Автор: Касимова Екатерина
Касимова Екатерина - эксперт в области диетологии, правильного питания и спортивного образа жизни.
E-mail: ekaterina.general@gmail.com
Касимова Екатерина - дипломированный практикующий диетолог, пишущий статьи для вас, наши читатели, много лет. А кто такой диетолог? Диетолог — это специалист, который владеет знаниями в области культуры питания. Исследовав причины отклонения веса, диетолог разрабатывает план питания, исключив из обычного рациона определенные продукты, подобрав им нужную замену. Наш диетолог помогает вам правильно питаться и при этом становиться стройнее, здоровее, моложе и энергичнее! Кроме этого, Касимова Екатерина имеет внушительный опыт спортивных тренировок, опираясь на который, публикует свои материалы на нашем сайте, в которых дает советы по организации питания, употреблению спортпита и разрабатывает тренировки и конкретные упражнения для достижения наилучшего результата!
Будучи сертифицированным специалистом в области фитнес рецептов и питания, Касимова Екатерина во многих своих работах и статьях делится оригинальными, вкусными и полезными рецептами правильного и диетического питания, так необходимого для здоровья и красивой фигуры.
Являясь дипломированным косметологом-эстетистом Екатерина особое внимание уделяет красоте. Каждый день, практикуясь в реальной жизни, автор пишет очень полезные и интересные материалы по уходу за лицом, телом и волосами. Материалы Екатерины основаны на множественных семинарах и конференциях, которые автор ежемесячно посещает в г. Москве для повышения квалификации, автор постоянно проходит дистанционное дообразование, чтобы соответствовать самым современным косметическим требованиям. В своих работах Касимова екатерина рассматривает как основные проблемы кожи, встречающиеся у клиентов, так и редкие, когда клиент "паникует" и не знает, что делать. Екатерина помогает своим клиентам и всем Вам, наши дорогие читатели.
Публикации автора
Ручные техники массажа: преимущества, какой выбрать
Ручной массаж никогда не выходит из моды. Даже когда в наших клиниках появляются суперсовременные аппараты, люди все равно добавляют к этим процедурам ручной массаж. Объяснить это просто: прикосновения человеческих рук необходимы каждому из нас.
Как можно похудеть на кефире: лучшие способы от диетологов
Регулярное употребление кефира - один из известных и наиболее эффективных способов быстро похудеть. Это известно уже почти всем и многие люди активно пользуются этим методом, чтобы очистить организм и привести вес в норму. Но эффект похудения на кефире можно еще усилить, если добавлять в рацион способствующие этому продукты.
Масло Nuxe Huile Prodigieuse - универсальный уход
Если вы давно искали универсальное средство, питающее и увлажняющее сразу и волосы, и тело, и даже лицо, обратите внимание на уникальное сухое масло от культового бренда Nuxe.
Быстрые способы приготовить диетический кабачок
Похудеть на кабачках можно и без соблюдения строгой диеты. И такой способ похудения с кабачками – самый надёжный и верный. Добавляя кабачки в разные диетические рецепты, можно снизить общую калорийность рациона, и избавляться от веса, не отказываясь от любимой еды.
Самые полезные и легкие завтраки на зимние каникулы
Что задает наше настроение на весь день? Конечно, легкий, полезный и вкусный завтрак, который подарит и энергию и удовольствие. Давайте порадуем всю семью вкусняшками, полезными для здоровья. Предлагаем поговорить о том, что можно приготовить легкое на завтрак в зимние каникулы.
Новогодние сладости своими руками: рецепты и фото
Сладости на Новый год не отменяются. Но ко всему нужно подходить с умом, и чтобы потом на весах не жалеть о съеденных за праздничным столом лакомствах, нужно заранее побеспокоится об их пользе и легкости. Домашние новогодние сладости полезнее самых изысканных покупных лакомств.
Как быстро похудеть к Новому году: лучшие способы
Как можно быстро похудеть к Новому году? Такой вопрос, почему-то, инетересует добрую половину женского населения. И именно тогда, когда до праздника остается несколько дней. Не стоит отчаиваться, способы есть, главное взять себя в руки.
Уход за кожей зимой в домашних условиях
Сейчас, когда за окном устоялась зима, самое время поговорить об особенностях зимнего ухода за кожей в домашних условиях. Мы приведем лучшие народные средства по уходу за кожей и эффективный комплекс гимнастики для лица.
Гормон инсулин: что это и как влияет на похудение
Сегодня мы поговорим о таком важном факторе похудения, как синтез инсулина. Этот гормон регулирует обмен углеводов и белков, и дисбаланс в его производстве как раз и является частой причиной невозможности избавиться от лишнего веса. Что же такое гормон инсулин и как он влияет на процесс похудения?
Жир в продуктах и жир на теле – связь
Так ли очевидна связь между жиром в продуктах и жиром на теле человека? Или набор лишнего веса зависит от других факторов? Что будет, если полностью исключить жиры из рациона? И каких жирных продуктов действительно стоит избегать?