Автор: Гатаулина Галина
Гатаулина Галина - автор нашего сайта более 10 лет. Эксперт в области здоровья, красоты и правильного питания. За годы своей работы автор написала более тысячи материалов по указанным тематикам, затрагивая распространенные вопросы читателей, а порой и крайне редкие темы. Любимой рубрикой автора является рубрика нашего сайта "Здоровье". Гатаулина Галина с удовольствием делится своим практическим опытом лечения многих заболеваний проверенными народными методами, к которым часто обращаются люди в настоящее время.
Галина с радостью готовит разнообразные блюда по рецептам правильного, а иногда и диетического питания, и также в своих материалах приводит способы приготовления полезных и вкусных блюд, которые просто не могут не нравится. Автор лично заинтересована в красоте и здоровье наших читателей и в каждой статье ставит акцент на свои полезные советы и варианты их применения в жизни.
Гатаулина Галина - Образование среднее специальное педагогическое. Большой любитель русского языка и литературы. Журналист.
E-mail: ggataulina@yandex.ru
О себе: люблю русский язык с раннего детства – читаю с тех пор, как себя помню. Никогда не учила правил по учебникам. Самая высокая грамотность в классе была всегда – даже учителям делала замечания. Так что тексты свои пишу, прежде всего, с любовью к особенностям родного языка. И очень рада писать для женщин, потому что уверена: каждая женщина в мире, что бы она о себе ни думала, достойна только самого лучшего.
Увлечения:
Читаю запоем до сих пор, почти все жанры, от классики до современного фэнтези. Коллекционирую музыку – тоже от классики до современности.
Люблю ходить в пешие походы при любой возможности, в одежде предпочитаю спортивный стиль.
Живу в городе, но здоровый образ жизни помогает поддерживать форму. Почти никогда не употребляла алкоголь.
Много лет придерживаюсь натурального питания и принимаю замечательные продукты для здоровья – БАД отличного качества.
В любое время года гуляю по 1,5-2 часа в день.
А самое важное для меня, как и для множества женщин в мире – Любовь и Семья.
Публикации автора
Для чего нужны комнатные цветы. Комнатные растения для здоровья человека. Польза и свойства комнатных растений (цветов). Женский сайт InMoment.ru
Для чего же нам нужны комнатные цветы? Конечно, цветы действительно создают в помещении уют. Но... Электромагнитное излучение, бактерии и высушенный воздух тоже не прибавляют здоровья ни нам, ни нашей коже. Со всеми этими проблемами помогают справиться комнатные растения, однако не все подряд, а определённые виды.
Минеральная косметика: состав и компоненты для изготовления. Достоинства, недостатки и использование минеральной косметики. Женский сайт InMoment.ru
Минеральная косметика не утяжеляет лицо и практически не ощущается на коже. Полезные минералы, входящие в состав косметических средств, освежают, расслабляют и омолаживают кожу, избавляя женщин от необходимости часто посещать SPA-салоны. Используя минеральную косметику, вы чувствуете себя легко и свободно.
Слабоалкогольный энергетический напиток «Ягуар» (Jaguar): вред Ягуара. Состав Ягуара. Действие и влияние Ягуара на организм. Женский сайт InMoment.ru
Слабоалкогольный энергетический напиток «Ягуар» (Jaguar) относится к серии коктейлей в баночках, армия которых в последние годы буквально заполонила наши магазины, супермаркеты и другие торговые точки. Давайте поговорим, какое действие на организм оказывает напиток Ягуар, о его составе и вреде для здоровья.
Хлеб - вред или польза, как выбрать хлеб
Давайте попробуем разобраться, для здоровья человека хлеб это польза или вред? И если ответ выпадает на первый вариант, то какой хлеб полезен для организма. Хлеб с добавлением ржаной муки – серый хлеб, усваивается медленнее, и содержит больше полезных веществ, чем белый хлеб. Однако самый полезный хлеб – это хлеб с отрубями.
Блеск для губ. Как выбрать и правильно красить губы блеском. Какой блеск для губ лучше. Состав блеска для губ. Женский сайт InMoment.ru
Почему блеск для губ так популярен? Он делает губы объёмнее, и при этом позволяет им выглядеть естественно, а дамам постарше помогает замаскировать появляющиеся на губах мелкие морщинки. Блеск для губ продаётся в упаковках трёх типов, в зависимости от вида косметического средства. Как правильно выбирать блеск для губ?
Молочные продукты: сметана, творог, сыр. Польза, свойства и как приготовить сметану, сыр и творог. Женский сайт InMoment.ru
Одним из традиционно русских молочных продуктов можно считать сметану. Сметана благотворно действует на пищеварение, она содержит множество полезных веществ. Следующий вкусный и ценный молочный продукт – творог. И конечно, нельзя не вспомнить о таком вкусном, ценном и всеми любимом продукте, как сыр.
Белая рыба холодного копчения: вред и польза. Палтус и масляная рыба: витамины и микроэлементы. Как правильно выбирать копченую белую рыбу. Женский сайт InMoment.ru
Сегодня мы немного расскажем о белой рыбе холодного копчения. Рыба холодного копчения сохраняет больше питательных свойств, чем рыба горячего копчения – до 90%. Одной из самых вкусных рыб считается палтус. Ещё одна жирная рыба, которая часто продаётся в копчёном виде – эсколар. В народе эту рыбу называют масляной.
Сотовые (мобильные) телефоны: вред. Влияние сотового (мобильного) телефона на здоровье. Болезни от мобильных телефонов. Как уменьшить вредное воздействие телефонов. Женский сайт InMoment.ru
Сегодня нам уже трудно представить, как это мы раньше обходились без такой нужной, удобной, просто необходимой вещи как мобильный телефон. Споры о его вреде идут уже не один год. Что же нам делать сегодня, чтобы уменьшить тот вред, который может принести использование сотового телефона, и при этом продолжать пользоваться этим нужным прибором?
Упаковка продуктов питания: пищевой полиэтилен. Безопасен ли полиэтилен. Использование упаковки. Полиэтилен: как правильно хранить продукты. Женский сайт InMoment.ru
Сегодня полиэтиленовая и пластиковая упаковка так прочно вошли в нашу жизнь, что почти никто уже не помнит, что когда-то было иначе. Насколько безопасна такая упаковка для продуктов питания? Производителям продуктов питания очень нравится такой вид упаковки, потому что продукты защищаются от внешних воздействий и имеют товарный вид.
Пластыри для похудения. Как действует пластырь для похудения. Преимущества и недостатки пластырей для похудения. Женский сайт InMoment.ru
В последние годы появилось средство для коррекции фигуры, приобретающее всё большую популярность у женщин. Речь идёт о пластыре для похудения, но вот как он работает, знают далеко не все. Как утверждают разработчики и производители чудо-пластыря для похудения, он действительно позволяет избавиться от лишнего веса без изнурительных диет и занятий в спортзале.