Автор: Касимова Екатерина
Касимова Екатерина - эксперт в области диетологии, правильного питания и спортивного образа жизни.
E-mail: ekaterina.general@gmail.com
Касимова Екатерина - дипломированный практикующий диетолог, пишущий статьи для вас, наши читатели, много лет. А кто такой диетолог? Диетолог — это специалист, который владеет знаниями в области культуры питания. Исследовав причины отклонения веса, диетолог разрабатывает план питания, исключив из обычного рациона определенные продукты, подобрав им нужную замену. Наш диетолог помогает вам правильно питаться и при этом становиться стройнее, здоровее, моложе и энергичнее! Кроме этого, Касимова Екатерина имеет внушительный опыт спортивных тренировок, опираясь на который, публикует свои материалы на нашем сайте, в которых дает советы по организации питания, употреблению спортпита и разрабатывает тренировки и конкретные упражнения для достижения наилучшего результата!
Будучи сертифицированным специалистом в области фитнес рецептов и питания, Касимова Екатерина во многих своих работах и статьях делится оригинальными, вкусными и полезными рецептами правильного и диетического питания, так необходимого для здоровья и красивой фигуры.
Являясь дипломированным косметологом-эстетистом Екатерина особое внимание уделяет красоте. Каждый день, практикуясь в реальной жизни, автор пишет очень полезные и интересные материалы по уходу за лицом, телом и волосами. Материалы Екатерины основаны на множественных семинарах и конференциях, которые автор ежемесячно посещает в г. Москве для повышения квалификации, автор постоянно проходит дистанционное дообразование, чтобы соответствовать самым современным косметическим требованиям. В своих работах Касимова екатерина рассматривает как основные проблемы кожи, встречающиеся у клиентов, так и редкие, когда клиент "паникует" и не знает, что делать. Екатерина помогает своим клиентам и всем Вам, наши дорогие читатели.
Публикации автора
Какие витамины лучшие для суставов
Раньше, когда речь заходила о болях в суставах, это связывалось с пожилыми людьми, но сейчас уже никто не удивляется, когда на такие боли жалуются люди среднего возраста, молодые и даже подростки. Мы коротко расскажем о витаминах и других биоактивных веществах, необходимых суставам для здоровья.
Натуральный йогурт - состав и свойства для здоровья
Состав и свойства йогурта имеют огромное значение для организма. Потребление йогурта делает здоровым кишечник: живая и здоровая микрофлора не даёт вредным и токсичным веществам «пробиваться» в кровь, а значит, здоровее становится весь организм.
Омолаживающие ванны в домашних условиях: рецепты и как принимать
Вещества и составы, добавляемые в омолаживающую ванну, впитываются в кожу, и она становится более нежной, эластичной и упругой: это различные соли и эфирные масла, соки, молоко, настои трав и т.д.
Свиное сало: калорийность, польза и состав
Свиное сало почти никого не может оставить равнодушным: кто-то его любит, а кто-то говорит, что терпеть его не может – но большинство людей говорят так потому, что либо не пробовали настоящего сала, либо ели его неправильно. А между тем, свиное сало, в разумных количествах, очень полезно для здоровья.
Печень: чем полезна, свойства и как правильно приготовить
Печень – удивительно полезный, питательный и вкусный мясной продукт, который во многих отношениях гораздо ценнее мясной вырезки. Если готовить печень правильно, и есть в хороших сочетаниях с другими продуктами, то организм будет получать из неё почти все вещества, которые необходимы ему для жизни.
Овсяные хлопья для лица: скрабы и маски от морщин
Овсяные хлопья, оказывается, не просто полезный завтрак - это еще и быстрый способ омоложения лица. В овсянке много витаминов, минералов, есть крахмал, поэтому маски и скрабы - прекрасное средство от морщин и других возрастных признаков старения кожи. Читайте в статье лучшие домашние рецепты.
Какие продукты полезные для печени
У взрослого человека печень является органом кроветворения, и при этом она очищает всю кровь, убирая из неё яды и вещества. Именно поэтому в рационе постоянно должны быть продукты, полезные для печени.
Луковая диета: меню для похудения и рецепт супа
Луковая диета для похудения очень распространена среди любителей полезного и натурального снижения веса; у нее есть свои плюсы и минусы. Какие показания, результаты и противопоказания. Читайте в статье меню питания.
Эфирное масло мирры: свойства и применение
Давным давно человечество научилось использовать эфирные масла трав и деревьев для своего здоровья и красоты. Одним из таких подарков природы является мирровое дерево, а если быть поточнее, то его смола. Благодаря составу и полезным свойствам эфирное масло мирры нашло широкое применение.
Диета с черносливом: польза, меню и противопоказания
Многим известно, насколько полезен чернослив. Диетологи разработали с ним особую диету, которая поможет эффективно сбросить вес, при этом не лишая себя удовольствия. С помощью диеты с черносливом можно сбросить от 2 до 4 кг лишнего веса всего за 4 дня. При этом её ежедневное меню трудно назвать скудным.