Автор: Касимова Екатерина
Касимова Екатерина - эксперт в области диетологии, правильного питания и спортивного образа жизни.
E-mail: ekaterina.general@gmail.com
Касимова Екатерина - дипломированный практикующий диетолог, пишущий статьи для вас, наши читатели, много лет. А кто такой диетолог? Диетолог — это специалист, который владеет знаниями в области культуры питания. Исследовав причины отклонения веса, диетолог разрабатывает план питания, исключив из обычного рациона определенные продукты, подобрав им нужную замену. Наш диетолог помогает вам правильно питаться и при этом становиться стройнее, здоровее, моложе и энергичнее! Кроме этого, Касимова Екатерина имеет внушительный опыт спортивных тренировок, опираясь на который, публикует свои материалы на нашем сайте, в которых дает советы по организации питания, употреблению спортпита и разрабатывает тренировки и конкретные упражнения для достижения наилучшего результата!
Будучи сертифицированным специалистом в области фитнес рецептов и питания, Касимова Екатерина во многих своих работах и статьях делится оригинальными, вкусными и полезными рецептами правильного и диетического питания, так необходимого для здоровья и красивой фигуры.
Являясь дипломированным косметологом-эстетистом Екатерина особое внимание уделяет красоте. Каждый день, практикуясь в реальной жизни, автор пишет очень полезные и интересные материалы по уходу за лицом, телом и волосами. Материалы Екатерины основаны на множественных семинарах и конференциях, которые автор ежемесячно посещает в г. Москве для повышения квалификации, автор постоянно проходит дистанционное дообразование, чтобы соответствовать самым современным косметическим требованиям. В своих работах Касимова екатерина рассматривает как основные проблемы кожи, встречающиеся у клиентов, так и редкие, когда клиент "паникует" и не знает, что делать. Екатерина помогает своим клиентам и всем Вам, наши дорогие читатели.
Публикации автора
Пищевые волокна: значение, как принимать и в каких продуктах содержатся
Все, чем наградила нас матушка природа - все полезно и необходимо для нашего здоровья. Растительные продукты - обязательные продукты в рационе человека хотя бы по тому, что там есть пищевые волокна. Они выполняет очень много полезных функций, которые, в принципе, не способны выполнять другие элементы нашего питания.
Обертывания с красным перцем для похудения и от целлюлита
Прекрасный результат в борьбе с целлюлитом дает применение обертываний с красным перцем. Именно о них мы сегодня Вам и расскажем, а точнее, почему красный перец способствует похудению и борется с целлюлитом, как и по каким рецептам делать обертывания в домашних условиях.
Пептиды в косметологии: действие на кожу, отзывы и процедуры
Использование пептидов в косметологии называют одним из лучших новшеств за последние годы. Выработка собственных пептидов с возрастом замедляется, однако выяснилось, что, попадая извне, они легко и свободно проникают в глубокие слои кожи прямо через эпидермис и запускают процессы восстановления и регенерации.
Польза и вред чернослива для женщин
Чернослив для женщин очень полезен и даже необходим. И объяснений у этого достаточно много. Прежде всего, лакомство положительно влияет на состояние женской нервной системы: оно борется с депрессией, нервными срывами, а, как мы знаем, стресс является причиной многих болезней.
Броссаж лица: этапы, показания и отзывы о процедуре
Методики омоложения сейчас используются разные – косметология развивается быстро и во всех направлениях, и одной из популярных ухаживающих процедур стал броссаж лица (брашинг), так полюбившийся многим женщинам за безболезненность, эффективность и лёгкость проведения.
Продукты энергетики: как повысить энергию организма
Продукты энергетики - это натуральный, быстрый и полезный способ вернуть организму жизненные силы, добавить бодрости и активности. Какая еда и полезные вещества обладают энергетическими свойствами? Читайте в статье список продуктов и описание.
Липотропики: что это, польза для женщин
Действительно стоящие результаты в похудении можно получить только благодаря дополнительному приему специальных биологически активных комплексов. Таких препаратов имеется на сегодняшний день немало. Поговорим о конкретной группе добавок - о липотропиках.
Сжечь жир, а не мышцы: питание, спортпит, физические нагрузки
Занятия физической культурой, осуществляемые в режиме высокой интенсивности, бесспорно, помогают человеку избавиться от лишнего веса. Однако далеко не всегда это происходит за счет сжигания клеток жировой ткани — мышцы также могут быть вовлечены в данный процесс. Существует масса способов сжечь жир, а не мышцы.
Спортивные жиросжигатели для женщин
Многие женщины, в целях похудения занимающиеся спортом и придерживающиеся строгих диет, в определенный период времени начинают задумываться о применении дополнительных средств, которые помогли бы им эффективно и в короткие сроки избавиться от лишнего веса. Такими продуктами являются спортивные жиросжигатели.
Горячая ванна: как принимать, польза и вред
Как бывает приятно после долгого рабочего дня понежится дома в горячей ванне, а лучше всего — в воде с обилием ароматной пены или же с добавлением расслабляющих эфирных масел. Некоторые же специалисты утверждают, что горячая ванна оказывает на организм гораздо более положительное воздействие.