Автор: Касимова Екатерина
Касимова Екатерина - эксперт в области диетологии, правильного питания и спортивного образа жизни.
E-mail: ekaterina.general@gmail.com
Касимова Екатерина - дипломированный практикующий диетолог, пишущий статьи для вас, наши читатели, много лет. А кто такой диетолог? Диетолог — это специалист, который владеет знаниями в области культуры питания. Исследовав причины отклонения веса, диетолог разрабатывает план питания, исключив из обычного рациона определенные продукты, подобрав им нужную замену. Наш диетолог помогает вам правильно питаться и при этом становиться стройнее, здоровее, моложе и энергичнее! Кроме этого, Касимова Екатерина имеет внушительный опыт спортивных тренировок, опираясь на который, публикует свои материалы на нашем сайте, в которых дает советы по организации питания, употреблению спортпита и разрабатывает тренировки и конкретные упражнения для достижения наилучшего результата!
Будучи сертифицированным специалистом в области фитнес рецептов и питания, Касимова Екатерина во многих своих работах и статьях делится оригинальными, вкусными и полезными рецептами правильного и диетического питания, так необходимого для здоровья и красивой фигуры.
Являясь дипломированным косметологом-эстетистом Екатерина особое внимание уделяет красоте. Каждый день, практикуясь в реальной жизни, автор пишет очень полезные и интересные материалы по уходу за лицом, телом и волосами. Материалы Екатерины основаны на множественных семинарах и конференциях, которые автор ежемесячно посещает в г. Москве для повышения квалификации, автор постоянно проходит дистанционное дообразование, чтобы соответствовать самым современным косметическим требованиям. В своих работах Касимова екатерина рассматривает как основные проблемы кожи, встречающиеся у клиентов, так и редкие, когда клиент "паникует" и не знает, что делать. Екатерина помогает своим клиентам и всем Вам, наши дорогие читатели.
Публикации автора
Барбарис: полезные свойства и применение
Барбарис - это медоносное и лечебное растение, которое с успехом используется и в кулинарии и в народной медицине. Весь куст барбариса можно использовать в лечебных целях. А еще барбарис - это отличная приправа, которая способна украсить любое блюдо.
Средства для лица от прыщей и угрей: домашние маски и покупные средства
Средства для лица от прыщей и угрей в домашних условиях не редко превосходят по результатам косметические и аптечные продукты. Какие ингредиенты помогают убрать дефекты кожи, как правильно пользоваться. Читайте в статье лучшие рецепты народных средств и аптечные предложения.
Домашние диетические супы: польза, рецепты и как приготовить
Суп, особенно диетический, необходимо есть всем. Все потому, что суп гораздо быстрее насыщает, потому что он наполняет желудок, а переваривается и усваивается легче. Диетические супы могут быть только домашними. При приготовлении домашних диетических супов берут только свежие сырые продукты и натуральные приправы.
Вкусный и полезный завтрак на каждый день
Полезный завтрак – это очень важно и необходимо. Все это слышали, но мало кто обращает на это внимание – работа важнее. Между тем, именно женщинам стоило бы помнить, что все самые полезные продукты надо есть с утра, чтобы они лучше усвоились, и могли послужить нашей красоте.
Салициловый пилинг: что это, назначение, применение в салоне и в домашних условиях
Пилинг – это одна из самых востребованных косметических процедур, результатом которой является обновление и омоложение кожи. В косметологии нашел широкое применение пилинг салициловой кислотой.
Улучшение цвета лица: питание, продукты, маски и современные средства
Привлекательность женщины издавна определялась цветом кожи лица. Понятие о красоте не изменилось и сегодня: здоровый румянец и равномерная окраска кожи всегда вызывают желание любоваться женщиной. Сейчас мы поговорим о том, как улучшить цвет лица.
Очищение кожи лица в домашних условиях: паровые ванны, лосьоны и тоники
Правильное очищение и уход возмещает коже любого типа те вещества, которых ей не хватает, избавляет её от лишних проблем и делает моложе и свежее. Очищение кожи - это одна из обязательных ежедневных процедур по уходу за лицом в целом.
Разгрузочные дни: польза и кому нужны
Чем полезны разгрузочные дни и почему они должны нам помочь? Диетологи считают, что регулярное соблюдение разгрузочных дней с низкой калорийностью действительно способно помочь снижению веса. Разгрузочные дни не только помогают похудеть, но и дают «отдых» всей пищеварительной системе.
Шашлык - вред и польза для здоровья
Шашлык – это блюдо, самые разнообразные варианты которого можно встретить в большинстве национальных кухонь мира. В целом, употребление шашлыков в разумном количестве и время от времени, вряд ли нанесёт вред здоровья. Мясо – это основа шашлыка, а его удачный выбор – 80% успеха.
Какой должен быть уход за пятками ног в домашних условиях
Сегодня так много специальных средств для ухода за пятками, да и народная косметика в домашних условиях всегда к нашим услугам. Средств для ухода за пятками множество – можно выбирать любые, пробовать и экспериментировать, пока не найдёте то, что понравится вашим ножкам больше всего.