировки и конкретные упражнения для достижения наилучшего результата!
Будучи сертифицированным специалистом в области фитнес рецептов и питания, Касимова Екатерина во многих своих работах и статьях делится оригинальными, вкусными и полезными рецептами правильного и диетического питания, так необходимого для здоровья и красивой фигуры.
Являясь дипломированным косметологом-эстетистом Екатерина особое внимание уделяет красоте. Каждый день, практикуясь в реальной жизни, автор пишет очень полезные и интересные материалы по уходу за лицом, телом и волосами. Материалы Екатерины основаны на множественных семинарах и конференциях, которые автор ежемесячно посещает в г. Москве для повышения квалификации, автор постоянно проходит дистанционное дообразование, чтобы соответствовать самым современным косметическим требованиям. В своих работах Касимова екатерина рассматривает как основные проблемы кожи, встречающиеся у клиентов, так и редкие, когда клиент "паникует" и не знает, что делать. Екатерина помогает своим клиентам и всем Вам, наши дорогие читатели.
Публикации автора
Быстрые способы приготовить диетический кабачок
Похудеть на кабачках можно и без соблюдения строгой диеты. И такой способ похудения с кабачками – самый надёжный и верный. Добавляя кабачки в разные диетические рецепты, можно снизить общую калорийность рациона, и избавляться от веса, не отказываясь от любимой еды.
Рецепты вкусных блюд на Рождество 2020
За несколько дней до светлого праздника 7 января - Рождества Христова - многие хозяюшки обеспокоены, что можно приготовить на праздник такого, чтобы и вкусно, и полезно и соответствовало историческим традициям великого праздника.
Самые полезные и легкие завтраки на зимние каникулы
Что задает наше настроение на весь день? Конечно, легкий, полезный и вкусный завтрак, который подарит и энергию и удовольствие. Давайте порадуем всю семью вкусняшками, полезными для здоровья. Предлагаем поговорить о том, что можно приготовить легкое на завтрак в зимние каникулы.
Новогодние сладости своими руками: рецепты и фото
Сладости на Новый год не отменяются. Но ко всему нужно подходить с умом, и чтобы потом на весах не жалеть о съеденных за праздничным столом лакомствах, нужно заранее побеспокоится об их пользе и легкости. Домашние новогодние сладости полезнее самых изысканных покупных лакомств.
Алкогольные коктейли на Новый Год 2020 в домашних условиях
В Новый год, вопреки привычкам и желаниям многих из нас, увлекаться спиртным все же не рекомендуется. Но порадовать себя бокалом любимого шампанского или необычным новогодним коктейлем не откажется никто. Разнообразить привычные напитки на Новый год можно оригинальными алкогольными рецептами, красиво украшенными и представленными.
Как быстро похудеть к Новому году: лучшие способы
До Нового года остается всего несколько дней и для многих красавиц вопрос похудения встает особенно резко. Не стоит отчаиваться, способы есть, главное взять себя в руки и действовать комплексно со всех сторон. Давайте поговорим, как можно быстро похудеть к Новому году.
Рецепты самых вкусных закусок на Новый 2020 год
Одними только салатами, горячими блюдами и десертами не обходится ни один современный праздничный стол на Новый год. Закуски – обязательная еда в эту зимнюю сказочную ночь, а в Новый год хозяйки особенно стараются блеснуть своими кулинарными талантами. Поговорим о закусках, которые будут особенно уместны для встречи Нового года 2020?
Здоровое и правильное питание на Новый год 2020: диетические рецепты
Для хозяйки Новый год может также стать не праздником, а тяжелой работой, ведь нужно приготовить и накрыть стол для всей семьи. А потом продолжительные зимние каникулы... Мы собрали для вас простые и интересные диетические рецепты для праздника Новый год 2020.
Новогодние салаты 2020 год: интересные и вкусные рецепты
Что едят крысы, как порадовать хозяйку наступающего 2020 года? Ведь ее нужно накормить здоровой и полезной едой, чтобы Крыса была благосклонна в Новом году. Об этом мы и поговорим прямо сейчас. Приведем несколько вкусных и полезных новогодних салатов, которые идеально подойдут для встречи Нового года 2020.
Уход за кожей зимой в домашних условиях
Сейчас, когда за окном устоялась зима, самое время поговорить об особенностях зимнего ухода за кожей в домашних условиях. Мы приведем лучшие народные средства по уходу за кожей и эффективный комплекс гимнастики для лица.