Автор: Касимова Екатерина
Касимова Екатерина - эксперт в области диетологии, правильного питания и спортивного образа жизни.
E-mail: ekaterina.general@gmail.com
Касимова Екатерина - дипломированный практикующий диетолог, пишущий статьи для вас, наши читатели, много лет. А кто такой диетолог? Диетолог — это специалист, который владеет знаниями в области культуры питания. Исследовав причины отклонения веса, диетолог разрабатывает план питания, исключив из обычного рациона определенные продукты, подобрав им нужную замену. Наш диетолог помогает вам правильно питаться и при этом становиться стройнее, здоровее, моложе и энергичнее! Кроме этого, Касимова Екатерина имеет внушительный опыт спортивных тренировок, опираясь на который, публикует свои материалы на нашем сайте, в которых дает советы по организации питания, употреблению спортпита и разрабатывает тренировки и конкретные упражнения для достижения наилучшего результата!
Будучи сертифицированным специалистом в области фитнес рецептов и питания, Касимова Екатерина во многих своих работах и статьях делится оригинальными, вкусными и полезными рецептами правильного и диетического питания, так необходимого для здоровья и красивой фигуры.
Являясь дипломированным косметологом-эстетистом Екатерина особое внимание уделяет красоте. Каждый день, практикуясь в реальной жизни, автор пишет очень полезные и интересные материалы по уходу за лицом, телом и волосами. Материалы Екатерины основаны на множественных семинарах и конференциях, которые автор ежемесячно посещает в г. Москве для повышения квалификации, автор постоянно проходит дистанционное дообразование, чтобы соответствовать самым современным косметическим требованиям. В своих работах Касимова екатерина рассматривает как основные проблемы кожи, встречающиеся у клиентов, так и редкие, когда клиент "паникует" и не знает, что делать. Екатерина помогает своим клиентам и всем Вам, наши дорогие читатели.
Публикации автора
Картофельный сок - свойства и как пить
Сырой картофельный сок – это очень ценное средство – как для профилактики, так и для лечения различных заболеваний. Не только народная медицина, но и врачи рекомендуют использовать сок картофеля в качестве противовоспалительного, ранозаживляющего, общеукрепляющего и лёгкого мочегонного средства.
Правильное питание и продукты для похудения
Что значит правильное питание для похудения? Нужно обратить внимание на четыре ключевых момента: употребление углеводов, белков, жиров и клетчатки. Разумеется, многие свои привычки при этом придётся серьёзно пересмотреть, а от многих вообще отказаться.
Лимонный сок: польза, свойства, состав и применение
Лимон, – уникальный фрукт, очень ценный, богатый множеством полезных веществ, витаминов и минералов. Калорий в лимоне и его соке совсем мало, зато, кроме белка, углеводов, пищевых волокон и органических кислот, есть очень важные витамины. Лимонный сок нашел широкое применение как внутреннее средство, так и наружное.
Роллы в домашних условиях: как приготовить, польза калорийность
Давайте сегодня немного поговорим о роллах, есть ли вообще от них польза, какой их состав и калорийность. Зачем заказывать себе ужин, если можно попробовать приготовить роллы самим в домашних условиях?
Овощные соки: польза, как приготовить и пить в домашних условиях
Овощные соки очень легко усваиваются, не перегружая желудок и кишечник; способствуют похудению, так как в них мало калорий; в них отсутствуют вредные вещества; они вымывают множество токсинов и шлаков, укрепляют иммунитет, активизируют обмен веществ и ускоряют заживление ран.
Гладкие губы в домашних условиях: как сделать и средства
Губы – самая соблазнительная и привлекательная часть женского лица. При тщательном уходе и ежедневной заботе губы всегда будут оставаться гладкими, нежными и соблазнительными. Женский сайт inmoment.ru открывает рецепты домашних народных и косметических средств для гладких губ.
Шаурма: польза или вред для здоровья?
Шаурму в России делают не только мясную, но и вегетарианскую, а также с добавлением различных мясных полуфабрикатов, отсюда и вред ее для здоровья. Чтобы еда была вкусной и полезной, ее нужно готовить дома по проверенным рецептам.
Польза имбирного чая для организма
Кроме добавления в разные блюда, имбирь применяют для приготовления ароматного и полезного чая. Регулярное питье имбирного чая приводит к лучшему снабжению крови кислородом, что очень важно для людей умственного труда. Прием имбирного чая приводит к улучшению состояния кожи и волос.
Трещины на губах: причины и лечение
Гладкие, бархатистые, аппетитные губки красотки всегда притягивают взгляды восхищенных мужчин. Но из-за неполноценного нездорового питания, агрессивных погодных условий, небезопасной декоративной косметики и недостаточного ухода губы часто страдают - они сохнут, шелушатся, трескаются и даже кровоточат.
Морковный сок: польза и свойства
О морковном соке мы постараемся немного рассказать в этой статье: о его пользе, о том, какие болезни он лечит, кому можно его пить, а кому стоит быть осторожнее, и даже о том, почему морковный сок помогает загорать. Кроме каротина, в соке моркови содержатся флавоноиды, ферменты, витамины Е, С и D, витамины группы В и другие.