Как ставить цели и достигать их?
К концу года перед многими встает вопрос постановки целей. Поэтому сегодня давайте разберемся, как же ставить их грамотно, экологично, да так, чтобы через год, подводя итоги, быть максимально довольной собой и своими результатами.
Интервью с пластическим хирургом Константиновой Ириной
О выборе профессии, любви к своему делу и значимости реконструктивной пластики рассказывает врач, пластический и реконструктивный хирург, кандидат медицинских наук, доцент кафедры пластической хирургии РУДН Ирина Константинова.
Модный маникюр зима 2019-2020: цвета и рисунки на ногтях
Говоря о модном маникюре для зимы 2019-2020, обычно подразумевают сдержанный дизайн и более темные оттенки. Однако с каждым годом это сезонное разграничение становится все более условным. Выбирайте для себя любую новинку зимнего сезона, оформляйте ногти в любимых цветах.
Гормон инсулин: что это и как влияет на похудение
Сегодня мы поговорим о таком важном факторе похудения, как синтез инсулина. Этот гормон регулирует обмен углеводов и белков, и дисбаланс в его производстве как раз и является частой причиной невозможности избавиться от лишнего веса. Что же такое гормон инсулин и как он влияет на процесс похудения?
Модные офисные платья зима 2019-2020
Разрушая мифы о том, что офисная одежда – это скучно и неинтересно, модные дизайнеры постарались к сезону зима 2019-2020 создать целые коллекции удивительно привлекательных и в то же время удобных платьев для офиса.
Качество преподавания в школе: оценка и контроль
По каким критериям можно отследить качество преподавания в школе? Этот вопрос обычно начинает волновать родителей, когда их малыши переходят в подготовительную группу. Более активно изучением темы занимаются мамы и папы школьников, уже посещающих начальные классы.
Одиночество в браке: что за чувство и что делать?
К сожалению, уже через несколько лет после брака, а иногда через год или раньше, многие супруги начинают ощущать то, что называют «одиночеством в браке», и с женщинами это проявляется ярче. Одни женщины мирятся с таким положением, а другие – «рвутся и мечутся», пытаясь понять – почему возникло это ужасное чувство одиночества в браке?
Жир в продуктах и жир на теле – связь
Так ли очевидна связь между жиром в продуктах и жиром на теле человека? Или набор лишнего веса зависит от других факторов? Что будет, если полностью исключить жиры из рациона? И каких жирных продуктов действительно стоит избегать?
Зимняя мода на меха: фото новинок и тренды 2019-2020
Надежно защититься от холода и при этом выглядеть модно и стильно помогут разнообразные меховые изделия. Что же нам подготовили дизайнеры и стилисты мира меховой моды? Представляем Вам фото новинок и тренды модных мехов сезона зима 2019-2020.
Скрабы для кишечника для похудения: рецепты из овсянки и гречки
Очищение кишечника – один из самых популярных и эффективных методов похудения: рецептов много, всё можно делать у себя дома, а польза будет гарантирована – конечно, если помнить о правиле «не навреди». Сейчас мы хотим поговорить о скрабах для кишечника.