Автор: Гатаулина Галина
Гатаулина Галина - автор нашего сайта более 10 лет. Эксперт в области здоровья, красоты и правильного питания. За годы своей работы автор написала более тысячи материалов по указанным тематикам, затрагивая распространенные вопросы читателей, а порой и крайне редкие темы. Любимой рубрикой автора является рубрика нашего сайта "Здоровье". Гатаулина Галина с удовольствием делится своим практическим опытом лечения многих заболеваний проверенными народными методами, к которым часто обращаются люди в настоящее время.
Галина с радостью готовит разнообразные блюда по рецептам правильного, а иногда и диетического питания, и также в своих материалах приводит способы приготовления полезных и вкусных блюд, которые просто не могут не нравится. Автор лично заинтересована в красоте и здоровье наших читателей и в каждой статье ставит акцент на свои полезные советы и варианты их применения в жизни.
Гатаулина Галина - Образование среднее специальное педагогическое. Большой любитель русского языка и литературы. Журналист.
E-mail: ggataulina@yandex.ru
О себе: люблю русский язык с раннего детства – читаю с тех пор, как себя помню. Никогда не учила правил по учебникам. Самая высокая грамотность в классе была всегда – даже учителям делала замечания. Так что тексты свои пишу, прежде всего, с любовью к особенностям родного языка. И очень рада писать для женщин, потому что уверена: каждая женщина в мире, что бы она о себе ни думала, достойна только самого лучшего.
Увлечения:
Читаю запоем до сих пор, почти все жанры, от классики до современного фэнтези. Коллекционирую музыку – тоже от классики до современности.
Люблю ходить в пешие походы при любой возможности, в одежде предпочитаю спортивный стиль.
Живу в городе, но здоровый образ жизни помогает поддерживать форму. Почти никогда не употребляла алкоголь.
Много лет придерживаюсь натурального питания и принимаю замечательные продукты для здоровья – БАД отличного качества.
В любое время года гуляю по 1,5-2 часа в день.
А самое важное для меня, как и для множества женщин в мире – Любовь и Семья.
Публикации автора
Еда для настроения: состав пищи, гормоны и продукты
Вы никогда не обращали внимание, как меняется Ваше настроение после приема пищи? Что от определенных продуктов настроение может улучшаться, Вы можете успокаиваться, или же наоборот. Однако учеными давно доказано, что еда прямым образом влияет на наше настроение.
Зубные пасты и средства для снижения чувствительности зубов
Как же можно снизить чувствительность зубов? Безусловно, логичным решением будет обратиться за помощью к стоматологу. Но есть и способы для снижения чувствительности зубов, доступные каждому в домашних условиях. В первую очередь, это использование специальных зубных паст для чувствительных зубов.
Хорошее настроение: источники и как сделать
К сожалению наше настроение не всегда бывает хорошим. Ведь столько ежедневных дел и забот часто не оставляют времени на отдых и радость. Но давайте не будем тратить последние теплые дни на скуку и хандру, ведь настроением можно и нужно управлять!
Эльзас: где находится, достопримечательности. климат
Эльзас: где находится, особенности климата и отдыха. Когда стоит поехать и что посетить в туристическом центре. В Эльзасе есть на что посмотреть: особенно известны достопримечательности страны - замки, монастыри и музеи.
Меланома кожи: симптомы, диагностика и лечение
Многие из нас ждут лето, чтобы понежиться под солнцем и позагорать на пляже. Но сезон отдыха не бесконечен, и когда он заканчивается — самое время проверить родинки! Как связаны родинки, солнце и рак? В каких случаях идти к врачу? Что делать, если у вас меланома?
Липома: что это такое, причины и удаление
Липома – новообразование, которое в быту часто называют жировиком, является самым распространенным вариантом доброкачественной опухоли кожи. Какие же причины появления липомы на теле человека, нужно ли удалять жировики и как это сделать? Ответы на эти и другие вопросы мы постараемся дать в нашей статье.
Город Брюгге в Бельгии - родина шоколада
Все великие города имеют какую-то особенность, подчеркивающую их индивидуальность и выделяющую их среди других. Небольшой город Брюгге в Бельгии можно по праву назвать столицей любимого всеми лакомства – шоколада.
Тонус кожи в домашних условиях: маски и кремы
Никаких «жертв» красота не требует, в том числе и красота кожи. Надо просто заботиться о себе регулярно и постоянно. В большинстве своем именно тонус определяет красоту и молодость нашей кожи. Вот сегодня мы и поговорим о том, как можно привести кожу в тонус.
Как быстро осветлить кожу в домашних условиях - средства и кремы
Вопрос осветления кожи может стоять остро по вполне понятным причинам: из-за наличия веснушек и пигментных пятен. Впрочем, эти косметические недостатки порой затрагивают не только лицо, но и другие части тела. Как осветлить кожу — читайте в нашем материале.
Здоровье костей: отчего зависит и питание
Проблемы со здоровьем костей и суставов у нас часто не считаются серьёзными и даже заслуживающими внимания. Однако укреплять кости надо с детства. Здоровый метаболизм в костной ткани поддерживается в присутствии полного набора витаминов и минералов.