Автор: Касимова Екатерина
Касимова Екатерина - эксперт в области диетологии, правильного питания и спортивного образа жизни.
E-mail: ekaterina.general@gmail.com
Касимова Екатерина - дипломированный практикующий диетолог, пишущий статьи для вас, наши читатели, много лет. А кто такой диетолог? Диетолог — это специалист, который владеет знаниями в области культуры питания. Исследовав причины отклонения веса, диетолог разрабатывает план питания, исключив из обычного рациона определенные продукты, подобрав им нужную замену. Наш диетолог помогает вам правильно питаться и при этом становиться стройнее, здоровее, моложе и энергичнее! Кроме этого, Касимова Екатерина имеет внушительный опыт спортивных тренировок, опираясь на который, публикует свои материалы на нашем сайте, в которых дает советы по организации питания, употреблению спортпита и разрабатывает тренировки и конкретные упражнения для достижения наилучшего результата!
Будучи сертифицированным специалистом в области фитнес рецептов и питания, Касимова Екатерина во многих своих работах и статьях делится оригинальными, вкусными и полезными рецептами правильного и диетического питания, так необходимого для здоровья и красивой фигуры.
Являясь дипломированным косметологом-эстетистом Екатерина особое внимание уделяет красоте. Каждый день, практикуясь в реальной жизни, автор пишет очень полезные и интересные материалы по уходу за лицом, телом и волосами. Материалы Екатерины основаны на множественных семинарах и конференциях, которые автор ежемесячно посещает в г. Москве для повышения квалификации, автор постоянно проходит дистанционное дообразование, чтобы соответствовать самым современным косметическим требованиям. В своих работах Касимова екатерина рассматривает как основные проблемы кожи, встречающиеся у клиентов, так и редкие, когда клиент "паникует" и не знает, что делать. Екатерина помогает своим клиентам и всем Вам, наши дорогие читатели.
Публикации автора
Контрастный душ для похудения: польза для здоровья и как правильно принимать
Очень простой способ похудеть, не требующий много времени и усилий – это контрастный душ. С непривычки контрастный душ не слишком приятен, но потом, когда вы «втягиваетесь» в процесс, он начинает очень нравиться. Контрастный душ очень полезен для здоровья.
Массаж головы для роста и от выпадения волос
И покупных, и домашних средств для укрепления и роста волос сегодня множество, и пользоваться ими обязательно надо, выбирая для себя то, что больше всего подходит. Но недавно я узнала эффективное и доступное средство для роста волос, а также от выпадения - массаж головы. Рассказываю, как правильно делать.
Защита от солнца для лица, тела и волос: современные средства
Кто-то не любит загорелую кожу, а кто-то считает, что летом никак нельзя обойтись без загара. Красивая загорелая кожа до сих пор вызывает у многих зависть к её обладателям, хотя средств для загара и защиты от солнца сегодня много, и каждый может ими воспользоваться.
Горчичная ванна: польза для похудения и здоровья
Горчичная ванна для похудения - это отличная процедура для красоты и здоровья с активным действием. Расслабление кожи приводит к тому, что поры расширяются, и из них выводятся лишние жиры, шлаки и лишняя жидкость, которая часто становится причиной лишнего веса.
Травяные чаи для похудения: рецепты в домашних условиях
В стремлении похудеть люди пробуют разные способы, в том числе травяные чаи. Однако травяной чай не избавит от жировых клеток и целлюлита, он лишь поможет организму вывести шлаки и лишнюю жидкость. Травяные чаи бесспорно полезны, однако при некоторых заболеваниях от их употребления следует отказаться.
Сбалансированное питание для похудения: принципы и меню
Сбалансированное питание может помочь вам без ущерба для вашего здоровья избавиться от ненавистных килограммов и поправить свое здоровье. В основе, конечно, правильное питание, а также физические тренировки и питьевой режим
Разгрузочные дни на соках: как проводить и отзывы
Все слышали и читали о пользе свежевыжатых соков, а многие люди даже стараются их регулярно употреблять. Во время разгрузочного дня на соках организм будет избавляться от многих вредных и бесполезных накоплений, и вы даже сможете избавиться от пары лишних килограммов.
Душ Шарко: процедура, показания и противопоказания
Душ Шарко находит много применений в медицине и косметологии. Специалисты рекомендуют использовать душ Шарко для избавления от целлюлита: он помогает корректировать фигуру, выводить из организма шлаки и расщеплять жиры, душ Шарко отлично подтягивает и омолаживает кожу.
Консервированная кукуруза: состав, как выбрать и диета
Кукуруза любима во многих странах: жареная, варёная, в виде лепёшек и хлеба, хлопьев и попкорна. В нашем регионе свежая кукуруза - это сезонный продукт, и в натуральном виде ее приобрести и употреблять можно редко, поэтому далеко не последнее место занимает консервированная кукуруза, к тому же её можно покупать в любое время года.
Способы похудения с имбирем
Конечно, можно просто приправлять имбирем различные блюда и считать, что польза от этого есть. Однако мы знаем, что любое действие полезно в системе, поэтому давайте попробуем использовать самое верное средство для похудения с имбирем – напитки на его основе. Они вкусные, бодрящие и очень полезны для всего организма.